Mambo gani hutufanya kuwa wazee na jinsi mdogo anavyoonekana?

Kwa wakati wetu, si rahisi sana kuamua umri halisi wa mtu. Miongoni mwa wanawake wangu wanaojulikana kuna wale ambao "wana zaidi ya arobaini," lakini wakati huo huo wanaangalia juu ya umri wa miaka thelathini. Hata hivyo, mara nyingi vijana huonekana wakubwa kuliko miaka yao. Ni nini kinachoathiri muonekano wetu, ni mambo gani yanatufanya tukuze kwa kuonekana?

Hatuwezi kugusa sifa za maumbile, kwa kuwa pamoja nao hakuna kitu kinachoweza kufanywa, vile ni asili. Mara nyingi zaidi kuliko, mtu huongeza mambo ya ndani na nje ambayo yanaweza kuepukwa. Kuhusu wao na majadiliano katika makala.

1. Mambo ya ndani. Hizi ni pamoja na: overweight, misuli flabbiness na maji mwilini. Huu, labda, jambo kuu ambalo linaweza kusababisha uzeekaji wa haraka wa mwili na kuathiri kuonekana. Kumbuka kuwa hata wasichana wadogo na wavulana walio na uzito wa uzito huonekana wakubwa kuliko wenzao mwembamba. Aidha, uzito wa ziada unaweza kusababisha ugonjwa wa moyo, mishipa ya damu na wengine wengi. Ugonjwa wowote husababisha "kuzorota" kwa mwili na kuzeeka mapema.

Ukosefu wa misuli ni kiashiria cha ukosefu wa shughuli za kimwili. Haitoshi kuwa nyembamba tu, unapaswa kuwa na sura nzuri ya kimwili, kwa kusema, kwa sauti. Sio lazima kuwa mwanariadha mkali. Zoezi tu mara kwa mara angalau nyumbani na kutembea mara nyingi zaidi. Nadhani ukame na maji machafu ya mwili kuwa adui kuu ya vijana. Na kwa umri, kudumisha usawa wa kawaida wa maji ni vigumu zaidi, lakini bado inahitaji kufanywa. Kama inaweza kuonekana kwa banal, lakini jaribu kunywa mara nyingi zaidi safi maji ya wazi, angalau lita 2 kwa siku. Pombe kinyume chake husababisha kupungua kwa mwili. Hii inaelezea kiu kikubwa cha maji baada ya hangover kali.

Kutunza ngozi na nywele na vipodozi vyenye viungo vilivyotumiwa. Njia za kupendeza kwa huduma za ngozi hazihusiani na kufanya-up. Chumvi kioevu, emulsion na kadhalika inaweza kutumika, kuanzia wakati mdogo.

2. Nyuma ya mambo ya nje yanayotufanya tupate kuonekana wakubwa, ni rahisi sana kufuata.