Viumbe vya kila mwanamke ni mtu binafsi. Lakini magonjwa mengine ya kawaida yanasubiri wanawake wote wajawazito.
Wanawake wanaobeba makombo bila mabadiliko yoyote inayoonekana katika hali yao ya afya, bila shaka, hupatikana. Lakini siku hizi ni rarity. Baadhi huteseka mimba yote, wengine - nusu ya kwanza au ya pili. Kuna matatizo ya kawaida ambayo huwa na wasiwasi karibu na mama wote wanaotarajia. Hiyo ni muhimu tu kuelewa wazi kwamba magonjwa mengine ni ya kawaida na wanahitaji tu kuishi kama "msiba wa asili" - toxicosis, kwa mfano.
Pengine, mara chache mama mama ujao hajui na hisia ya kichefuchefu na udhaifu katika trimester ya kwanza. Lakini ni jambo moja kujisikia usumbufu mkali kwa wiki 3, na mwingine, wakati toxemia huacha kuwa hauna maana - inafanyika na kutapika kwa kila siku, kizunguzungu. Kwa hiyo, mama ya baadaye, kama hakuna mwingine, anahitaji kuwa makini sana na hali yake na hisia zake, kuelewa ni magonjwa gani yanahitaji tu kusubiri nje, kujifariji kwa mawazo "itapita," na kwa nini ni lazima kwenda kwa daktari, kuchukua hatua.
Magonjwa au dalili?
Kila mtu anajua kuhusu tamaa na tamaa za ajabu za wanawake wajawazito. O. Henry alielezea hali hii vizuri kwa wanawake. "Mke wangu amekasirika:
"Niletee peach, mpenzi!" Naye akaleta:
"Niliomba machungwa!"
Ni nini kibaya - mara moja kwa machozi? O, hizi homoni za ujauzito! Wao hupunguza kazi ya viungo vingi, kufanya mummies ya baadaye inakera, nyeupe, huzuni.
Ili kukabiliana na hali ya mabadiliko ya haraka, majadiliano mara nyingi zaidi juu ya mada yanayodhuru, na mume wako, ndugu zako wa karibu na wa kike wako. Pumzika mara nyingi, tembea, kusikiliza muziki mzuri, wasoma riwaya na wapelelezi wa comic, na labda vitabu vya watoto ambavyo hivi karibuni vinasomewa kwa sauti kwa mtoto. Usichukue antidepressants yoyote na usijitegemea dawa.
Msaada:
Usitende sukari na chokoleti.
Usitumie kofiini.
Angalia chakula na usawa kati ya kazi na burudani.
Zaidi ziko wazi. Hisia nzuri ni muhimu kwa utoaji mafanikio na afya bora. Ni kweli! Haishangazi wanasema: "Sisi ni kile tunachofikiria juu yetu wenyewe!" Usimtambue hali yako kama ugonjwa, usijiruhusu kufuta, ukiondoa hisia zako za ujauzito.
Maji mengi.
Wanawake wajawazito wana wasiwasi juu ya kukimbia mara kwa mara wakati wa mchana na usiku, hasa katika trimesters ya kwanza na ya mwisho. Katika kesi hii, hawana uzoefu wa uchungu (maumivu, kupunguzwa, kuungua).
Moja ya sababu ni ongezeko la kiasi cha maji katika mwili na kazi nzuri ya figo kuondokana na bidhaa hatari katika mwili. Sababu nyingine ni kuongezeka kwa shinikizo la uterini kwenye kibofu cha kibofu. Inapungua karibu na mwezi wa 4 wa ujauzito.
Msaada:
Wakati unapokwisha, ungezunguka mbele, hii itasaidia kutolewa kibofu kikovu kabisa. Punguza ulaji wa maji baada ya masaa 16, lakini si wakati mwingine wa siku. Unapaswa kunywa "sawa" - glasi 8 kwa siku. Maji haitoshi ni sababu ya mzunguko usio wa kawaida, ambayo inaweza kusababisha maambukizi ya mfumo wa genitourinary.
Kudumu.
Kwa ugonjwa wa tumbo wakati wa ujauzito, wanawake 50-60% wanakabiliwa. Kunyimwa husababisha kutofautiana katika biocenosis ya koloni - aina ya tiba ya kuokoa kwa maambukizo ya tumbo. Nini - kwa upande wake - huchangia kuvuruga biocenosis ya uke, wakati microflora yake ya kawaida, hasa lactobacillus, huzalisha gland ya mammary.