Jinsi ya kusafisha tumbo katika wiki mbili

Ili kusafisha tumbo katika wiki mbili, unahitaji kusafisha mwili wako wa sumu. Unajua kwamba baada ya muda, sisi hukusanya ndani ya tumbo kiasi kikubwa cha slags mbalimbali, ambazo huanza kuvuta na kutolewa katika mwili kila aina ya machukizo. Ili kujilinda kutoka kwa muck huu, mwili wetu una kulinda tumbo, ini na viungo kwa msaada wa safu ya maji na mafuta, ambayo huchukua sumu hizi zote juu yetu, na hivyo kuruhusu miili yetu kufanya kazi kwa uhuru. Ili kusafisha tumbo, sio muhimu kupumzika kwenye mlo na mgomo wa njaa. Unahitaji tu kurejesha mfumo wako wa utakaso, na kisha mwili wetu unaweza kushughulikia mwenyewe.

Unajua jinsi ya kusafisha matumbo? Futa tumbo itakusaidia, bila shaka, enema. Bila shaka, njia hii haipendezi na hupunguza. Ikiwa unataka kuondoa tumbo lako kwa wiki mbili, huhitaji kutafakari kuhusu matatizo haya. Ili kuondoa tumbo, tunahitaji enema ya kawaida, lita moja na nusu au mbili, lakini si lita nne, kama tunapotolewa katika salons tofauti.

Kwa msaada wa enema, tumbo huondolewa, slags huondolewa kwenye mwili na, kwa hiyo, mwili huanza kupoteza kiasi kikubwa cha tumbo. Hii inaongoza kwa ulinzi wa mafuta na maji usiohitajika kwa viungo vya kupungua.

Tunapendekeza uifanye enema mara mbili kwa wiki, kila siku. Hivyo, unaweza daima kupoteza uzito na pia kwa kiasi cha tumbo. Kwa enema, unahitaji lita moja ya maji na kijiko cha chumvi.

Kwa wiki mbili unaweza kupoteza hadi kilo 6, na kiasi cha tumbo kinaweza kupunguzwa hadi sentimita kumi.

Unapaswa kuwatenga kutoka kwenye chakula cha juu cha kalori na vyakula vya mafuta. Vinginevyo, huwezi kusafisha tumbo lako haraka. Unahitaji kuchukua maji mengi iwezekanavyo, licha ya jinsi mfumo wa excretory unavyofanya kazi. Kwa kazi bora, unaweza kuchukua mimea ya diuretic. Ili kuondoa tumbo, kubadilishana maji lazima iwe kazi.

Tunakupa njia mbili zaidi za kupambana na kupunguza kiuno kiasi, hii ni mzunguko na waandishi wa habari. Hoop husaidia joto misuli ya kiuno na kuimarisha mzunguko wa damu. Hoop itaweza kuandaa misuli kwa mazoezi nzito kwenye vyombo vya habari vya tumbo.

Hatua inayofuata ni kusafisha ini, inasaidia kusafisha tumbo kwa kasi zaidi.

Itasaidia pia kumwagilia oga tofauti. Atafanya misuli yetu kufanya kazi. Na hivyo utaratibu huu ni muhimu kwa afya yako mwenyewe.

Sasa unaweza kusafisha tumbo lako ndani ya wiki mbili.