Kama unavyojua, huwezi kushindana na asili, lakini wanasaikolojia wa kisasa wanasema kuwa wapapa waliokuwapo wakati wa kuzaliwa kwa mtoto, hisia ya uzazi hutoka kwa dakika ya kwanza ya kuonekana kwa mtoto, lakini kwa wanaume waliopunguzwa fursa hii itaundwa kwa miaka kadhaa. Na wanasema, hakuna kitu kinachoimarisha familia kama kuzaliwa kwa mtoto. Hata hivyo, kwa wakati huo huo wanasisitiza kwamba matarajio yote mazuri yanayotarajiwa tu kwa wale wanandoa ambao wamekubaliana mimba na kujifungua kwa usawa, ambayo wakati huu ulikuja katika hali ya upendo na msaada. Na hii inawezekana tu ikiwa unakaribia mchakato kwa uangalifu, kwanza kuelewa hofu zako. Lazima mtu awepo wakati wa kuzaliwa kwa mkewe - mada ya kifungu hiki.
Kwa muda mrefu nilijaribu kumshawishi mume awepo kwa aina. Je, ni hoja pekee ambazo sizileta! Alidai kuwa ndiye ambaye angekuwa mtu wa kwanza kuandika kwenye kumbukumbu ya mtoto aliyezaliwa kuwa mimi peke yangu nitakufa kwa hofu na maumivu katika nafasi isiyojulikana kabisa kwamba mtu anapaswa kudhibiti matendo ya madaktari wakati sijui kitu chochote ... Mahitaji yangu ya kihisia, ole, karibu hakuwa na athari. Mpaka sisi pamoja tuhudhuria madarasa katika maandalizi ya kuzaliwa, ambapo hadithi kuu juu ya nini watu wa kisasa wanaogopa kama moto walikuwa debunked. Walituelezea: mtu aliyelazimika kuhudhuria kuzaliwa, atakuumiza tu mchakato, hapa tamaa ya pamoja ni muhimu. Matokeo yake, nikaanguka nyuma ya mume wangu, na yeye bila kukubalika alikubaliana na mambo yangu yote na, wakati ulipofika, alikwenda pamoja nami kwenda hospitali ...
Hofu ya Daddy
Labda, zaidi ya yote, wanaume wa kisasa wanaogopa kujisikia wasio na uwezo katika hali isiyoeleweka kabisa kwao. Sehemu ya classic kutoka filamu ya Amerika, ambako baba mwenye furaha hupoteza mbele ya mke kuzaliwa, anaweza kupiga wawakilishi wa ngono kali ndani ya shimo la kukata tamaa: je, ikiwa hii itatokea kwangu? Ndiyo, wanasaikolojia wanapendekeza wanaume wenye kuvutia sana kukaa nyumbani. Hata hivyo, baba ambao wamepata kozi za mafunzo, hali hii haiwezekani kutishia - wanajua vizuri kinachotokea wakati wa kuzaliwa kwa mtoto, na kwa kuongeza melodrames za Marekani katika arsenal yao ya kutazama nyaraka za kumbukumbu ambazo mchakato wa kuzaliwa hutolewa kwa uhakika wote. Hofu ya chini huhusishwa na udanganyifu ulioenea kuwa uwepo wa mtu wa kuzaliwa huathiri maisha ya ngono ya washirika. Kwa kweli, kujifungua huongeza tu migogoro ya siri kati ya mke. Na kama wanandoa walikuwa na matatizo ya ngono kabla ya kuzaliwa, wakati huu watakuwa kujisikia kikamilifu. Lakini hatimaye unaweza kuona ukweli machoni pako na kutafuta njia ya kuelewa hali hiyo. Na jambo moja zaidi. Matatizo yanaweza kutokea katika wanandoa ambapo mtu ni kiongozi kamili ambaye anahitaji tu kuweka kila kitu chini ya udhibiti. Baba kama huyo atatoa ushauri na ushauri kwa madaktari na mkewe, na hii inazuia tu mchakato. Kwa hiyo, ni muhimu kwamba mtu anafahamu kuwa hapa ana jukumu la pili alilopewa kwake - baba wa kiburi na wenye kiburi, inaweza kuwa vigumu kupatanisha na hili, lakini kushiriki katika uzazi ni muhimu kujifunza jinsi ya kufuata kipindi cha matukio.
Msaidizi Mkuu
Ikiwa, licha ya shinikizo kutoka kwa jamaa, hofu na uchovu uliochanganywa wakati wa ujauzito, papa bado aliamua kwenda kwenye kata ya uzazi, anapaswa kujua kwamba si rahisi kuangalia mchakato. Bila shaka, inaaminika kuwa uwepo wa mpendwa huwahimiza dhiki na kutenda kama anesthetic. Hata hivyo, jambo pekee ambalo linastahili kuhudhuria kuzaliwa ni kuwa mshiriki mshiriki katika mchakato, ambayo mtoto atakuja kwa urahisi ulimwenguni mpya. Kwa mujibu wa wataalamu wa uzazi wa magonjwa, kama mwanamke ana nafasi ya kupumzika wakati wa maumivu, uzazi utapita kwa urahisi na usio na uchungu. Na kujenga nafasi ambayo hakuna sababu za hofu na wasiwasi, mtu anaweza tu. Atashughulikia kazi ya mke wake kwa uzito ikiwa, kwa mfano, anachukua sehemu ya majukumu yake: atakusanya mfuko na mambo muhimu katika kata ya uzazi, kufanya wito wote muhimu kwa madaktari na kujibu maswali ya muuguzi wakati wa kuwasili hospitali. Hata hivyo, matukio makuu yataendelea katika idara ya ukoo, na hapa msaada wa papa unakuwa kweli sana. Katika kesi hiyo, bila shaka, kama kwa wakati kuu wa maisha yake alikuja kweli tayari. Kozi nyingi za mafunzo ya kujifungua hujifunza kutumia massage ya anesthetic, mazoezi maalum ambayo inaweza kupunguza kiasi kikubwa usumbufu wakati wa mapambano, aina zote za kufurahi na mbinu za kupumua. Mwanamke kabisa ameingizwa katika hisia zake mwenyewe, kama sheria, husahau hekima hizi zote. Lakini mtu huyo, akiwa na akili nzuri na kumbukumbu imara, anaweza kutumia maarifa kwa ufanisi kwa mafanikio. Kweli, papa anapaswa kukumbuka kuwa tabia wakati wa mapigano makali inapaswa kuwa wa busara iwezekanavyo, kusikiliza kwa uangalifu matakwa yoyote ya mwanamke: ghafla inaweza kugeuka kwamba baadhi ya kugusa ni mbaya kwake, na baadhi ya mazoezi, kinyume chake, kuleta msamaha zaidi kuliko wengine wote. Mara nyingi hutokea kwamba maneno ya zabuni na kugusa kwa upole hayasababisha chochote bali hasira. Katika suala hili, ni muhimu kuonyesha hekima na uvumilivu: ni muhimu kuelewa kwamba wakati huu hisia zote hasi za mwanamke hazielekezwi dhidi ya mume, bali dhidi ya maumivu anayopata. Tu kimya kimya unahitaji kutibu shouts, moans na hisia nyingine. Lakini mtoto anapozaliwa hatimaye, papa anaweza pia kuonyesha hisia - wakati mtoto anayemngoja kwa muda mrefu anakuja ulimwenguni, haiwezekani kuwa na machozi ya furaha. ... Kuangalia mume mwenye furaha akiwa na mtoto mchanga katika mikono yangu, sikuweza kuelewa nini kilichomfanya yeye, licha ya imani yake mwenyewe, kufika hapa, katika chumba cha kujifungua. Nia ya kunisaidia katika hali ngumu, kiburi katika ukweli kwamba mtoto hawezi kuzaliwa bila ushiriki wake, au udadisi ambao umemtia moyo kwenda nafasi hii haijulikani kabisa? "Sijui," alinijibu, bila kumchunguza mtoto huyo kwa amani, "Mimi labda tu niligundua kuwa kama nitakataa, nitaipoteza wakati kuu katika maisha yangu ..."
10 Kazi za Papa za Pleasant
Mtoto alizaliwa. Ulichukua sehemu muhimu katika mchakato huu mgumu. Itakuwa ya ajabu kuacha kile kilichopatikana na kuondoka wasiwasi wote baadae juu ya makombo ya mke wako. Baba hawezi kumtunza tu mtoto, bali pia kupata radhi halisi kutoka kwake.
Nenda kwa kutembea
Baba ni mwenye nguvu, anaweza kuinua stroller ya kilo kumi na harakati ya mkono mmoja. Kwa hiyo, kuchukua jukumu la kutembea na mtoto wakati unaruhusu. Katika barabara, watoto hupenda kulala, hivyo mzazi mwenye furaha ambaye huenda kwa kutembea ana muda mwingi wa kusoma kitabu cha favorite au kumwita rafiki wa zamani. Naam, manufaa ya kuwa nje ya nchi pia haijasitishwa.
Piga mawimbi katika bafuni
Watoto wanapenda kuogelea: maji kwao ni kipengele cha kawaida, hivyo katika miezi mitatu ya kwanza ya maisha ya mtoto anaweza kujifunza kwa urahisi kuogelea na kupiga mbizi. Kweli, hii itahitaji msaada wa mtaalamu aliyestahili. Silaha na habari, papa anaweza kuwa mwalimu mwenye ujuzi. Na jinsi nzuri ya kuogelea swimmer ndogo juu ya mikono kubwa na nguvu juu ya maji - kwanza juu ya tummy, basi nyuma. Shukrani kwa mtoto hakutakuwa na kikomo.
Piga matamshi
Tafuta njia yako mwenyewe ya utulivu mtoto asiye na mvuto - shughuli ya kusisimua, ikiwa unatumia njia ya ubunifu. Inajulikana kwamba watoto wanalia wakati wanataka, wanala na wanapohitaji kubadilisha diaper. Lakini kama kilio kinasikika baada ya mahitaji ya msingi, ni wakati wa kutoa wazo la awali. Kwa mfano, kuimba wimbo kwa mwamba, hivyo mtoto huacha angalau kwa mshangao.
Badilisha majukumu
Ili kutoa nafasi kwa mama, daima kushiriki katika kusafisha-kusafisha-kupika-kusafisha, kufurahia usingizi kidogo au kazi favorite, papa anaweza kuchukua kazi za nyumbani. Mkono mmoja huwapiga wajinga, na mwingine - kuchochea supu mara ya kwanza haitafanya kazi, lakini baada ya muda mchakato unaweza kuboreshwa na kuongezea, kwa mfano, kuwasiliana na mtoto amelala kwenye baiskeli na kwa kupendeza, kuangalia jinsi baba ya wakati huo huo anavyofanya kazi ya chuma na ladle .
Shiriki "uangalizi wa usiku"
Wajibu wa kuruka usiku kwa wito wa watoto mama atatoa kwa furaha. Ugumu kuu ni kujifunza kwa sekunde chache kuja ujuzi na kwenda kwenye nafasi.
Sema maneno mazuri
Kama sheria, wanaume hawapendi kupunguzwa kwa pongezi. Lakini bure. Kutoka kwa maneno ya msaada kutoka kwa mke wake lazima kuongezeka kwa hisia, na kwa kutumia majina ya kuchukiza maumivu kuhusiana na mtoto, papa hakika atapata cheo cha "bora duniani".
Chukua ununuzi
Hata kama kila kitu unachohitaji - kitovu, mkuta, nguo, chupa na diapers - ilinunuliwa kabla mtoto hajazaliwa, mavazi ya nguo hayakufanywa kabisa: watoto wanaongezeka kwa haraka, diapers wanatumiwa haraka, katika miezi ya kwanza baada ya kujifungua, Mama hawataki kwenda kwenda ununuzi ama kwamba ununuzi unapaswa kwenda kwa Papa.
Piga simu kwa usaidizi
Wazazi wengi wa uuguzi wanafikiria kupanga siku na kwenda kwenye sinema au kwa ukumbi kwa sababu fulani hata haitoke. Kwa hiyo, mratibu wa mpango wa utamaduni anaweza tu kuwa papa. Kazi yake - kuuliza bibi au wa kike kukaa na mtoto, kununua tiketi na kutoa tamaa kwa udhihirisho wa mke wake katika nafasi ya burudani ya kitamaduni.
Je! Massage na gymnastics
Kuweka mazoezi kadhaa kwa watoto wachanga sio vigumu sana: ni sawa ya kupiga bomba na miguu kwa amri fulani. Lakini basi unaweza kujigamba kuonyesha matokeo ya mafunzo kwa wageni.
Unda rekodi ya nyumbani
Ni muhimu kurekebisha matukio muhimu zaidi katika maisha ya mtoto - wa kwanza "aga", tabasamu ya kwanza, hatua ya kwanza ... Hebu avutie wakati akipanda!