Damu ya sukari kwa wanawake kwa umri: meza
Anaruka katika ngazi ya sukari ya damu husababisha matatizo mbalimbali ya kimetaboliki. Matukio haya huitwa hyperglycemia (ongezeko) na hypoglycemia (unyogovu) katika dawa. Kwa hali yoyote, ni muhimu kufanya matibabu sahihi ili kuanzisha kawaida.
Ikumbukwe kwamba kiwango cha sukari kinabadilika mara kwa mara kutokana na chakula. Kwa mfano, kiwango cha kawaida cha mwanamke ni kati ya 3.3 na 5.5 mmol / l. Hata hivyo, baada ya chakula, takwimu inaweza kuongezeka hadi mm mmol / l. Kwa hiyo, mtihani unafanywa tu kwa tumbo tupu. Damu hutolewa kutoka kwa kidole, kama kwa uchambuzi wa jumla. Hata hivyo, utafiti unaweza kufanywa kwa msaada wa damu ya venous.
Ni muhimu kuzingatia kushuka kwa thamani kwa kiwango cha sukari kwa wanawake na, kulingana na data kama hizo:
- uzito;
- umri;
- tofauti katika chakula.
Wanawake wenye uzito wa ziada wana asilimia kubwa ya sukari katika damu.
Udhibiti wa sukari ya damu kwa wanawake ni kutokana na kazi za viungo vya ndani. Glycogen ni hifadhi ya kiasi fulani cha sukari, ambayo hutengenezwa katika ini. Sukari iliyobaki inakuingia kwenye damu. Glycogen inaweza kuondosha kabisa kila masaa 12 baada ya chakula cha mwisho. Wakati wa mazoezi ya nguvu ya kimwili, huondolewa ndani ya nusu saa.
Jedwali la sukari ya damu kwa wanawake kwa umri:
- kutoka siku 2 hadi wiki 4.3 - 2.8-4.4
- kutoka wiki 4.3 hadi miaka 14 - 3.3-5.6
- kutoka miaka 14 hadi 60 - 4,1-5,9
- kutoka miaka 60 hadi 90 - 4,6-6,4
- kutoka miaka 90 - 4,2-6,7
Dalili za sukari ya juu ya damu: kiu, kinywa kavu, kusonga juu ya mdomo wa juu au katika nyusi, kukimbia kwa mara kwa mara, majeraha ya kuponya na matumbo, magonjwa ya dermatological, harufu ya acetone kutoka kwa ngozi, kutokwa ghafla au uzito. Hakikisha kutafuta msaada wa matibabu ikiwa yoyote ya dalili zilizoelezwa hapo juu zinapatikana.
Sukari katika damu: kawaida wakati wa ujauzito
Wakati wa ujauzito kuna marekebisho kamili ya mwili. Sukari katika damu pia ina mali ya kubadili. Kawaida ilikuwa kuchukuliwa kutoka 3.3 hadi 6.6 kwenye tumbo tupu, na iliongezeka hadi 7.8 baada ya kula.
Wakati wa ujauzito, unapaswa kuchukua mara kwa mara majaribio sahihi. Ikiwa aina ya ugonjwa wa kisukari hugunduliwa, matibabu inapaswa kufanywa, tangu baada ya kujifungua inaweza kuendelea hadi hatua inayofuata. Sababu hii ni kutokana na uzalishaji wa miili kubwa ya ketone wakati wa ujauzito. Kwa kawaida, sukari huongezeka tu baada ya mwisho wa pili au hata trimester ya tatu, hutoa mimba ya kawaida hutokea.
Dalili za ugonjwa wa kisukari katika wanawake wajawazito: kuongezeka kwa hamu ya chakula, ugumu wa kukimbia, kiu kali, kuongezeka kwa shinikizo la damu, uchovu haraka na udhaifu daima katika mwili. Kufuatilia kiwango cha sukari katika mama ya baadaye ni uchambuzi wa lazima. Ugonjwa wa kisukari ni hatari kwa wanawake tu, lakini pia kwa mtoto.
Ili kuimarisha sukari ya damu kwa wanawake, kwanza kabisa unapaswa kuchunguza chakula. Ni muhimu kuondokana na matumizi ya bidhaa hizo: matunda tamu na juisi, pipi, pastries na pipi nyingine. Hizi zote ni wanga wa haraka, ambayo husababisha kuruka kwa sukari. Lakini wanga haipaswi kukatwa (nafaka, mkate wa mkate, mboga, vermicelli kutoka ngano ya durumu).