Wazo la kupumzika kwa kitandani juu ya kitanda mbele ya TV huleta kwa hisia? Ni wakati wa kuwa na hobby. Kugeuka kutoka kwa wasiwasi wa kila siku kwa shughuli za kuvutia si tu kusisimua, lakini pia ni muhimu.
Mshipa wa ubunifu
Wanasaikolojia wanaamini kwamba chaguo bora ni hobby ambayo haina uhusiano na kazi. Ukweli ni kwamba, tuning kwa "wimbi" jingine, ubongo hutumia fursa hizo ambazo hazijahusika hapo awali.
Matokeo yanayoonekana zaidi yatakuleta kwa kugeuka kutoka kwa kimwili hadi kwa kazi ya akili (na kinyume chake). Huwezi tu kupumzika kutoka kazi, lakini basi utaichukua kwa nguvu mpya na mawazo mapya.
Hobby itasaidia kuendeleza kufikiri ubunifu, intuition, kujifunza kutafuta njia za awali za kutatua matatizo mengi ya maisha.
Matokeo mazuri hutoa uchaguzi wa hobby juu ya kanuni: "Nini kukosa katika tabia yangu?" Ikiwa huna utulivu, huwezi kusimamia kumaliza biashara hadi mwisho, kujishughulisha na kupiga rangi au kupamba - unahitaji uvumilivu. Je! Huwezi kuondoka nje ya nyumba? Ingia kwenye klabu ya watalii, fanya picha, baiskeli. Hivyo hobby fidia kwa udhaifu wa asili yako.
Je! Kujitegemea kwako kunapitia wakati mbaya? Nakala mpya katika mkusanyiko, rekodi ya kibinafsi ni nafasi nzuri ya kujisikia kiburi ndani yako mwenyewe, kuwa na ujasiri zaidi katika uwezo wako.
Je, wewe ni mwenye aibu na mwenye aibu? Hobbies itasaidia kuwezesha mawasiliano na wengine na kupanua mzunguko wa marafiki. Ukizungumza kwa uaminifu kuhusu biashara yako unayependa na kuwaambia ukweli wa ajabu kwa washiriki wako, utavutia mwenyewe. Maonyesho ya kutembelea na maeneo yaliyomo, utapata marafiki kwa maslahi, na, labda, mpenzi wa maisha.
Nyuso mpya
Ikiwa tayari umepata kazi kwa kupenda kwako, fikiria, labda itakuwa chanzo cha mapato ya ziada au hata shughuli kuu? Kumbuka kwamba mtazamo wa shauku kwenye hobby unaweza kubadilisha wakati unageuka katika kazi ya kila siku. Je! Uko tayari kwa upande huu?
Kwa njia, ikiwa hobby inakuwa faida, jamaa si kuzingatia ni kupoteza muda na jitihada.
Ikiwa marafiki hao wanakulia na kuacha mbele ya mifano ya nguo au mapambo yaliyoundwa na wewe, hii haimaanishi kwamba watakusaidia kupata utajiri. Hakikisha kwamba bidhaa zitakuwa na mahitaji: kwenda manunuzi, majadiliano na wataalamu. Kushiriki katika maonyesho na mauzo. Usikimbie kuondoka kazi yako ya sasa. Ili kufanya kazi ya hobby kazi kuu, unahitaji uzoefu, hasa kama ni swali la ujasiriamali binafsi.
Kitu muhimu!
Jaribu kumvutia mume au mtoto kwenye hobby yako - sababu ya kawaida itaimarisha uhusiano wako. Kuanzia sasa, huwezi kuwa na matatizo na zawadi - unaweza kuwafanya wewe wenyewe (kuteka picha ya awali, kushona blouse).
Eleza hobby yako juu ya resume. Maelezo haya yatamwambia mwajiri kuwa wewe ni mwenye nguvu na una mtazamo mpana.
Usiwe na ngono!
Ikiwa wewe ni asili ya shauku na unapenda kwenda kwa kiasi kikubwa, kumbuka: hobby haipaswi kusababisha ugomvi na kutoelewana katika familia. Kukaa usiku kwenye kompyuta au kutumia fedha za mwisho kwenye vifaa vya kupiga mbizi, unaweza kuumiza maisha yako binafsi. Kufanya hivyo ili wapendwa wako wasijisikie kunyimwa kwa tahadhari na huduma yako.
Wanasayansi wamegundua kuwa madarasa ya wanawake ya kushangaza - kushona, kuunganisha na kazi nyingine za sindano - wana athari ya manufaa juu ya afya na ustawi.
Wanasimamia kiwango cha moyo na shinikizo la damu, na pia kupunguza hisia ya wasiwasi. Watu wenye shauku, ubunifu, wasio uwezekano wa kuteseka na magonjwa sugu - nafsi huponya mwili.