Hisia ambazo mama hutarajia wakati wa ujauzito huundwa juu ya mtazamo wake wa mimba kwa ujumla, juu ya uhusiano na baba ya mtoto wake, juu ya mipango ya ujauzito yenyewe, juu ya mafanikio na kushindwa kwa shughuli za kitaaluma na juu ya mambo mbalimbali badala ya yale yaliyotaja. Na hisia zote zinatanguliwa na neurohormones. Na ikiwa mama ya baadaye ana wasiwasi, ni katika hali ya kusumbua, au hali ya hofu, homoni zinazoendelea wakati damu inapoingia kwenye placenta, na kuathiri afya ya mtoto wake. Mini ya mawazo mabaya ni sababu ya hali ya shida, ambayo ina maana kwamba kwa sababu ya homoni za shida, mfumo wa endocrine wa mtoto aliyezaliwa bado unaendelea kuwa kazi zaidi, ambayo huathiri maendeleo ya ubongo ya ubongo. Na matokeo ya ushawishi huu ni kuzaliwa kwa watoto, ambao hatimaye hufunua matatizo mbalimbali na tabia. Aidha, watoto wachanga mara nyingi huwa wanazaliwa kwa muda mrefu, hasira, hasira, na malalamiko ya colic.
Ikiwa wakati wa ujauzito mama anayekuwa na matumaini alihisi hisia nzuri, endophins na encephalins zinazozalishwa katika mchakato huu huchangia maendeleo ya mtoto mwenye afya na tabia ya usawa.
Lakini vipi bado ni vigumu kudhibiti hali yako ya kihisia wakati wa ujauzito. Kupiga homoni, ambayo mwili bado haujazoea, haujabadilishwa, husababisha kuruka na hisia zako hata kwa sababu za udhibiti wa mambo ya nje. Hiyo ni kwamba mwanamke mjamzito alikuwa na utulivu, uwiano, na dakika baadaye alikuwa tayari akalia, na hawezi hata kueleza wazi sababu ya haya machozi ya kupumua. Kwa hali ya mama ya baadaye inaweza kuathiri kabisa kitu chochote: kutoka kwa neno lililosikia kwa kusikia kwa kuangalia isiyoeleweka. Kweli, kwa usaidizi sahihi wa watu waliozunguka, na kwa jitihada fulani kwa upande wao, mama ya baadaye anaweza kujifunza kwa urahisi kudhibiti tofauti hizi kwa hisia zake, ambazo huendelea kwa sehemu kubwa, karibu na trimester nzima ya kwanza. Katika trimester ya pili na ya tatu, na operesheni imara ya mfumo wa homoni, hakutakuwa na hali kama hiyo. Na mama ya baadaye atasaidia kumsikiliza mwenyewe.
Na hii ina maana kwamba kila mama ya baadaye atafanya kila jitihada za kuhakikisha kuwa mtoto wake amezaliwa na afya. Kwa nini ni muhimu kupunguza mkazo wako mwenyewe na kihisia. Nini kinaweza kufanyika kwa hili? Kwanza kabisa - kukubali ukweli kwamba wewe ni mjamzito. Kwa hiyo usijaribu kutenda nyumbani na kazi kama ulivyofanya kabla. Usimfikirie mimba kuwa ngumu juu ya njia ya ukuaji wako wa kitaaluma na kazi, kutumia wakati huu kwa faida kwako mwenyewe, pata muda wa kupumzika na kupumzika.
Usijitegemea katika udhihirisho wa furaha, jiweke wakati huu, usiwachejee baadaye. Usijali kama kitu kinachoenda vibaya kama ulivyopanga. Unaweza kujisikia uchovu, kichefuchefu, uthabiti, lakini yote yatapita. Kujikubali mwenyewe kwamba hii ni jambo la muda mfupi, na sio thamani kuwa na hofu kwa sababu hiyo.
Kuwa tayari kwa mshangao wowote. Hakuna anayejua jinsi mimba yako itapita. Kuzaliwa kuzaliwa inaweza kuanza wiki kadhaa mapema kuliko muda uliopangwa wa daktari, unaweza kuhitaji kuzingatia mapumziko ya kitanda, na kama uko tayari kwa kila kitu ndani, haitafanya kusisitiza.
Jaribu kudumisha uhusiano wa kihisia na jamaa zako zote. Waache wapige, pamper, kukusaidia. Baada ya yote, haipaswi peke yake kukabiliana na kila kitu. Na ikiwa watu karibu na wewe wanatoa msaada wao, jisikie kukikubali, na kufurahi kuwa umezungukwa na watu wenye kujali na wenye upendo.
Na, muhimu zaidi, usiifunge katika ulimwengu wako, katika nyumba yako. Baada ya yote, mimba sio ugonjwa. Hivyo hii sio sababu ya kukataa kuwasiliana na marafiki na jamaa. Ikiwa hupendi kitu katika tabia zao, tu kuwaambie kuhusu hilo, na usisitendeke nao, usikasike. Baada ya yote, hii itaamua afya ya mtoto wako.
Kwa siku ya kuzaliwa kwa makombo yako, tembelea utulivu, ujasiri katika matokeo ya furaha ya ujauzito na kuzaliwa, kwa hisia ya furaha kutoka kwa nini unaweza kuona hivi karibuni na kuchukua mikono yako, na si tu kujisikia chini ya moyo wa mtu huyu mpendwa sana kwako. Sasa unajua jinsi mishipa, machozi, tamaa vinavyoathiri mtoto wakati wa ujauzito. Upendo, kupendwa na kuwa na furaha.