Likizo katika bahari wakati wa ujauzito

Tulipanga likizo katika bahari, lakini limefanana na ujauzito? Je, si mara kwa mara kukataa kwenda kwenye kituo cha mapumziko, lakini kujifungua mwenyewe na mtoto wako wa baadaye katika hatari pia haipaswi. Nini cha kufanya katika hali hii? Katika makala hii tutawaambia jinsi ya kutenda vizuri na ni hatua gani za kuchukua ili kufanya likizo liwe lile na kukuletea manufaa tu.

Uthibitishaji

Kwanza kabisa, lazima ueleze daktari wako. Ni pekee anaweza kusema kwa uhakika ikiwa unakaa nyumbani au kwenda safari. Sababu kubwa za kutofautiana kwa mimba na bahari zinaweza kutumikia matatizo yafuatayo:

• Kuongezeka kwa magonjwa sugu au mizigo. Mwanamke katika hali ya hewa mpya anaweza kuwa mbaya sana na atahitaji msaada wa mtaalamu aliye na sifa ambaye hawezi kuwa mahali pya.
• Tishio la kukomesha mimba. Katika suala hili, suala la safari ndefu haipaswi kuinuliwa kabisa. Ikiwa kuna uwezekano wa kukomesha mimba wakati wowote, mwanamke lazima awe daima chini ya utunzaji wa daktari wake.
• Placenta previa. Kwa nguvu kidogo ya kimwili, kutokwa na damu kunaweza kutokea na kuna hatari ya kupoteza mtoto. Inatambuliwa na ultrasound. Hivyo, kuitingisha kidogo katika barabara tayari ni chanzo cha hatari.
• Toxicosis ya trimester ya pili na ya tatu. Mwanamke anaweza kuwa mbaya sana kwamba yeye mwenyewe atakataa safari ndefu kwa sababu ya kichefuchefu ya mara kwa mara, kutapika, upungufu wa shinikizo na uvimbe.

Mapendekezo ya safari ya baharini

Hata kama dalili zote hapo juu hazitumiki kwako, ni muhimu kuzingatia pointi chache ili kufanya safari ya kufurahisha kweli.

• Jaribu kusafiri bahari katika trimester ya pili ya ujauzito. Katika hatua za mwanzo, mwili haujawahi kutumika kikamilifu kwa hali yake mpya, na katika miezi ya hivi karibuni tayari imechoka sana kufurahia hisia mpya na mabadiliko katika hali hiyo.
• Chagua mapumziko sahihi. Jaribu kuiweka katika eneo moja la hali ya hewa kama makazi yako ya kudumu. Joto la hewa halipaswi kuwa juu sana. Jaribu kutumia likizo yako katika nchi za kigeni, hasa katika Asia au Afrika, kwa sababu hatari ya kuambukizwa maambukizi yasiyo ya kawaida katika latitudes yetu huongezeka sana.
• Unaweza kuogelea bahari, lakini kwa sunbathing unahitaji kuwa makini sana. Jaribu kufungua mwili wako kwa muda mrefu uwezekano wa jua. Jambo ndogo zaidi linaloweza kutokea ni ongezeko la rangi, uundaji wa edema au mishipa ya varicose. Katika hali mbaya zaidi, kukata tamaa au hata uterine damu inaweza kutokea.
• Usijaribu kujishutisha mwenyewe kwa kuongezeka kwa kasi na safari nyingi. Badala yake, kufurahia bahari ya joto, mchanga na kuponya hewa ya bahari. Unahitaji kupumzika iwezekanavyo na kuruhusu mwili wako kupumzika kabla ya kipindi kipya na ngumu katika maisha yako.

Bila shaka, kuna pia wapenzi wa kupumzika sana, ambao hawabadili mapendekezo yao, hata kumbeba mtoto. Hata kama wewe ni mmoja wao, unapaswa bado kuwa makini na hali yako na hisia za ndani. Baada ya yote, burudani inaweza kusubiri hadi wakati mzuri zaidi, na jukumu la maisha na afya ya mtoto wa baadaye liko juu yako tu.