Leo tutajaribu kuchunguza kama inawezekana kuvua jua na kuoga wakati wowote wa bahari, pwani au bwawa lingine lolote.
Kwa nini?
Kwanza, unahitaji kujua kwa nini madaktari hawapendekeza kuogelea au kufanya kwa kiwango cha chini.
- Aesthetics. Matibabu ya damu yanaweza kuonekana ndani ya maji au kwenye mwili wakati unatoka bwawa. Lakini, kama ilivyobadilika, hii sio shida kubwa.
- Magonjwa. Mimba ya kizazi hufunguliwa kidogo wakati wa hedhi, na microbes na bakteria zinaweza kuingia ndani na maji pamoja na maji. Na kwa sababu kinga wakati wa miezi imeshuka, basi ugonjwa huo unaweza kukua kwa kasi.
- Uke na uterasi. Ukweli kwamba maji ya bahari au mto yanaweza kuingia uke kwa uhuru yanajulikana kwa kila mtu. Lakini hii haina maana kwamba maambukizi yatatokea mara moja. Kiungo hiki kinafanikiwa kupambana na microbes kwa msaada wa microflora yake. Lakini ndani ya tumbo wanaweza kusababisha magonjwa makubwa, ingawa ni ngumu zaidi kufika huko. Hata hivyo, tahadhari zinahitajika kuchukuliwa ili kuhakikisha kuwa Trichomonases tofauti, Giardia na Chlamydia.
Nifanye nini?
- Taratibu za usafi. Njia bora zaidi ya hali hii ni tampons. Wanaamini kuzuia mlango wa uke na kulinda uzazi, kunyonya damu na maji. Lakini watalazimika kubadilishwa baada ya kila kuoga
- Jaribu kufanya taratibu za maji wakati ambapo ugawaji sio mkali sana
- Kuimarisha mfumo wa kinga kwa kuchukua vitamini mbalimbali au matunda na mboga
- Fomu ya ulinzi ya juu zaidi ni kikombe cha uke. Haina budi kubadilishwa baada ya kila kuingia ndani ya maji, kwani inafanya kazi kwa angalau saa sita.
Hebu tuzungumze juu ya maji
Kwa kuwa kuoga huhusisha maji tu ya bahari ya chumvi, unapaswa kuwaambia zaidi kuhusu miili mingine ya maji ambayo inaweza kutumika kama nafasi ya kuoga.
- Bahari. Kuogelea sio marufuku, jambo kuu ni kwamba maji sio baridi. Tampon bado ni bidhaa kuu kwa msichana. Ingiza mara moja kabla ya kuoga na mara moja uondoe. Lakini ikiwa katika maji unasikia kuwa swab ina kuvimba sana, lazima uende mara moja na kuibadilisha.
- Mto. Ikiwa maji ndani yake ni safi, basi sio marufuku kuogelea. Lakini jaribu kukaa ndani ya maji kwa dakika zaidi ya ishirini.
- Ziwa au bwawa. Madaktari hawapaswi kupendekeza kuogelea kwenye hifadhi hizo wakati wa hedhi. Ukweli ni kwamba katika kusimama maji, viumbe vidogo vinakua kwa kasi zaidi na vinaweza kusababisha magonjwa makubwa ya kibaguzi, hata kama unatumia tampon.
- Pwani ya kuogelea. Kwa kweli, unaweza kuogelea, lakini inawezekana kwamba sensorer itachukua majibu ya microscopic ya excreta, kama mkojo na kuchora maji karibu na wewe katika rangi inayoonekana sana. Mwishoni, utakuwa na wasiwasi sana na hauwezekani kuthibitisha kuwa haujaingia ndani ya maji.
- Bath. Watu wengi hutumia bidhaa hii ya mabomba ya kaya kama njia ya kupunguza maumivu. Lakini huwezi kukaa katika maji ya moto. Kwa hivyo utaongeza tu kutokwa damu. Ikiwa unataka kuoga, jaribu kuweka maji ya moto na si moto na kuongeza mchuzi wa chamomile ambayo huchukuliwa kama antiseptic ya asili.
Haijalishi likizo lililokuwa limehifadhiwa kwa muda mrefu, ikiwa kila mwezi limeharibu mipango yako ya likizo za pwani, ni bora kutunza afya yako siku za mwanzo na kujiepusha na kuoga kwa muda mrefu na jua. Kwa wakati huu, bora kufanya maonyesho na kununua zawadi, kwa sababu hedhi itaisha mapema au baadaye na unaweza kufurahia kuoga bila madhara kwa afya.