Hakika, wengi tayari wamepata kichocheo hiki cha miujiza, ambacho hakina tu kwa udhihirisho wa ugonjwa, lakini kwa ngumu nzima. Kama inaweza kuonekana, utaratibu huu ni rahisi sana, lakini hata hivyo kuna sheria ambazo zitasaidia kutoongeza ugonjwa huo na si kuchomwa moto. Juu ya mbinu ya utekelezaji, aina ya kuvuta pumzi na yale maonyesho ya baridi yanaweza kuondolewa kwa msaada wa njia hii - soma katika makala yetu.
Jinsi ya kusimamia kuvuta pumzi kwa baridi
Kwanza kabisa, hebu tuanze na ukweli kwamba kwa baadhi ya maonyesho na dalili za ugonjwa kuna kujaza tofauti kwa bathi za mvuke. Ikiwa ni msongamano wa pua au pua ya pua, basi mchanganyiko wa mchuzi wa viazi ni bora kwa tatizo hili. Tunadhani kuwa watu wengi katika utoto wao walikuwa wanapumua viazi.
Kwa hiyo, kila kitu kilikwenda vizuri na rhinitis ilipungua haraka iwezekanavyo, basi unahitaji kupumua kwenye viazi vilivyopikwa, ukitoa nusu ya kioevu. Usipigeke chini sana, pumua kwa undani - pia, kwa kuwa kuna hatari fulani ya kupata kuchomwa kwa mucosa ya pua. Kupumua juu ya umwagaji huo lazima iwe dakika 10 chini ya kitambaa kilichofungwa, mpaka viazi kuacha mvuke.
Ikiwa unakabiliwa na tonsillitis (kuvimba kwa tonsils) au pharyngitis (kuvimba kwa koo), tunapendekeza kuvuta pumzi na kuongeza mafuta ya chai. Mapishi ni kwamba matone 1.5 ya maji ya moto yanaongezwa tatu (si zaidi!) Matone ya mti wa chai.
Sio lazima kuongeza zaidi kwa sababu hiyo itatoa uchungu mwingi, na mvuke za mafuta haya zitasema macho.
Katika kesi hii, unahitaji kuingiza kupitia kinywa. Idadi ya pumu lazima iwe angalau 20.
Inhalation inapaswa kufanyika chini ya kitambaa kilichofungwa. Kwa kuanza haraka ya athari, kurudia utaratibu mara mbili kwa siku - asubuhi na jioni.
Kwa magonjwa ya kupumua, mbinu ya kufanya inhalation bado ni sawa, lakini utungaji wa kuvuta pumzi utakuwa tofauti kabisa. Katika maji ya kuchemsha 1.5, ongeza matone tano ya bergamot au mafuta ya limao, pamoja na sisi kumwaga juu ya vijiko viwili vya chamomile kavu. Mafuta muhimu ya bergamot au lemon yanaweza kuchochea uzalishaji wa sputum, na wanandoa waliojazwa na vitu vya chamomile vya manufaa watakuwa na athari za kupinga.
Jinsi ya kutumia kifaa cha kuvuta pumzi nyumbani
Athari ya kuvuta pumzi itakuwa bora sana ikiwa katika maisha yako kuna kifaa maalum kinachoitwa nebulizer. Kiini cha kazi ni kwamba kifaa hiki hufafanua ufumbuzi wa matibabu katika chembe tofauti na hutoa pumzi yetu kwa namna ya ukungu ya joto inayoingizwa kwa urahisi.
Ili kufanya inhalation na nebulizer, unahitaji kuandaa ufumbuzi wa salini. Imeandaliwa kama ifuatavyo: nusu ya kijiko cha mafuta muhimu au bidhaa za dawa katika fomu ya kioevu hupasuka kwa lita moja ya maji kwenye joto la kawaida, baada ya hapo tunamwaga mchanganyiko huu kwenye vifaa. Kwa maelezo, rejea kwenye mwongozo wa kifaa.
Mafanikio ya aina hii ya matibabu kwa kiasi kikubwa inategemea utaratibu wa taratibu. Chaguo bora zaidi kwa magonjwa mengi ni kupumua asubuhi na jioni kwa siku tatu au zaidi mpaka utaona uondoaji wa ugonjwa huo.