Kwa bahati mbaya, mama wengi hawajui hata kuzuia rickets inaweza kufanyika si tu na "Aquadetrim", lakini pia na bidhaa ya asili kupatikana kutoka ini ya samaki samaki - samaki mafuta. Karibu hakuna mtu anafikiria juu ya swali "Jinsi ya kutoa mafuta ya samaki kwa watoto wadogo". Lakini mapema, katika nyakati za Soviet, watoto wa shule ya chekechea walikuwa wamefungwa na kupewa kijiko cha mafuta muhimu ya samaki.
Ndiyo, nakubaliana, ni rahisi kumpa mtoto tone moja la cholecalciferol, hivyo, kwa kweli, linaitwa vitamini D 3, nini cha kushawishi, na hata zaidi, "kumwaga" mtoto na mafuta ya samaki. Kwa hiyo, mimi binafsi mwenyewe nimempa binti D 3 akiwa na umri wa mwaka mmoja (baada ya yote, kama daktari alivyodaiwa, na kila mtu akasema kwamba mafuta ya samaki haipatikani) na sio wakati wote usio na jua, lakini mara kwa mara, lakini mwaka ujao wa maisha tulivuka kwa ujasiri juu ya mafuta ya samaki na kufanya urafiki naye kikamilifu. Nakumbuka jinsi "tasting" yetu ya kwanza ilimalizika na t-shati iliyoharibika, ambayo msichana mdogo alitumia bidhaa mpya, na kisha juu ya kumi ilifanyika, wakati niliponya harufu nzuri ya samaki ". Lakini sio jambo hili. Tunahitaji kujua dalili, vikwazo na madhara ya dawa muhimu na muhimu kwa mwili wa mtoto.
Dalili za matumizi
Kwanza kabisa, vitamini D imetakiwa kuzuia na kutibu tiba, matiti kama magonjwa na osteoporosis. Ikiwa tunazingatia dalili za matumizi ya mafuta ya samaki, basi ni pana sana. Mafuta ya samaki husaidia kutatua matatizo ya hypo-na avitaminosis A, magonjwa ya jicho, hutumiwa kutibu na kuzuia rickets, magonjwa ya kupumua na ya kupumua, kuongeza kasi ya magonjwa ya jeraha, na pia kutibu na kuzuia matatizo mengine mengi. Anaagizwa kwa wanawake wanaoishi katika latati ya kaskazini wakati wa ujauzito na lactation.
Uthibitishaji na madhara
Ikiwa vitamini D ina dalili kadhaa za matumizi, basi hakuna vikwazo vingi zaidi, ambavyo haziwezi kusema juu ya mafuta ya samaki. Kwa kweli, vitamini D ni madawa ya kulevya, na si kila daktari anashauri kuitumia tu kwa lengo la kuzuia. Hata inaaminika kuwa ni bora kusubiri jua kuliko kutoa mzigo mbaya kwa ini ya mtoto. Uthibitishaji wa matumizi ya mafuta ya samaki ni hypersensitivity kwa madawa ya kulevya, pamoja na hemophilia ya urithi.
Faida za mafuta ya samaki
Kama tunavyoona, mafuta ya samaki yana faida nyingi na hakuna kizuizi. Kwa hiyo, katika kuzuia rickets katika watoto wadogo, kuna uwezekano zaidi kutoa upendeleo kwa bidhaa za asili - mafuta ya samaki. Na hivyo usiwe na wasiwasi faida zake zisizo na shaka, kusisitiza sifa zake muhimu.
Kama inavyojulikana, mafuta ya samaki yana asidi muhimu sana na muhimu ya mafuta ya mafuta ya omega-3 kwa viumbe vinavyoongezeka. Imeanzishwa kwamba omega-3 inakuza malezi na maendeleo ya tishu za ubongo, ambayo ni muhimu sana katika utoto wa mapema, inachangia kuchochea kwa maendeleo ya akili ya watoto.
Siku hizi, watoto mara nyingi na mara nyingi hupatikana kwa ugonjwa wa kutosha na uharibifu. Ulaji wa asidi ya mafuta ya polyunsaturated omega-3 inaboresha ukubwa wa watoto kwa watoto, inaboresha ujuzi wa kusoma, tabia, na utambuzi wa watoto wachanga. Ukosefu wa sababu za omega-3 kwa watoto vile matukio kama wasiwasi, kutokuwa na nguvu, impulsivity na matatizo ya usingizi. Kwa hiyo, mafuta ya samaki yana jukumu muhimu katika maendeleo ya watoto, husaidia kuwalinda kutokana na mambo mabaya kama vile kutokuwa na ujasiri na fussiness.
Jinsi na katika kipimo gani cha kuwapa watoto wadogo mafuta ya samaki
Ikiwa unapoamua kumpa mafuta ya samaki ya mtoto, basi, bado, napendekeza kushauriana na daktari wa watoto. Kama kanuni, kipimo cha madawa ya kulevya huamua moja kwa moja. Watoto wenye umri wa wiki 4 wamewekwa matone 3-5 ya madawa ya kulevya mara mbili kwa siku, hatua kwa hatua kuongeza dozi kwa ½ kijiko 1 kwa siku. Watoto walio chini ya umri wa mmoja huchaguliwa kijiko kwa siku, hadi miaka miwili - vijiko 1-2, kutoka miaka mitatu hadi sita - kijiko cha dessert moja, na watoto zaidi ya miaka saba - kijiko kimoja mara 2-3 siku (kipimo sawa kwa watu wazima). Kama kanuni, mafuta ya samaki huchukuliwa kwa miezi 2-3, na ikiwa ni lazima, kozi ya pili, pumzika kwa mwezi mmoja na kurudia utaratibu.
Jinsi ya kufundisha mtoto kula mafuta ya samaki
Nadhani kama ulianza kutoa mafuta yako ya samaki ya mtoto karibu na kuzaliwa, matatizo katika mapokezi yake yatakuwa chini sana kama wewe ulipoanzisha mtoto kwa bidhaa hii kwa umri wa miaka moja. Ingawa, kwa upande mwingine, baada ya mwaka unaweza kukubaliana na mtoto kuhusu kila kitu duniani, ikiwa, bila shaka, jaribu sana. Ni bora kumpa mtoto dawa wakati akila, mahali fulani katikati ya "mchakato". Kwa hiyo mtoto hawezi kunywa mafuta kwenye tumbo tupu, kwa kuongeza, atakuwa na nafasi ya "kula" chakula cha kitamu cha dawa. Hiyo ndio, ndivyo, sisi na binti na kuchukua dawa. Unaweza pia kuonyesha mtoto jinsi ya kuchukua mafuta ya samaki kwa mfano wao wenyewe, ili kukupa kutibu na bidhaa hii muhimu. Baada ya kuwa na nia, mtoto bila shaka atataka kujaribu dawa yake mwenyewe.
Hitimisho
Baada ya kusoma makala hii, hakika una uhakika wa faida zisizo na shaka za mafuta ya samaki kwa mwili wa mtoto unaokua. Sasa unajua hasa kile kinachohitajika, ni faida gani na manufaa zaidi ya vitamini D, na jinsi ya kutoa mafuta ya samaki kwa watoto. Afya kwako na watoto wako!