Wanasayansi wanasema kuwa safu ya ozoni ya sayari yetu inakua ndogo kila mwaka, na hivyo kuongeza hatari ambayo mionzi ya jua hubeba nayo. Waganga wamependekezwa sana kutumia jua sio tu kwenye pwani, lakini kila siku. Cream hii inahitaji kutibiwa sehemu zote za mwili ambazo zimefunguliwa daima, yaani, silaha, shingo, miguu, mabega na uso. Hata hivyo, ili athari ya cream iwe yenye ufanisi, lazima uipate, ikiongozwa na sheria fulani, pamoja na vigezo vya mwili wako, hasa aina ya ngozi.
Kiwango cha ulinzi wa jua
Kila jua ina parameter inayoitwa index ya ulinzi wa jua. Inaashiria namba. Chumvi yoyote ya kisasa ina angalau mbili indexes. Mmoja wao, SPF inaonyesha ngazi ya ulinzi iliyotolewa na cream kutoka kwa ray-ray ya ultraviolet, nyingine, UVA - kiwango cha ulinzi dhidi ya mionzi ya ultraviolet.
Taarifa yao zaidi ni parameter ya SPF. Ikiwa utaona kifupi hili kwenye mfuko wa cream, basi unaweza kuhakikisha kwamba cream hii ni jua la jua. Nambari, ambayo ni sawa na SPF, inamaanisha mara ngapi muda unaoruhusiwa wa mfiduo wa jua huongezeka na matumizi ya dawa hii.
Kwa mfano, ikiwa kwenye ngozi yako reddening ya kwanza inaonekana saa baada ya kuongezeka kwa jua, basi kwa nadharia, na matumizi ya kazi ya cream ya kinga na SPF sawa na kumi, unaweza kukaa jua bila uharibifu wa ngozi kwa muda wa masaa kumi (ingawa madaktari wakati kama huo wa kukaa chini ya jua haipendekezwi kwa kawaida). Athari hii inapatikana kwa msaada wa vidonge maalum ambavyo ni sehemu ya cream, kama vile poda nzuri sana ya titan dioksidi, ambayo inafanya kazi kwa namna ya micromirrors nyingi inayosaidia kutafakari mionzi ya ultraviolet.
Hii SPF parameter inaweza kutofautiana kutoka mbili hadi hamsini. 2 - ni ulinzi dhaifu, ambayo inalinda nusu tu ya ultraviolet hatari zaidi - UV-B. Ya kawaida ni SPF 10-15, ambayo ni bora kwa kulinda ngozi ya kawaida. Ngazi ya juu ya ulinzi katika SPF 50 - huchuja mpaka 98% ya mionzi ya hatari.
Wataalam wengi wa dawa hutumia meza ya Thomas Fitzpatrick ili kuamua aina ya ngozi ya mgonjwa (phototype), kulingana na kiwango cha shughuli za melanocyte.
Kwa kiwango hiki, kuna aina sita za ngozi. Hili mbili za mwisho hapa hatuwezi kutoa, kwa sababu watu wenye ngozi hiyo huishi katika Afrika na nchi nyingine za moto. Miongoni mwa Wazungu kuna phototypes nne. Aina yake sio ngumu sana kuamua, hapa ni mali ya kila mmoja wao.
Mimi picha
Ngozi nyeupe sana na tinge ya pinkish. Mara nyingi kuna pigo. Kwa kawaida ni blondes yenye rangi ya bluu (blondes) au watu nyekundu wenye ngozi ya haki. Ngozi yao ni vigumu sana kwa tani, inakua haraka sana. Mara nyingi hii ni dakika 10. Kwao, cream tu yenye ulinzi wa juu, na SPF si chini ya 30, itawafanyia - fedha zilizobaki haziwezekani kusaidia.
Phototype II
Phototype ya pili ya ngozi ni nyepesi, pande zote ni nadra sana, nywele ni nyepesi, macho ni ya kijani, rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi. Kwao, tarehe ya mwisho ya kutosha kwa jua haifai zaidi ya robo ya saa, baada ya hapo uwezekano wa kupata jua huongezeka sana. Wanapaswa kutumia creams na SPF sawa na 20 au 30 wiki ya kwanza ya jua kali, baada ya hapo cream inapaswa kubadilishwa na nyingine, ambayo ina parameter ya chini mara 2-3.
Phototype III
Ngozi giza, macho kahawia, nywele kawaida hudhurungi au chestnut. Wakati salama jua ni karibu nusu saa. Wanapendelea kutumia sun cream na SPF kutoka 15 hadi 6.
Phototype IV
Brunettes na ngozi nyeusi na macho ya giza. Wanaweza kuwa jua kwa dakika 40 bila kuchomwa moto. Kwao, cream na SPF kutoka 10 hadi 6 ni bora.
Pia wakati muhimu kwa uchaguzi sahihi wa cream ya kinga kutoka jua ni mahali ambapo utaenda kukaa jua kwa muda mrefu. Ikiwa una mpango wa kupumzika katika milima au kushiriki katika michezo ya maji, ni bora kuchukua cream na shahada ya juu ya ulinzi - SPF30. Pia inafanya kazi vizuri kwa ngozi ya watoto.