Je! Umeona kuwa kuna wanawake ambao umri wao hauwezi kuamua kwa mtazamo? Hebu jaribu kuchunguza nini hasa huamua: alama katika pasipoti, hali ya afya au mtazamo? Je! Kalenda na umri wa kibiolojia ni nini? Na jinsi ya kuokoa nishati muhimu katika 20, 30, 40?
Una umri gani: ishirini, thelathini, sitini? Haijalishi. Takwimu zote hizi ni za kawaida, zinaonyesha tu mara ngapi umeona jinsi spring inafanikiwa majira ya baridi. Wakati wa kalenda sio muhimu kwa mtu kama hali ya mwili na nafsi.
Ficha au la?
Wanawake wengi wanafikiri kuwa kuuliza maswali kuhusu umri wao ni uovu tu, na mara nyingi hucheka nyuma au kubakia juu ya takwimu maalum. Wanasaikolojia wanaamini kuwa hatua nzima iko katika upungufu wa banal wa umri wetu wa kisaikolojia na idadi katika pasipoti. Hata hivyo, jambo muhimu zaidi ni kutambua miaka yako mwenyewe na kukubali. Uhai wetu ni kitabu cha kuvutia na picha za rangi. Kila mwaka, mwezi, wiki, hata kila siku ni ukurasa mpya. Jifunze kuamka asubuhi, jaribu umri wako, kama mavazi mpya: "Ah, leo mimi sio chini ya umri wa miaka mia moja - Nitalala kitandani kabla ya chakula cha jioni", "Na sasa nishati inawapiga, siwezi tu kukaa bado," "Hivyo Kwa hiyo, leo nina 30, niko mzuri, na kutokana na mtazamo wangu wa ajabu na mradi wenye ujuzi, kila mtu anaingia tu. "
Jinsi ya kuangalia mdogo?
Mara ya kwanza inaweza kuwa vigumu kuamua umri wa mwanamke. Usiku usio na usingizi au mafanikio yasiyofaa, nguo zisizo na nguo au mlo usiofaa huweza "kuzaliwa" umri wake ... Kwa bahati mbaya, mapishi ya vijana wa milele na uzuri hupatikana tu katika hadithi za hadithi, lakini kuna sheria kadhaa zinazohitajika zinafanya iweze kuonekana bora wakati wowote.
• Jihadharishe mwenyewe. Mara kwa mara angalia mfuko wako wa vipodozi, mabadiliko ya creamu kulingana na umri na aina ya ngozi.
• Kupata usingizi wa kutosha. Ili kuhifadhi afya na uzuri, mwili wetu unahitaji angalau saa saba usingizi. Ukosefu wa kulala kwa muda mrefu huathiri kimetaboliki na uzalishaji wa homoni.
• Weka jicho kwenye sura. Chagua nguo kulingana na mwenendo wa sasa, vipengele vya takwimu na ladha yako mwenyewe. Wanawake wengi wenye umri wa kati wanaendelea kushikamana na mtindo wa ujana wao. Na hii ni mbaya: wote maisha na mtindo hasimama bado.
• Ufanisi kutumia maandalizi. Katika kila umri, tunatambua kazi zinazokabiliana nasi. Unahitaji kujisikia maelewano na umri wako, kutoa maoni kwa sifa za uso, kuficha wrinkles ambazo zimeonekana.
• Kukubali mwenyewe kama wewe. Tumia kioo si kuangalia upungufu, lakini ili uelewe jinsi unavyoonekana. Jiangalie mwenyewe kwa usahihi, lakini sio kimsingi. Hata peke yako, uzingatia zaidi heshima yako, sio makosa yako. Na kuacha kupoteza uzito: kuwa wa kimwili na kuangalia uzito wako. Wanawake wachache wanaonekana kuwa mbaya kuliko umri!
• Jisifu mwenyewe. Daima kutambua mafanikio yako! Piga kichwa chako na kutuambia - leo! - kuhusu mafanikio yao kwa angalau mtu mmoja.
• Tambua ndoto. Sisi mara kwa mara tunasahau tamaa zetu kwa baadaye: hakuna pesa, hakuna wakati,
hakuna msaada. Jisikia kuwa una wakati, nguvu na rasilimali za kujifunza au kusafiri.
"Umri" matatizo na maswali.
Maadui kuu ya ujana na uzuri ni matatizo na uzoefu makali. Kalenda na umri wa kibaiolojia wa mtu wanaotishia sawa. Katika wanawake, migogoro ya umri ni amefungwa badala si kwa siku za kuzaliwa maalum, lakini kwa kifungu cha mizunguko fulani ya maisha ya familia: ndoa, kuzaliwa kwa mtoto, talaka, huduma ya watoto kutoka nyumbani ...
Nataka kuwa wakubwa! Tamaa hii mara nyingi huwatembelea wasichana wadogo wanaofanya kazi katika timu ya "watu wazima" au chini ya utunzaji wa wazazi wao. Mtu anajaribu kuwafananisha wenzake, aibu ya uzoefu wao mdogo, na mtu anajaribu kupinga shinikizo la mama na baba wanaowajali sana ... Kwa namna fulani, wasichana wenye umri wa kuzeeka hujitenga wenyewe jambo muhimu - ujana. Hutakuwa na nafasi ya pili. Katika umri huu, jambo muhimu zaidi ni kutambua kwamba kila mtu alikuwa mdogo na wasio na ujuzi (hata bwana wako mkali), na kwa hiyo una haki ya kufanya kosa. Wazazi, kuthibitisha kwamba tayari umekua, hauna haja ya kufanya na nguo, lakini vitendo vya watu wazima! Je, kuna ngono katika ndoa? Tayari katika mwaka wa kwanza wa maisha ya ndoa, honeymoon inaweza kuingia vizuri katika maisha mazuri ya kila siku. Na kisha kila kitu ni mikono yako tu. Kipindi kinachofuata ngumu ni mimba na mwaka wa kwanza baada ya kuzaliwa kwa mtoto. Na wewe na mume wako wakati huu hawatakuwa na ngono. Hata hivyo, hii sio sababu ya kutofautiana. Jaribu kutatua matatizo yako yote pamoja na usisahau kuhusu caresses. Wakati wa miaka 30, kivutio kikubwa cha ngono kinaweza kuamsha wanawake. Na kama mke wakati huu ni busy na biashara au kujenga kazi, yeye si kuwa juu yako. Hata hivyo, usiangalie mara moja mpenzi. Kazi yako ni kumvutia. Mwishoni, kupumzika kwa ngono itasaidia tu katika masuala ya kazi. "Uasi wa watu wenye umri wa miaka arobaini" unaonyeshwa kwa maslahi makubwa kwa wasichana wadogo. Waume zetu ghafla wanatambua kwamba maisha yamepita, hakuna kitu kipya na cha kawaida kitatokea, na uzee ni mbele. Pata nguvu na tamaa ya kujipatiana tena kwako mwenyewe, na utakuwa na heshima kuhimili na mtihani huu. Lakini hii inawezekana tu kwa tamaa ya pamoja na jitihada za pamoja. Kwa umri mkubwa, wakati kwa ngono moja ya wenzao haifai jukumu maalum, na mwingine ni katika fomu nzuri ya ngono, upendo pekee, urafiki wa karibu sana na ufahamu kamili wa pamoja utaweza kuepuka mgogoro mkubwa.
Kuwa au kuwa sio? Katika umri wowote tunaweza kufikiri juu ya maana ya maisha. Wakati fulani unajiuliza: "Mimi ni nani? Ninafanya nini? Ninaishi na nani? "Na ikiwa maswali yote unayotaka kujibu" hawajui ", mgogoro wako wa kati kati ni dhahiri. Naam, uko kwenye kizingiti cha mafanikio mazuri. Hata hivyo, inawezekana kwamba, baada ya kupima na kukubali faida na hasara zote, unaamua kuwa hakuna kitu kinachohitajika kubadilishwa na sio lazima, uchaguzi wa kitaaluma unafanywa sawa na karibu na mtu mpendwa zaidi duniani, lakini kwa hisia ya furaha kamili unakosa .... kipande cha chokoleti.
Je! Talaka daima ni bahati mbaya? Uchunguzi wa wanasosholojia umeonyesha kwamba wanawake watatu walioachwa kati ya wanne hawakutaka kuolewa tena - wanaanza kuheshimu sana uhuru mpya na uhuru, kuwapa dhabihu tena kwa ajili ya wanaume! Wanawake wanne kati ya watano wanahisi kwamba kujithamini kwao kuna kuboresha; wawili kati ya watatu - kwamba talaka iliwasaidia kuchukua udhibiti wa maisha yao kwa mara ya kwanza. Kila mwanamke mwenye talaka ya nne anaamini kwamba maisha yake ya ngono imebadilika tu. Vizuri, takwimu zinazungumza yenyewe! Ndio, unaweza kuwa na madhara, kuumiza na kusisimua, lakini maisha yako haisho mwisho!
Sihitaji mtu yeyote! Mawazo hayo, kama sheria, hutembelewa na wanawake ambao ghafla walitambua umri wao. Uso na mwili vimebadilika kidogo, watoto wamekua, na katika kazi, licha ya ujuzi na ujuzi, ulikuwa ukiondoka kazi. Ndio, hii ni mwisho wa hatua fulani ya maisha, lakini baada ya kila mwingine kufuata! Utatumia wrinkles na kujifunza kukabiliana nao, watoto watakuwa na familia, na wewe (bibi) utawa muhimu sana, na badala ya kazi utakuwa na shughuli nyingi mpya na za kuvutia na vitendo vya utalii ... Kwa ujumla, chochote kinachotokea, maisha inaendelea, na kila kitu kinachotokea - kwa bora!