Wanasayansi kutoka shule ya matibabu huko New York walifanya mfululizo wa masomo kulinganisha hali ya kimwili na ya akili ya washiriki katika mipango ya kijamii na raia wale ambao waliishi maisha yao ya kawaida. Jaribio lilihudhuriwa na vijana 106, nusu yao, kwa mujibu wa programu ya kijamii ya wiki 10, saa moja kwa siku tu walifanya kazi kama kujitolea na wanafunzi wa darasa la chini, kuwasaidia kujifunza. Katika kesi hiyo, viashiria vya lengo la hali ya viumbe vilikuwa sawa kabla na baada ya majaribio: BMI (mwili wa nambari index), maudhui ya cholesterol katika damu, kuvimba, nk. Watafiti walibainisha uboreshaji wao mkubwa, na pia walitikiliza kipaumbele cha kujitegemea na hali nzuri ya wajitolea waliongezeka.Hii inaonyesha wazi urejesho wa mfumo wa moyo wa mishipa ya masomo.
Akizungumza juu ya matokeo, wataalam walisema kuwa kwa kutoa msaada usio na hamu kwa wengine, kujitolea kwa hiari kwa umri wowote huboresha afya yao ya kimwili. Lakini, ikiwa unaelewa, matokeo yanafaa kabisa na kiini cha harakati ya kujitolea. Kujaza kwa hiari ya kazi muhimu za jamii bila kupata fidia ya nyenzo kwa hili, leo ni kuridhika kwa mahitaji ya kibinadamu mwenyewe kwa kuwasaidia watu wengine au wanyama. Inashukuru kuwa wasemaji wengi wa televisheni, ambao daima wanaangalia watu wenye maridadi na wenye afya, wanashauri sana kwamba njia nyingine za kupanua vijana husaidia wengine, na kuhakikisha kuwa wao wenyewe wanajitolea kujitolea. Hisia nzuri kutokana na ufahamu wa mahitaji yao hubeba nguvu za nishati nzuri, ambayo ina athari ya manufaa kwa mwili mzima.
Vivutio vinavyowashawishi watu kujitolea, tofauti .. Kulingana na uchunguzi uliofanywa Marekani, Urusi na nchi nyingine, zifuatazo zinashinda:
- Ninataka kuwasaidia watu wanaohitaji - 61%;
- Natumaini kujifunza kitu kipya - 46%;
- Ninataka kuwa na kazi fulani - 41%;
- kwa radhi yao wenyewe - 31%;
- Ninataka kukutana na watu wapya - 29%;
- Nataka kujibu watu kwa wema kwa 11%;
- Ninataka kupambana na tatizo fulani - 7%;
- Nina muda wa bure - 4%
Vidokezo vile ni asili katika vikundi vya umri tofauti: ni rahisi kwa vijana kufanya vitendo vyovyote vinavyohusiana na "kutembea karibu", wakati wajitolea wa wazee ni muhimu sana ambapo unahitaji kukaa na mtu, kumsikiliza, tu kuzungumza. Na kufanya kazi na wanyama wasio na maneno unaweza kila kitu kutoka kwa malado ni kubwa - neno la aina na biashara kila mnyama atakayethamini.
Watu wazee, kuwasaidia wengine, kuondokana na shida za shida, na, bila kujali msaada wao, - kimwili au kihisia. Na hata wakati mdogo, kujitolea kuna athari kubwa sana juu ya mfumo wa moyo na mishipa ambayo kwa miaka mingi, wajitolea wa zamani wataonekana wazi na wadogo kuliko wenzao wanaoishi kwao wenyewe.
Kusaidiwa kwa watu na wanyama wengine bila kujali, utazuia ugonjwa wa moyo na uwe na fursa zaidi ya kuishi muda mrefu ... Ni muhimu kupata tu hamu ya kweli ya kusaidia bila kujipenda, na maisha marefu kwa chanya - haifai kulipa juhudi zako na mawazo yako?