Jinsi ya kujikwamua uvimbe wakati wa ujauzito

Wakati wa ujauzito, wanawake mara nyingi wanakabiliwa na matatizo ya uhifadhi wa maji katika mwili, ambayo inaongoza kwa mkusanyiko wake katika sehemu fulani za mwili. Puffiness huathiriwa hasa na mwisho kwa sababu ya shida ngumu ya damu. Edema hutokea hasa katika vipindi vya marehemu na, kulingana na kiwango chao, ni muhimu kushauriana na daktari, kutambua sababu ya malezi yao na kuondoa tatizo hilo.

Sababu kuu za edema wakati wa ujauzito

Karibu mwezi wa nne wa ujauzito kuna uwezekano wa uvimbe wa mwisho katika mama ya baadaye. Katika kesi za nadra sana, ni udhihirisho wa kupotoka kwa pathological kutoka kwa kawaida, ambayo baadaye inaweza kutishia uhai wa mtoto.

Kimsingi, kuhusiana na marekebisho ya mwili kwa ajili ya mabadiliko katika michakato ya msingi ya maisha, edema inaweza kutokea kutokana na utendaji mbaya wa mafigo, mfumo wa moyo, mkojo wa maji mwilini na nguvu nyingi za kimwili.

Kuimba kwa miguu wakati wa ujauzito

Wanawake wajawazito mara nyingi hupata shida ya miguu, kwa sababu mwili wao unakusanya sodiamu, kwa sababu maji huhifadhiwa katika mwili.

Mara nyingi, malalamiko juu ya kuonekana kwa uvumilivu hutoka kwa wanawake mchana na jioni, ambayo haishangazi - nafasi ya usawa wakati wa usingizi huchangia kwa usambazaji wa maji katika mwili, hivyo uvimbe wa asubuhi hauwezi kuonekana. Baada ya kutembea kwa muda mrefu au kuwa katika nafasi nzuri, unyevu unashuka kwa miguu ya chini, na hivyo kusababisha uvimbe kwenye vidole na miguu. Kwa ujumla, kwa udhihirisho kidogo, hakuna sababu ya wasiwasi, lakini ikiwa una ongezeko kubwa la shinikizo la damu, unapaswa kushauriana na mtaalam, vinginevyo kuna uwezekano wa kuendeleza aina kali ya gestosis.

Kuzuia puffiness na matibabu yake

• Ili kuondokana na shida ya uvimbe wa mwisho, itaonekana kuwa rahisi sana - sio kunywa kioevu sana. Lakini, kama inavyogeuka, katika kesi hii mwili utaongeza tu kwa makini tishu. Hivyo, mama wa baadaye wanapaswa kuzingatia haki ya uteuzi wa vinywaji - ikiwa una shida ya puffiness, ni bora kuacha juisi, soda, chai kwa muda, na kuchukua nafasi yao kwa maji ya kawaida ya kunywa.
• Jukumu muhimu katika kuzuia mwanzo wa edema unachezwa na lishe bora, ambayo sahani ya kaanga na ya spicy, vyakula vya kuvuta sigara na chumvi, pamoja na kahawa, vinapaswa kutengwa, kama kinywaji kinachochangia kuhifadhi maji katika mwili.
• Thamani kubwa pia ina mapumziko kamili, ambayo wakati wa ujauzito inapaswa kuwa angalau masaa 10 usiku na masaa kadhaa - wakati wa mchana. Mjamzito ni muhimu sana kudhibiti mzigo kwenye miguu na, ikiwa inawezekana, jaribu kulala kwa angalau nusu saa ikiwa uvimbe huanza kuonyesha.

Miongoni mwa njia zingine za kuondokana na uvimbe wa mguu, unapaswa kumbuka bafu na chumvi za bahari, massage ya miguu na kutembea kwa metered katika hewa safi. Wakati mwingine kunaweza kuwa na haja ya kutumia chai ya phyto na athari za diuretic na vitamini ambazo zinaimarisha mishipa ya damu na hivyo, kuboresha mzunguko wa damu. Kwa hali yoyote, usipaswi kusahau kwamba kabla ya kutumia hii au dawa hiyo, daima unapaswa kushauriana na daktari anayehusika - kwa kweli wewe sasa umesimamia mtu mmoja mdogo, hata kidogo.