1. Kubadili mlo.
Katika majira ya baridi, kama sheria, unakula hasa uji, bidhaa za maziwa, nyama. Chakula hicho kinachukuliwa kama alkali - inapunguza uzalishaji wa juisi ya tumbo. Pamoja na ujio wa spring, hutaki tena tena, kwa kuwa ume tayari uchovu wa chakula hicho. Unataka kitu kipya kutoka bustani. Bidhaa hizo huchochea juisi ya tumbo, ambayo inakera mucosa ya tumbo. Baada ya yote, mwili wako tayari haujali na tabia hiyo.
2. Leitaminosis.
Kupinga uwezo wa mucosa ya tumbo na matumbo kupona.
3. kipindi cha janga hilo.
Zaidi ya kipindi kirefu cha janga la homa na homa, tunachukua aina mbalimbali za dawa. Aspirini na maandalizi kwa msingi wake huharibu utando wa mucous na kuzalisha kiasi kikubwa cha juisi ya tumbo. Paracetamol ina athari mbaya juu ya ini na inasumbua shughuli zake.
4. Shinikizo.
Wanasaikolojia wamegundua kwamba watu hao ambao wanakabiliwa na magonjwa ya akili, mara nyingi wanakabiliwa na tumbo na tumbo.
Na sasa tutazingatia magonjwa ya tumbo na tumbo.
Gastritis ni shida ya tumbo. Unapokuwa na asidi ya juu, unaugua maumivu kwenye tumbo la juu, "chini ya kijiko". Katika hali ya njaa, na hii inakuja saa moja au mbili baada ya chakula, anajali wasiwasi, baada ya kula chakula kingine. Badala yake, huwezi kupata hamu ya kula. Lakini kutakuwa na ubaguzi, rumbling na kila aina ya kuchanganyikiwa. Gastritis inaweza kusababisha ugonjwa wa kongosho, kibofu cha nduru, matumbo.
Vidonda ni shida ya tumbo. Inaonekana hisia za kusikitisha, basi tu kuchochea moyo. Wakati mwingine anaweza kuwa mgonjwa na kidogo katika eneo la mgongo. Bila daktari, hujui nini kinakuumiza.
Kicheko ni shida ya tumbo. Wakati mwingine hutokea yenyewe, na labda pia ni ishara ya ugonjwa. Ikiwa unakula kitu kutoka vyakula vya mashariki, kuonekana kwake sio nje. Lakini ikiwa haifai ndani ya siku tatu. Hiyo ni ishara ya kitu kikubwa zaidi. Nini hasa unaweza kupata baada ya uchunguzi.
Unapotosha, daktari huchunguza shughuli za kongosho. Kwa hili, hata vipimo vya kupumua vinapatikana. Na baada ya hayo, ikiwa ni muhimu kuagiza kipimo cha enzymes. Kwa sababu baadhi ya dalili zinaweza kusababishwa na kupungua kwa shughuli za enzyme. Hapa huwezi kufanya bila uchambuzi sahihi.
Kuonekana kwa dyspepsia hutegemea sababu yake ya msingi. Ikiwa ni sehemu ya juu ya tumbo, katika eneo la tumbo, utakula haraka sana. Na hata chakula chache kitasababisha, kunyoosha, kupungua kwa moyo, kichefuchefu na uchungu mdomo. Ikiwa chini, basi uzuiaji na utegemezi kwenye choo.
Wakati mwingine matatizo ya tumbo na tumbo ni mdogo tu kwa udhaifu na usingizi. Lakini ikiwa mara nyingi huongezwa kwenye choo, kunaweza kuwa na tatizo katika malabsorption. Hiyo ni, utumbo mbaya wa dutu hii. Sababu ni shughuli zisizofaa za enzymatic za kongosho. Kwa sababu hiyo, dysbiosis inaweza pia kutokea. Mara nyingi hii hutokea wakati protini imeongezwa kwenye mgawo wa chakula kwa kiasi kikubwa. Kwa dysbacteriosis katika chakula haipaswi kuwa kaanga, muffini iliyopikwa, iliyopikwa, spicy, chumvi, kuvuta, makopo na soda maji. Katika hali hiyo ni bora kunywa infusion ya mimea - wao kupunguza kuvimba. Unaweza kuchukua mimea kama chamomile, mint, Linden, mbwa rose. Matangazo ya marigold, mmea, cumin, bizari, mama na-mama wa kambo, yarrow. Kupunguza matumizi ya pipi.
Matatizo zaidi unayo na magonjwa ya tumbo na tumbo, makini zaidi unapaswa kuwa na mboga na matunda.
Tazama afya yako na uwe na afya njema.
Elena Klimova , hasa kwenye tovuti