Katika kozi ni tiba za watu, maelekezo ya bibi, vipodozi vya bidhaa zinazoongoza duniani, kazi ya upasuaji wa plastiki na mbinu nyingine nyingi. Kweli, uzuri unahitaji dhabihu, na kwa umri, zaidi na zaidi. Hata hivyo, kuna kanuni kadhaa za msingi, kuzingatia ambayo inalenga uonekano wa ujana zaidi kwa miaka mingi.
Kwanza, makini na mkao. Bent nyuma haina kuchora mtu yeyote, zaidi ya hayo, itakuwa kuongeza umri wa hata msichana mdogo. Mkao sahihi pamoja na gait ya kuruka huvutia wanadamu na hufanya iwe machoni mwao kuhitajika zaidi na ya kupendeza. Kuendeleza mkao, inashauriwa kufanya mazoezi ya kimwili kwa misuli ya nyuma na kuvaa kitabu juu ya kichwa chako.
Babies ni muhimu. Kumbuka kuwa tani za babies zina hatari sana kwa ngozi. Jaribu kulinda ngozi kutoka kwa vile vile. Kumbuka sheria chache rahisi za huduma za ngozi - asubuhi uso unahitaji kusafisha kwa sabuni maalum (sabuni ya kutumia haipaswi, kwa kuwa inakata ngozi), na jioni ni muhimu kuosha kila makeup ili kuzuia uchafu wa pores. Katika midomo ya vidole, inashauriwa kutumia rangi nyepesi na uzuri wa matumbawe ya matumbawe, nyekundu, strawberry au peach. Visual wao kufanya midomo zaidi mazuri na kupungua, ambayo ina maana, kupotosha.
Kuwa na uhakika wa kutunza meno. Rangi ya rangi na harufu kutoka kinywa wakati wote zitapunguza hamu ya wanadamu ya kufahamu mmiliki wa makosa hayo. Jihadharini na regimen ya maisha yako na usingizi. Wanawake wengi hawana usingizi wa kutosha, hivyo wana duru chini ya macho na wrinkles ya kwanza. Wakati huo huo, usingizi wa afya ni dhamana ya kupumzika vizuri, wakati ambapo ngozi hurejeshwa na kutuliza.
Usisahau kuhusu mazoezi ya kimwili - huathiri vyema takwimu, misuli na afya kwa ujumla, kisaikolojia na kimwili.
Sexy sana katika macho ya wanaume huangalia nywele za wanawake wa kifahari, zimejaa uangaze na ufikiaji. Uwepo wa nywele za kijivu huongeza kwa umri wa mwanamke, kwa hiyo wakati wa kwanza hujaribu kuondokana na kuonekana kwa nywele nyeupe iwezekanavyo. Hasa sasa kuna rangi nyingi kwenye soko, kabisa hufunika nywele za kijivu. Wakati wa kuchagua rangi, kumbuka kuwa nywele za giza zinaongeza umri, zinafanya uso wa duller, mwanga kinyume chake, vijana. Hivyo ni muhimu kuchagua rangi kwa tani kadhaa nyepesi kuliko rangi yako ya asili. Usafi utaongezwa na braces chache zilizofafanuliwa. Lakini dodo hugeuka kuwa blonde, hasa kwa wamiliki wa nywele za giza, sio thamani - kuangaza mara kwa mara husaidia kudhoofisha wingi wa nywele na kupoteza nywele zaidi na sehemu ya msalaba. Wafanyabiashara wa Marekani wanapenda 30-t kupendekeza kukata nywele za kifupi - wanasisitiza mistari ya uso na kuifanya kuwa mdogo na zaidi ya kueleza. Nywele ndefu sana, kama sheria, umri wa mwanamke, chaguo bora zaidi ni nywele za urefu wa kati na mawimbi ya mwanga na curls. Picha ya kike ya kike ya Molodit na ya bangs, ambayo inaunganisha vizuri wrinkles kwenye paji la uso na inachunguza mtazamo kutoka chini ya uso. Kufanya nywele zako, kuepuka wingi wa varnishes na mousses: nywele zilizopo huongeza umri hata kwa wasichana wadogo.
Kushangaza, baadhi ya harufu ya manukato pia huchangia ukweli kwamba wengine wanaona wewe mdogo. Ni kuhusu harufu ya machungwa na harufu ya chai ya kijani.
Ili kuzuia maji mwilini kwa siku, unapaswa kunywa angalau 2 lita za maji au chai ya kijani.
Msaada bora wa wrinkles ni vitamini A, ambayo husababisha seli ziwe upya. Imepatikana kwenye creamu na retinol. Tumia kwa nusu ya mwaka, na ngozi yako itarudi yenyewe upepo na uzuri wa vijana. Unaweza pia kutumia vitamini A kioevu, inauzwa katika maduka ya dawa. Matone 1-2 ya vitamini A ya kioevu yanashauriwa kuongezwa kwa creams za usiku, kupokea kile kinachoitwa "visa vya vijana". Kuboresha ngozi na utaratibu wa kupima, unaofanywa katika vuli. Shukrani kwa kuchochea, chembe za ngozi za zamani zimeondolewa, na seli mpya, safi huundwa. Baada ya miaka 40 mionzi ya ultraviolet kwa ngozi ni hatari sana, kwa hivyo ni muhimu usisahau kusafisha creams na chujio cha SPF, wakati wa baridi na sababu ya ulinzi wa 15, katika majira ya joto - ya juu.
Katika vazia, jaribu mambo ya zamani. Punguza na skirts zauzte, kwa sababu urefu wa maxi huongeza umri. Urefu uliopendekezwa wa skirt kwa wanawake baada ya 30 ni kutoka katikati ya goti katikati ya ndama. Kukata kwa kuruka ni nzuri tu kwa wanawake wadogo, katika umri wa baadaye inaonekana funny na sanaay kidogo. Vijana na ngono huongeza kisigino, lakini jaribu kutumia vibaya visigino vya juu, hii itathiri vibaya hali ya mguu na inaweza pia kusababisha vidonda vya varicose. Kwa kuwa miguu ni mrefu zaidi kuliko mwili wote, wanaonekana mdogo, wanaweza na wanapaswa kuonyeshwa, lakini makini na huduma ya miguu yenu. Hakuna nywele zinazopaswa kuwepo. Pantyhose au soksi ni bora kuchagua kivuli cha asili bila kugusa ya njano. Varnish kwa misumari hutumia translucent na uwazi, ikiwezekana tani nyekundu nyekundu. Ikiwa ngozi mikononi mwenu haifai, unapaswa kuacha lacquer nyekundu, kwa kuwa inatia tahadhari zaidi kwa mikono yako. Mikono kwa mara kwa mara hutoa umri wa mwanamke, hivyo usisahau kusafirisha yao kwa vitambaa maalum, kuogelea ili kupunguza na kufungia ngozi, nk Ikiwa wakati na fedha zina kibali, pitia kupitia kozi ya kemikali kwa ngozi ya mikono.
Uzuri wa kuangalia utarejea kope na kiasi kikuu. Ili usijeruhi mara moja tena kwa kope za asili na mascara, unaweza kupiga kelele kwenye saluni. Tu kuangalia kama hii kujenga-up ni asili kabisa.
Swali - jinsi wanawake wanavyoonekana kuwa mdogo na sexier - sio tu wanawake kukomaa, lakini pia wasichana wadogo, na mapema ya kutunza ngozi na nywele zao, utakuwa na uwezo wa kudumisha athari za vijana.