Inaweza kusema kuwa kwa mara ya kwanza mwili wako unaona ndani ya yenyewe uharibifu wa maisha mapya kama mwili wa kigeni na hujaribu kujikinga. Anahitaji muda tu kurekebisha mimba. Ndio ambapo athari mbaya hutoka. Hivyo, toxicosis wakati wa ujauzito na jinsi ya kukabiliana nayo - mada ya majadiliano ya leo, kusisimua mama wengi wa baadaye.
Hadi sasa, toxicosis imeandikwa kwa neno la kutisha "gestosis." Gestosis yote imegawanywa mapema (kabla ya wiki 12 ya ujauzito) na kuchelewa (baada ya 20, mara nyingi zaidi baada ya wiki 30). Mgawanyiko huu wa "umri" sio ajali, kwa sababu gestosis ya marehemu, kinyume na mapema, hatari sana. Lakini zaidi kuhusu kila kitu.
Toxicosis ya mapema
Je! Unajisikia asubuhi kwamba huwezi kutoka kitandani, lakini unasimama, ukimbilia ndani ya choo, unaendeshwa na kichefuchefu kali? Picha inayojulikana kwa mama wengi wa baadaye katika miezi ya pili ya tatu ya ujauzito - gestosis mapema. Na, katika wiki za kwanza baada ya kuzaliwa, historia ya mwanamke haina mabadiliko, hivyo hajisikii. Upasuaji wa Endocrine huanza kwa wiki nane ijayo, ambayo husababisha kichefuchefu na kutapika asubuhi. Ni sababu gani hii? Sababu ya matatizo mabaya hutegemea ukweli kwamba katika hatua za mwanzo za mwili wa kike, kimetaboliki imeharakisha, hivyo bidhaa za kimetaboliki hujilimbikiza zaidi, na mwili unaonekana kuwa utakaso, na kusababisha mashambulizi ya mama ya asubuhi katika mama ya baadaye. Kichefuchefu hiki hakiashiria tatizo na mfumo wa utumbo, lakini huonyesha tu kutokuwa na uwezo wa mwili ili kukabiliana na hali mpya. Hata hivyo, jinsi ya kutambua gestosis mapema na kutofautisha kutoka indigestion au sumu? Kwa sifa kadhaa za sifa:
- Kichefuchefu inaweza kuwa rahisi na kusumbua tu asubuhi, wakati mwingine, kichefuchefu inaweza kumtesa mama mwenye matumaini siku nzima;
- wakati wa kutapika, sio mabaki ya chakula ambacho haijashughulikiwa hutolewa, lakini kioevu kwa namna ya sabuni ya ziada;
- Kutapika kwa kimwili hakuwezesha hali, kinyume na kutapika, kwa mfano, wakati wa sumu.
Toxicosis mapema, kama sheria, kuonyesha salivation nyingi (hadi lita 2 kwa siku) au njano ya ngozi (jaundice) kutokana na overabundance ya protini bilirubin katika damu. Kwa bahati nzuri, muda mrefu wa gestosi ya mapema ni hadi wiki 12. Upeo wake unaanguka kwa wiki 7-9, basi mwili unafanana na hali mpya - na shida hutoweka yenyewe.
Jinsi ya kuishi kwa toxicosis?
1. Asubuhi, kitanda, kula kitu, kwa mfano, kipande cha cracker, biskuti safi, ukanda wa mkate mweusi mweusi na kunywa maji mengi.
2. Ikiwa una nia ya kukaa chakavu, chukua chakula cha chini.
3. Jaribu kula vyakula vya mwanga mara nyingi iwezekanavyo. Kula kidogo, lakini usijikane na kitu chochote, ila kwa mafuta, kwa kiasi kikubwa cha chumvi au mkali!
4. Usila chakula cha baridi sana au cha moto. Vipuni vidogo kilichopozwa au vyenye joto ni kile unachohitaji.
5. Kazini na kwa kutembea, ni bora daima kubeba maji yasiyo ya kaboni ya madini, matunda machache na limau. Ikiwa kuna shambulio la kichefuchefu - watakuwa wachache sana.
6. Kwa salivation kali, suuza kinywa chako na maji yenye maji ya limao, maji ya alkali ya madini, mchuzi wa chamomile, mshauri.
7. Dawa za kutosha kwa toxicosis ni Hofitol na sorbents, kwa mfano, Polysorb. Wote hufunga sumu, kuboresha kazi ya ini na figo ili kupunguza na kuondoa vitu vingi. Hata hivyo, kabla ya kutumia dawa, hakikisha kuwasiliana na daktari wako.
8. Mara kwa mara (1-2 ralas kwa wiki, au mara nyingi) kusafisha mwili, kuzuia mkusanyiko wa bidhaa za mwisho za kimetaboliki. Kwa kufanya hivyo, fanya meza 1, kijiko cha vidonda vya rose, vikombe 2 vya maji ya moto, joto la dakika 20 kwenye umwagaji wa mvuke kwenye sufuria ya kofia, kisha usisitize saa moja kwenye thermos. Kunywa glasi nusu ya infusion ya joto, na kuongeza kijiko cha asali mara 2-3 baada ya kula.
9. Inhalisha aromas ambayo husaidia kichefuchefu - jasmin, mint, kaimu ya limao, basil, anise, limao, rosemary, fennel, neroli. Aromosense ya kwanza - dakika 20, kila siku huongeza muda kwa dakika 15, hadi saa 2-3.
Usisahau kuhusu matembezi, ikiwezekana kwa miguu. Lakini uwezekano wa kuepuka safari ndefu kwa usafiri wa umma na kuendesha gari. Katika basi, teksi ya njia ya kudumu au gari, kusafiri tu kiti cha mbele, kuangalia barabara kupitia windshield. Hakuna haja ya kuangalia nyuma na kuangalia madirisha ya upande. Nusu saa kabla ya safari, unahitaji kufuta kinywa chako 3-5 nafaka ya maandalizi ya nyumbani "Avia-bahari", ambayo inalinda kutokana na ugonjwa wa mwendo.
Tahadhari tafadhali! Ikiwa mama aliyepoteza amepoteza zaidi ya kilo 5 katika miezi mitatu ya kwanza ya ujauzito, au akipasuka mara zaidi kwa mara kwa siku, lazima awe na ushauri kwa daktari wake katika ushauri wa wanawake. Toxicosis kama hiyo wakati wa ujauzito inaweza kutishia afya na maisha ya mimba.
Alarms mstari wa kumaliza
Inaonekana kwamba kumbukumbu tu zilibakia mwanzoni mwa ujauzito, lakini tu wakati, kabla ya kuzaliwa, miezi miwili au mitatu tu ni muhimu kukutana "kurudia kwa kupita" ... Gestosis ya mwisho, kinyume na hali ya awali, mbaya sana. ukiukwaji wa kazi ya figo na viungo vingine vya ndani, ambayo huhatarisha maisha ya mama na mamba ya baadaye. Kwa nini hii inahusiana? Mara nyingi, kwa ukiukwaji katika mfumo wa mishipa wa mwili wa kike, ambapo mishipa ya damu yanaweza kupunguzwa, otcheg kuhusu viungo vya mwanamke na fetusi hutolewa na damu mbaya zaidi.Kwa sababu ya ukosefu wa oksijeni na virutubisho ambavyo hutumiwa na damu kupitia vyombo, huenda ikaanguka baada ya maendeleo, na kwa sababu hiyo, hutishia kabla ya kuzaa. gestosis ya marehemu, wanajaribu kuchunguza katika hatua ya mwanzo ya maendeleo na kwa haraka kupunguza hiyo.Hivyo, kwa ushindi wa mafanikio juu yake, inapaswa kutambuliwa kwa wakati na kwa usahihi.
Ili kuepuka hatari, tembelea kliniki ya ujauzito mara kwa mara na kuchukua vipimo vyote vilivyowekwa kwa muda. Mama ya baadaye inapaswa kuchukua majaribio ya mara kwa mara ya damu na mkojo mara moja kwa mwezi, tembelea daktari ambaye atapima shinikizo lake la damu, kupimia, na kukagua ngozi. Machapisho haya yote yana lengo moja rahisi: kufuatilia ishara ya kwanza ya gestosis, yaani, dalili zake tatu: edema, shinikizo la damu na protini katika mkojo. Edema inaweza kuwa wazi na ya siri. Kugundua kwa wazi ni rahisi sana - shika chini kwenye mguu wa chini, fungua kidole na uone mahali pa unyogovu uliojitenga fossa. Mara nyingi zaidi, uvimbe umefichwa - ni kwa ajili ya kugundua "hatari iliyofichwa" ambayo kila wakati unapotembelea mashauriano ya mwanamke, unapima uzito.
Kuongeza uzito kwa mwili wako zaidi ya gramu 350 kwa wiki inaonyesha mkusanyiko wa maji katika mwili, yaani, tishio linalowezekana la gestosis. Kabla ya kupigana nayo, unahitaji kufahamu wazi mwanzo wa gestosis. Hii inaweza kufanyika kwa kujitegemea kwa msaada wa mtihani wa "pete", ikiwa pete imevaliwa kwenye kidole jioni haiwezi kuondolewa, ni wakati wa kwenda kwa daktari. Ni taarifa na mtihani wa "toe" - alama kutoka kwa bendi ya elastic ya soksi kwenye miguu sio kawaida, Ikiwa mguu wako haufanani na viatu asubuhi, daktari lazima apimike shinikizo la damu kwa mikono yote ya mgonjwa, tofauti kati ya nambari za mikono ya kulia na ya kushoto ya vitengo zaidi ya 10, pamoja na shinikizo juu ya 140/90, zinaonyesha matatizo na vyombo - iwezekanavyo ambayo inaweza kuhitaji matibabu, kulingana na hali ya mama ya baadaye, daktari anaelezea mwendo wa matibabu ya nyumbani kwake au anapendekeza kwamba atende tiba katika hospitali ya hospitali.
Protein katika mkojo pia inaweza kuonyesha kushindwa kwa uendeshaji wa vyombo: kama protini inaweza kupenya kwa njia ya ukuta wa chombo, basi upungufu wao ni lazima kuongezeka. Wakati protini katika mkojo inapatikana zaidi ya 0.033 g / l, matibabu huonyeshwa. Katika suala hili, ni muhimu kukumbuka kuwa kupata secretions katika mkojo inaweza kusababisha ugonjwa wa uchunguzi, kwa hivyo mama wakati wa mchango wa sampuli kwa uchambuzi lazima kufunga uke na pamba pamba.
Ambulance mwenyewe
Kuwa makini, tumaini hisia zako na intuition na usaidie mwili wako, yaani:
Weka diary ya ulaji wa maji na kutokwa. Ikiwa unatumia, kwa mfano, lita moja ya kioevu, na 200 ml tu zilizotengwa, kuwa macho;
kupunguza kikomo matumizi ya chumvi, vyakula vya spicy na msimu;
kuingia kwenye lishe protini ya juu (nyama, samaki bahari, cottage jibini) kwa kiasi cha kutosha, na matunda na mboga - kwa wingi;
Jaribu kutumia muda mdogo juu ya miguu yako, kwa kweli - ikiwa inawezekana, kupanga utawala wa posta wa nusu;
amelala kujaribu kuweka miguu yako juu ya kilima;
ikiwa ni lazima, pata dawa zilizoagizwa na daktari (kwa mfano, fedha za kuimarisha kuta za vascular - askorutin, vitamini C, pamoja na diuretics).
Tunaweka chini kuhifadhi
Ikiwa hata hivyo gestosis inapatikana katika hatua ya kutishia, mama mwenye kutarajia atakuwa hospitalini hospitalini. Hatua hii inachukuliwa ili kuhakikisha kwamba madaktari wana fursa ya kufuatilia daima hali ya mama na mtoto mwenye ultrasound na cardiotocography, pamoja na kufanya matibabu na dawa zinazo na athari tata:
- hupunguza na kulinda mfumo wa neva wa mama, ambayo inaleta uhaba katika mwili wa oksijeni;
- kuimarisha na kuimarisha mishipa ya damu ya mama na mtoto;
- kuboresha mzunguko wa damu uteroplacental;
- kupunguza kupunguza damu.
Kuzungumza juu ya yote hapo juu, hebu sema: kumbuka kuwa mtazamo wako wa makini kuelekea ujauzito wako, mtazamo mzuri, upendo wako kwa mtoto ni njia bora ya kuondokana na tishio kutoka kwako mwenyewe na makombo ya muda mrefu. Usiogope toxicosis wakati wa ujauzito - jinsi ya kukabiliana na hilo unajua sasa. Unahitaji tu kuwa makini na kuchukua hatua kwa muda, kama hii ni muhimu sana. Kuwa na afya!