Ondoka miguu
Kila mtu anajua kwamba wanaoendesha baiskeli ni muhimu. Lakini watu wachache sana wanafikiri nini hasa. Mara nyingi utasikia jibu: "Inaimarisha misuli ya miguu na matako." Lakini wanaoendesha baiskeli hukupa rundo zima la bonuses! Kwanza, ni njia ya usafiri wa mazingira. Kwa kuongeza, kwa msaada wake unaweza kwenda karibu kilomita nyingi katika mji. Naam, na tatu (na hii ni jambo muhimu zaidi), kukimbilia baiskeli ni muhimu kwa mwili wetu! Mazoezi ya kawaida ya kimwili inaboresha. Kinga inatimizwa. Na jambo kuu ni kwamba mood ni kupanda! Kwa hiyo jioni nzuri ya majira ya joto, badala ya kuangalia TV au "kuzama" katika mambo ya ndani, kuchukua baiskeli na kwenda kwa kutembea. Fikiria zote zisizofurahi zitatoka! Italeta mengi mazuri, na utahitaji kuimba. Aidha, repertoire inaweza kuwa zisizotarajiwa: hakika utakumbuka kitu ambacho kinachochea ubongo tangu utoto. Naam, basi: msiwe na aibu ya hisia!
Anza ufunguo
Waache kusema kitu chochote, lakini unajua kwa hakika: gari sio tu njia ya usafiri, lakini pia aina ya kufurahi. Ni nzuri kupanda, wakati barabara ni huru, madirisha ni wazi, na joto la joto la majira ya joto hupiga uso wako kwa upole! Na waache wanasema kuwa ni muhimu kusonga zaidi, tembea - wakati mwingine unaweza kumudu kuendesha barabara. Mawazo mabaya hupotea mara moja, hisia huongezeka, wimbo uliopenda unaocheza kwenye redio ... Huwezi kujuta kwamba umenunua. Miezi mingi ya kusubiri, kukataa ununuzi na kukusanyika na marafiki - yote haya yarudi mara mia! Kitufe cha kuanza na ... hebu tuende! Ondoa na shida za kazi, kutoka kwa migongano na wapendwao ... Tu kimya ya kuimarisha motor rumbling, muziki kwenye redio na wewe. Kuimba pamoja, kukimbilia mbele.
Furaha ni
Tarehe ya kwanza ... Bila shaka, hii sio tete yako ya kwanza na mvulana, lakini unafurahi. Marafiki wako alikuwa amusing. Ulikuwa unatafuta vitabu katika maktaba ya chuo kikuu kwa ajili ya kozi. Katika rafu ijayo mtu fulani aliuliza kitu nyuma nyuma. Aligeuka. Alikuwa kijana kutoka kikundi chako, daima kuacha kitu katika hotuba: vitabu, daftari, kalamu ... Hii imesababisha wasiwasi wa wanafunzi wengi, na wewe sio ubaguzi: kupiga marufuku na marafiki zake. Lakini jioni hii ulikwenda nyumbani pamoja - ulikuwa njiani. Ilibadilika kuwa yeye ni mwenye akili, mwenye kupendeza na mwenye kumvutia. Katika wiki unaweza kufikiria tu ... Na jana alinialika tarehe! Wewe ulifurahi sana, na uliimba kwenye njia ya nyumbani, ingawa ilikuwa imejaa barabarani, na sasa unajua jinsi ya kudumisha hali nzuri ya daima. Aliimba kutokana na wimbi lisiloeleweka la furaha ambalo lilipasuka ghafla juu yenu.
Dhahabu nusu ya ulimwengu
Ni wakati wa kuondokana na hofu na kukabiliana na kutokuwa na uhakika! Nini kitakusaidia? - Rollers! Kumbuka masomo ya kwanza kwenye skati au studio ya watoto ya ikebana. Haijalishi nini ulikuwa umepata, jambo kuu ni kufufua hisia kutokana na ushindi wa kwanza! Ulikuwa unaonyesha ufanisi wa maua ya dandelions, na ukapiga skrini hapo juu, unaonyesha "bunduki" bora. Hisia sawa ni kusubiri kwa roller. Na kwanza hebu kunyakua miti na miti kupunguza - hivi karibuni kila kitu kitatokea!
Umwagaji wa nafsi
Inaonekana kwamba daima ni mazuri ya kuoga. Lakini awali mapumziko haya yalifunikwa na yale uliyoyajua: baada ya kuwa utaondolewa nywele. Ilikuwa ni mateso tu: wote wasio na furaha na kelele, na kisha matangazo haya nyekundu kwenye ngozi ... Na sikukutaka kuimba. Lakini daima unapaswa kuwa mkamilifu: chumba cha locker kwenye chumba cha fitness, T-shirt ya majira ya joto na sketi fupi ...
Kwa dakika 5-15 zilizotumiwa katika bafuni, unaweza kufanya mengi: kufurahia harufu ya povu yenye kukuza, kufanya massage ya nuru ya maeneo ya shida na sasa hata uharibifu, ambao umekuwa utaratibu wa kupendeza na usio na huruma kwa shukrani mpya ya Braun Silk-epil 7 Mvua na Kavu. Sasa inaweza kufanyika kwa kuoga. Na wote kwa sababu maji husaidia kupumzika na kupunguza usumbufu. Rolling massage hupunguza hasira hata katika maeneo nyeti zaidi ya ngozi. Na inafanya kazi zaidi kuliko vidonge vingine! Kwa shida mpya ya Braun Silk-epil 7 Matatizo ya Mvua ya Mvu na ya Dry yaliyotatuliwa mara moja, mchakato ulianza kuleta radhi tu! Kwa hiyo, kwa mstari wa kwanza utawahi kutimiza ya pili!