Ya
Kuishiana na mumewe, jinsi ya kuishi talaka? Boti yako ya familia ilianguka, ikaanguka juu ya maisha? Ni vigumu, lakini unapaswa kujaribu nje na usisumbuke! Soma vidokezo katika makala yetu ya leo!
Acha kuhesabu mwenyewe hatia! Kwa ukweli kwamba huwezi kushika familia, mara kwa mara washirika wote wanalaumu. Mwishoni, kuna hali na hali ambayo huwezi kuona, kubadilisha, au kuepuka kabisa. Tumia pengo kwa nafasi. Na kumbuka jambo kuu: hakuna mtu aliye na haki ya kukukosoa na kukulaumu kwa kuwa mke mbaya au rafiki asiyejali, akiendesha nyumba, si nia ya mambo ya mume, nk. Katika kesi hii, ni bora kwa utulivu na kwa heshima kusema kwamba hutaki kuzungumza juu ya mada hii kabisa, au kwa mtu huyu hasa.
Kupambana na unyogovu! Kwanza, na muhimu zaidi, kengele kutoka kwa unyogovu: wakati hutokea mbaya sana kwamba hutaki kuondoka nyumbani, jihadharini, fanya-up, kula, kunyunyiza nywele zako na tabasamu tu inakuwa tatizo. Kwa hivyo, lazima tujisumbue kuamka, kuosha, kuvaa, kuvunja nywele zetu, kuunda na kwenda nje kwa watu: kutembelea, kwenye ukumbi wa michezo, kwenye sinema. Ikiwezekana, kisha ujipange ununuzi rahisi: kununua mavazi ambayo haukuthubutu kununua wakati wa ndoa, tafadhali wewe mwenyewe na harufu nzuri ya maji ya choo. Ikiwa hutaki kuona mtu yeyote, enda kwenye bustani. Jambo kuu ni kujihusisha na kitu fulani, si kuzingatia tatizo lako na si kuteseka mto kwa machozi.
Usiogope kujadili matatizo yako! Sio tu kuzungumza juu ya shida na marafiki wote. Ni ya kutosha kwa watu wawili au watatu, kama mama au rafiki bora. Jaribu kuzungumza na kuona kwamba mara moja umejisikia vizuri.
Pata msaada wa watu walio karibu nawe: wenzake katika kazi, marafiki, jamaa. Haiwezi kuwa kila mtu anakuhukumu, amecheka au alifurahia maumivu yako. Hakika kuna watu ambao katika kipindi ngumu cha maisha yako wanataka kusaidia. Mtu atakualika kutembelea, siku ya kuzaliwa kwake, kutoa safari nje ya jiji, kwa nchi. Kwa furaha, achukua mwaliko huu, kama hisia mpya nzuri ni nini unachohitaji sasa.
Chukua kila kitu kinachokukumbusha zamani! Ficha albamu mbali na picha, zawadi kutoka kwa mume wako wa zamani na vitu vingine vinavyoweza kumkumbusha. Si tu kutupa mbali! Baada ya miaka michache, wakati maumivu yako yatapungua, utakuwa na furaha kupitia picha tena, kukumbuka zamani.
Usikilize wasio na wasiwasi ambao wanataka kukujulisha kuhusu matukio ya hivi karibuni katika maisha ya mtu mwingine aliyekuwa mgeni kwako. Wale tofauti kuelezea kwao kwamba huna nia.
Usirudi kuingia katika uhusiano mpya! Bila shaka, nataka kulipiza kisasi juu ya zamani yangu, kuonyesha kwamba sio peke yake duniani na wanaume wengine wanakujali. Lakini baada ya talaka, muda unapaswa kupita. Ikiwa unakimbia sana kwenye romance mpya, basi uwezekano mkubwa utachagua mtu wa aina ya kisaikolojia ambayo mume wako wa zamani alikuwa, kwa sababu unajua kuwa bado haujawa tayari kwa uhusiano mpya.
Usifanye chochote kwa uovu na kuumiza kwa wa zamani wako, na hasa, shauku lake mpya! Kufanya makosa katika kipindi hiki ni rahisi, lakini hakutakuwa rahisi kwako. Pitia na kichwa chako kilichoshikilia juu na usisikilize.
Una hatua mpya katika maisha yako. Itakuwa bora ikiwa inahusishwa na tabia mpya na nzuri na mila. Anza kwenye pool au fitness, saini kwa baadhi ya kozi. Mara nyingi iwezekanavyo, tana na marafiki. Kichuja cha kupendeza kinapoteza matatizo, basi usikumbuka kuhusu hilo. Mada hii imefungwa! Jiteteze kutamka maneno haya: "Mwaka jana wakati huu ulikwenda kwa asili, ulipanga likizo," "Nguo hii, nywele zake zilipendezwa na yeye," "Nimekuwa nikipika hii na kwamba, ni sahani zake zinazopenda." Uishi sasa na wakati ujao, sio uliopita.
Ikiwa una watoto wa kawaida, basi usiwafute dhidi ya baba yako. Haiwezekani kulaumu watoto katika mazungumzo na rafiki, kulaumu kitu fulani. Tunahitaji kuwaeleza kwa utulivu kila kitu, kusema kuwa baba yetu anawapenda na hawatakuacha kamwe. Hauna haja ya kuumiza psyche ya watoto, wao si lawama kwa mapumziko yako.
Ili kuishi talaka, tumia kama fursa ya kuchunguza mahusiano yako na watu, kuzingatia makosa yako na baadaye usikubali.