Humidification
Ngozi ya kawaida haina umri wa kutosha ikiwa unayatunza vizuri. Ikiwa ngozi haina unyevu wa kutosha, itaanza kuanguka chini ya ushawishi wa ultraviolet na ushawishi wa mazingira yasiyofaa. Ni bora kuanza kuzuia wrinkles kabla ya tatizo hili linaonekana, yaani, miaka 20 hadi 22. Kama prophylaxis, creams moisturizing kina na serums kwa ngozi ndogo ni mzuri. Lakini hupaswi kusahau njia za ndani.
Ngozi ya kifahari inaweza kuumwa kwa urahisi na compresses. Kwa compress, decoction ya chamomile, magnolia, tango juisi ni muhimu. Ni ya kutosha kuzamisha swab kali ya kitambaa cha pamba na kuitumia kwenye kope kwa dakika 15-20. Baada ya hapo, kitambaa cha pamba kilichowekwa kwenye mafuta kwa dakika 15 hadi 20 sawa. Ikiwa unarudia utaratibu huu 1 - mara 2 kwa wiki, mimic wrinkles haitaonekana kwa muda mrefu.
Kwa kuongeza, usisahau kuhusu matumizi ya lazima ya vitamini E na C, huzuia kikamilifu kuzeeka kwa mwili.
Ugavi wa nguvu
Lishe ya ngozi ni hatua muhimu ya utunzaji. Kuzuia kuonekana kwa wrinkles ni hasa katika matumizi ya creams usiku wa lishe. Wanapaswa kuwa mzuri kwa aina yako ya ngozi, kunywa mafuta mazuri, yana retinol, vitamini, collagen. Hii itasaidia kuzuia wrinkles mapema.
Lishe ya ngozi pia ni mask. Masks yana kiasi kikubwa cha virutubisho, athari yao kwenye ngozi ni kali zaidi. Lakini kutumia masks haipendekezi mara nyingi mara moja kila siku 7 hadi 10. Ni vyema kutumia masks na maudhui ya juu ya collagen na retinol, watasaidia kuboresha ngozi na kuifanya.
Massage
Kuzuia wrinkles lazima iwe ngumu. Njia moja tu haitatoa athari sahihi, kwa hiyo ni mara kwa mara ni muhimu kupitisha mwendo wa massage. Unaweza kufanya hivyo katika saluni ya mtaalamu, lakini unaweza kufanya hivyo mwenyewe. Kabla ya massage, ngozi ya uso inafutwa bila ya kukata na kusaga, kwa undani moisturized na kulishwa na cream. Massage huanza na kupunguka kwa mwanga wa ngozi katika mwelekeo kutoka katikati ya uso hadi kando na juu. Katika kesi hakuna anaweza kunyoosha ngozi, hasa katika eneo la jicho. Kichocheo cha ngozi kinasababishwa na kupigwa kwa mwanga.
Utaratibu wa massage unaweza kuanza kutoka dakika 10 na mwisho hadi nusu saa. Kama kanuni, taratibu zinarudiwa kila siku 3 hadi 4 kwa mwezi, hii itatoa athari kubwa. Baada ya massage, ngozi inahitaji kutibiwa na cream tonic na kupambana na kuzeeka.
Chaguo jingine kubwa ni massage ya mitambo. Utaratibu huu unafanywa tu katika cabin na matumizi ya vifaa mbalimbali vya massage. Wengi wao wanafanya kazi kwa kutumia sasa muhimu au ultrasound. Massage hii hufanya juu ya tabaka za kina kabisa za ngozi na hupunguza wrinkles ya kina kabisa. Mafunzo ya massage kama hayo yanafanywa mara mbili kwa mwaka, ikiwa hakuna maelekezo.
Kuzuia kuonekana kwa wrinkles si tu athari ya mitambo kwenye ngozi na vipodozi, lakini pia lishe sahihi, usingizi wa afya, maisha ya kazi. Ngozi inajionyesha yenyewe kila kitu tunachokula, na juu yake kuna athari za njia yetu ya maisha. Kwa njia kamili na hatua za wakati, wrinkles hawezi kukuvutisha hadi miaka 30 na hata zaidi.