Mabadiliko ya joto la msingi mwanamke anaweza kuamua mapema mimba. Ongezeko la joto la basal ni ishara kwamba mimba ilifanyika.
Kiwango cha joto
Joto hili linapimwa na mwanamke katika hali ya kupumzika katika rectum. Viashiria vyake vinaonyesha kutokuwepo au uwepo wa ovulation. Joto la basal katika mzunguko wa kawaida wa hedhi ni digrii 37, mpaka ovulation kuanza kabla ya katikati ya mzunguko. Kipindi hiki kiliitwa awamu ya kwanza. Wakati joto huongeza angalau digrii 0.4, inamaanisha kuwa ovulation imefanyika. Katika awamu ya 2, joto la juu linaendelea. Na siku mbili kabla ya kuanza kwa mzunguko wa kila mwezi, huenda tena. Ikiwa hakuna kupungua kwa joto la basal na hakuna kila mwezi, basi mimba imefika.
Kwa nini mwanamke anahitaji hili?
Hii ni muhimu ili kuamua ni kipindi gani cha mimba kitafaa. Kufuatilia joto huongeza fursa kwa wanawake kujua wakati yai imeiva. Nzuri kwa ajili ya mimba itakuwa siku kwa wakati na usiku wa ovulation.
Kwa mujibu wa grafu ya joto la basal, unaweza kutathmini kazi na hali ya mfumo wa endocrine na kuamua tarehe ya hedhi ijayo. Kwa viashiria vya joto kali, mwanamke anaweza kuamua mimba ambayo imetokea. Bila shaka, unahitaji kufuatilia viashiria vya kila siku na kuweka diary kwa miezi kadhaa.
Jinsi ya kupima joto la basal?
Joto la mwili linaathiriwa na dhiki, shughuli za kimwili, kuchochea joto, kula na mambo mengine. Lakini joto la kweli linaweza kupimwa asubuhi baada ya kuamka, wakati mwili wote bado unapumzika na hauonyeshwa na mambo ya nje. Kwa hivyo inaitwa basal, yaani. msingi, msingi.
Wakati wa kupima joto, angalia sheria zifuatazo:
- Upimaji wa joto haufanyiki wakati wa kunywa pombe, uzazi wa mpango mdomo, sedatives, madawa ya kulevya.
- Joto la msingi linapimwa tu katika rectum.
- Pima joto zaidi baada ya masaa tano au sita ya usingizi, siku ya 1 ya mzunguko.
- Baada ya kuamka kila asubuhi wakati wa kupima joto la basal, usifanye harakati za ghafla, usiondoke kitandani. Hatua yoyote itapotosha matokeo. Hata jioni, unahitaji kupika thermometer, kubisha chini viashiria vya mwisho na kuiweka karibu na kitanda.
- Pima joto wakati mmoja.
- Ikiwa unamka mapema, kwa mfano, katika choo, basi unahitaji kupima joto kabla ya kuinua.
- Viashiria sahihi ni kama ulilala kwa saa angalau mfululizo.
- Pima joto kwa thermometer ya zebaki kwa dakika 10 au thermometer ya umeme kwa sekunde 60, kila wakati joto linapaswa kuwa sawa.
- Ni salama kutumia thermometer ya umeme.
- Kuchukua thermometer ya zebaki, unahitaji kuichukua kwa sehemu ya juu, na si kwa zebaki, ili kuepuka makosa kama matokeo.
- Viashiria vyote vinarejelewa katika diary, chati ya joto hutolewa, kunaonyesha sababu ambazo zitaathiri mabadiliko ya joto-overwork, stress, baridi na wengine.
Uamuzi wa mimba kwa joto
Ikiwa unapima kiwango cha joto mara kwa mara, unaweza kuona mimba ambayo imetokea. Kuna uwezekano kwamba mimba ilifanyika wakati:
- Majira ya joto hubakia siku tatu zaidi kuliko baada ya ovulation (awamu ya mwili wa njano), wakati joto la juu likiendelea.
- Wakati awamu ya mwili wa njano hudumu zaidi ya siku 18, utaona joto la juu 18 mfululizo.
Ikiwa mimba ni ya kawaida, joto litaongezeka hadi digrii 37.1-37.3 kwa muda wa miezi minne, kisha kupungua. Baada ya wiki 20, hakuna uhakika katika kupima joto.
Ikiwa ujauzito umetokea, ni busara kupima joto kwa miezi 4, kwa sababu ikiwa wakati wa joto joto hupungua, basi kuna tishio la kuacha maendeleo ya fetusi au tishio la kupoteza mimba, unapaswa kushauriana na daktari mara moja. Wakati joto limeongezeka hadi 37.8, basi kuna mchakato wa uchochezi.