Ni vigumu sana kusikia kuwa ndoto ya kuweka mtoto kwenye kifua haiwezi kutokea (au itajazwa, lakini si kwa muda mrefu), kwa sababu wewe ni mama asiyekuwa maziwa! Ni mbaya. Mikono imeshuka. Unaanza kusikia huzuni kwa mdogo na wewe mwenyewe ... Lakini hii sio njia ya kutolewa! Hebu tufikiri kwamba kila kitu haikosefu sana na kuna nafasi ya kudhibiti lactation. Jinsi gani? Fikiria juu ya namba: kulingana na takwimu, asilimia 3 tu ya wanawake hawezi kunyonyesha (kwa sababu za matibabu), na katika hali nyingine kuna ukosefu wa maziwa tu (kwa sababu ya dhiki, kunyonyesha haki isiyopangwa). Kuamini kuwa wewe ni wa kundi la mwisho kutakusaidia kushinda matatizo yoyote. Hata hivyo, ujuzi hauingilii!
Ni nini kinachopoteza?
Aina fulani ya kipaji cha kisaikolojia kwa kunyonyesha na kutibu maambukizi, mama mwenye ujuzi mara nyingi anakuja na yeye mwenyewe (au "wasaidizi vema" msaada). Na kwa misingi ya sababu za kufikiria. Wanaweza kuwa wajinga zaidi. Kwa mfano, mtu anaamini kwamba kama mwanamke ana pelvis nyembamba, hawezi tu kujifungua bila sehemu ya Kaisaria, lakini pia kulisha mtoto.
Kuna haki zaidi, ambazo zinajumuisha ukubwa mdogo wa kifua, viti vya kawaida kwa mtoto, kuhara, majaribio yasiyofanikiwa ya kuelezea kifua baada ya kulisha, kurejesha na kuimarisha kwa watoto wachanga ... Hata hivyo, hakuna sababu hizi zinawapa sababu ya kufikiria hata kwamba wewe ni duni, "sio maziwa". Kama mtoto, ulilishwa mchanganyiko? Usijali - si "kuambukiza" na haimaanishi kuwa unapaswa kufanya sawa na mwana au binti yako mwenyewe. Niniamini, utakuwa sawa! Bado shaka? Ili hatimaye utulivu, unahitaji tu kujua kama maziwa ya kutosha yanazalishwa.
Matukio ya kihistoria - laini ya mvua
Unapohesabu diuresis ya mtoto, utaelewa ikiwa kuna sababu yoyote ya wasiwasi kuhusu mtoto anayekula kidogo au la. Ni rahisi kufanya hivyo. Usiweke mtoto kwenye kitanda cha mtoto na kujua mara ngapi siku mtoto wako anaondoka kidogo.
Zaidi ya mara 12?
Kubwa! Una maziwa ya kutosha. Tembea katika hewa safi, pumzika, ula vizuri, uondoe hofu zako na hofu na ... kufurahia kunyonyesha.
Michango ni 8-10?
Kuna nafasi ya kufikiri juu ya jinsi ya kuongeza lactation wakati kunyonyesha na kutibu magonjwa. Kwa nini? Kwa sababu hali hiyo ya vitu inaweza kusababisha kupoteza uzito, na hii tayari ni dalili kubwa sana. Kwa mpango uliopangwa, uzito wa watoto ataanza kusikia kengele na uwezekano mkubwa utakuwa sahihi!
Mchezaji wa mvua tu 6?
Hii ni takwimu hatari, muhimu. Machapisho sita au machache yanamaanisha kwamba mtoto hawana chakula cha kutosha kwa muda na inapaswa kuongezwa mara moja na chakula cha maandalizi. Bila shaka, huwezi kuchagua mwenyewe, lakini wakati huo huo daktari, ambaye utatafuta ushauri na usaidizi (hakikisha kumwambia kuhusu matokeo ya mtihani!). Baada ya mahesabu, je, umekasirika? Usijali, kila kitu kitaundwa! Hata idadi muhimu hazikupa haki ya kujifanyia mwenyewe mama asiyekuwa maziwa! Uliza mshauri wa kunyonyesha, kuzungumza na daktari wa watoto, kutafuta habari katika vitabu, kwenye mtandao na kujua nini kinachoathiri uzalishaji wa maziwa na jinsi ya kupigana kwa lactation. Maarifa-savvy, hakika utatatua tatizo!
Ni homoni zote
Lactation ya kawaida hutegemea mfumo wa homoni. Zaidi hasa, wake "wawakilishi" wawili. Prolactini ya homoni inawajibika kwa kiasi cha maziwa. Homoni oxytocin ni kwa excretion yake kutoka kifua. Lakini hizi zote ni michakato ngumu. Hebu tuingie hatua kwa hatua. Uendelezaji wa prolactini unasababishwa na mtego sahihi wa chupi, mzunguko wa maombi na uwepo wa malisho ya usiku. Kwa kweli, inaonyesha kuwa uzalishaji wa maziwa hutegemea shughuli ya kuteketeza mwana au binti yako mdogo. Usisahau, hii inawezekana tu ikiwa mtoto hupiga maziwa kwa usahihi - haina tu chupi bali pia ni isola kinywa. Wakati mtoto anaanza kunyonya, baada ya dakika chache kiasi cha prolactini huongezeka, lakini maziwa huunda baada ya masaa kadhaa.
Kwa njia, inachukuliwa kwamba kwa vifungo vya usiku (hususan kutoka 3.00 hadi 7.00) prolactini, na kwa hiyo maziwa huundwa kwa haraka zaidi kuliko siku. Kiasi cha kutosha cha oxytocin kinategemea hali yako ya kihisia wakati kunyonyesha na kutibu magonjwa. Kazi ya homoni hii ya miujiza hujitokeza sekunde chache baada ya matumizi ya makombo. Uwezo, ujasiri, mtazamo mzuri hutoa hisia ya kujaza kifua (mama huita simu, wakati kifua kinajaa maziwa baada ya uharibifu).
Lakini pia hutokea kwamba homoni huanza "kufanya kazi" kabla ya ratiba. Maono, harufu ya mwana mdogo mdogo, mawazo ya kwamba alikuwa na njaa, huchangia kuonekana kwa matone ya maziwa. Je! Unaogopa, umechoka, unafikiri juu ya kitu kibaya? Hata pamoja na matumizi sahihi, oxytocin haitakuwa na kiasi sahihi. Na hii ina maana kwamba seli za misuli kuzunguka kondomu hazipunguzi kama inavyohitajika, na sehemu ndogo tu ya maziwa itaingia kwenye duct. Sasa kumbukeni: kwa sababu ya mambo madogo yanayotokea matatizo kama hayo? Kuwaondoa haraka iwezekanavyo, kuongeza uzalishaji wa homoni!
Jinsi ya kurekebisha lactation?
Miongoni mwa mambo mengine, unahitaji kupata sababu ya ukosefu wa maziwa. Ikiwa attachment na hisia zako za kihisia ni sawa, labda hufanya makosa mengine. Labda kumaliza mtoto? Je, unalishwa kwenye ratiba, si kwa mahitaji? Kwa kutokuwepo, wanampa mchanganyiko, sio maziwa yaliyoelezwa? Kwa hiyo matatizo yote. Waamuzi na kutumia maelekezo yaliyothibitishwa ambayo yatasaidia kuanzisha lactation.
Kunywa maji mengi. Mama ya uuguzi huonyeshwa kuhusu lita mbili kwa siku (hakuna zaidi, vinginevyo mzigo juu ya figo utaongezeka!). Yanafaa kwa ajili ya ncha, fanya (kwa mwanzo wa yote kutoka 1-2 si matunda nyekundu!), Chai na maziwa, vinywaji vya duka maalum kwa ajili ya kuongeza lactation.
Kula vizuri (nyama, nafaka, samaki)! Kupanua mlo kwa hatua kwa hatua, lakini usisite kwenye mlo mkali! Maziwa inapaswa kuwa na lishe na muhimu!
Ikiwa maziwa ni ndogo sana na mtoto hana gorge (hii imeonyeshwa kwa mtihani kwa diapers mvua), wakati mwingine itabidi kupungua kifua. Fanya hili kwa mikono yako au pampu ya matiti baada ya kulisha makombo kwenye kifua. Utaona, maziwa yatakuwa zaidi ya kulisha ijayo.
Usiingie na michezo. Kumbuka kwamba hasara yoyote ya kioevu (hata kwa njia ya jasho) inapunguza kiasi cha maziwa!
Kusafirisha kwa urahisi wa eneo la collar (kumwuliza mumewe), massage ya maji na mito ya maji ya joto (wakati unaposha mwenyewe, pata maji yako na uelekeze mito kutoka shingo hadi kifua) itasaidia fluid kuhamia kando ya mabomba kwa viboko.
Kuwasiliana na ngozi kwenye ngozi (ngozi ya uchi imeweka tumbo yako) inafanya uwezekano wa kujisikia mtoto na kila kiini cha mwili na ... kujibu mahitaji yake.
Kulisha mchanganyiko
Mara nyingi hutokea kwamba lactation mara moja si imara, lakini hakuna wakati wa kusubiri (mvua diaper 6 au chini). Kisha inashauriwa kupumzika kwa kulisha mchanganyiko. Hiyo ni, baada ya mtoto kumla maziwa ya kifua, huongezewa na mchanganyiko. Kiwango cha mchanganyiko kinaamua na uzito wa kumbukumbu. Mtoto huwekwa kwenye mizani kabla na baada ya kunyonyesha. Matokeo ni ikilinganishwa na mlo wa kawaida, na kujaza pengo kwa mchanganyiko. Kwa kawaida, ni sawa kufanya mahesabu na kuchagua jar sahihi, sanduku na chakula kwa mtoto inaweza tu kwa kimaumbile na mtaalamu - watoto wa lishe, daktari wa watoto. Atakuambia juu ya mambo muhimu ya chakula hicho. Kuanzisha mchanganyiko kidogo? Ni bora kutoa kwa kijiko, na sio kwenye chupa, vinginevyo kijana anaweza kuacha kifua (kupata maziwa kutoka kwenye chupi ni rahisi sana!). Kiasi cha mafuta ya ziada ni kubwa? Naam, tumia pacifier! Chagua kiuno, na mashimo madogo mwishoni, ili tabia ya kunyonya wakati wa unyonyeshaji na nje ya chupa hazibadilika iwezekanavyo. Na muhimu zaidi: wakati unalisha mtoto kwa mchanganyiko, fanya kazi kwa bidii ili kuongeza lactation. Vinginevyo, kulisha mchanganyiko hakutakuwa kipimo cha muda - kiungo msaidizi wa thoracic kamili, lakini hatua ya kwanza juu ya njia ya bandia.
Wakati orodha ni mchanganyiko tu
Mara chache sana (kulingana na takwimu, kesi 1 kati ya 100), licha ya hamu kubwa ya mwanamke kutunza, mtoto bado anahitaji kuhamishiwa kwenye lishe ya bandia.
Lakini hii haina maana kwamba wewe ni mama asiyekuwa maziwa. Ni hali tu kwamba mazingira yaliyotengenezwa: kitu kinatishia afya yako. Na ugonjwa huu (labda muda) hauhusiani na kunyonyesha. Kwa mfano, ikiwa unachukua sulfanilamides katika matibabu ya ugonjwa (hii inathiri damu ya mtoto), tetracycline (huathiri meno, misumari, mifupa madogo), streptomycin (huathiri kusikia mtoto). Katika matukio hayo, wakati wa tiba na mpaka dawa itakapoondolewa kwenye mwili wako, unapaswa kuelezea kifua (maziwa haya haipaswi kupewa mtoto!), Kuimarisha lactation na ... kulisha mtoto kwa mchanganyiko. Bila shaka, haya yote si kwa muda mrefu. Mara kila kitu kikiwa sahihi, unaweka makombo kwenye kifua chako. Lakini kuna hali ambapo hii haifanyi. Huwezi kunyonyesha kwa aina kali za kifua kikuu, magonjwa makubwa ya figo, moyo, tezi, ugonjwa wa kisukari. Ikiwa una tatizo jingine, kudumisha lactation sio maana. Lakini usiogope. Mtoto hawezi kujisikia vizuri zaidi na mama asiye na furaha ambaye hujidharau mara kwa mara kwa kutopa mwana au binti yake mpendwa. Anahitaji mama mwenye afya, mwenye utulivu, ambaye atampatia kwa upendo hata kwa lishe ya bandia.
Faraja ya kisaikolojia
Jinsi ya kuandaa mchanganyiko, imeandikwa katika maagizo kwenye kila jar au sanduku. Wewe hakika utaisoma kabla ya kuanza kuandaa lishe ya bandia. Lakini tutakuambia kuhusu jinsi ya kukupa wewe na mtoto na faraja ya kisaikolojia wakati wa kulisha.
Kwa hiyo wakati wa kifungua kinywa, chakula cha mchana, vitafunio vya mchana au chakula cha jioni, kijiko kilijisikia uhusiano wa karibu na Mama, kumshika mikononi mwake (kichwa cha mtoto kinapaswa kuinuliwa kidogo) wakati unatoa chupa cha chakula.
Sio lazima kuzungumza kwenye simu huku ukiangalia TV wakati wa msimu wa kulisha. Kuwa peke yake pamoja naye!
Ikiwa hii haipotoshe kutoka kwa mchakato huo, punguza kiboko kidogo, sema kwa utulivu, sauti ya utulivu.
Fikiria kuhusu bahati wewe ni: kuna mtoto. Kwa hiyo, wewe ni mwanamke mwenye furaha, hata kama huwezi kunyonyesha!