Hebu fikiria maswali makuu juu ya mada hii.
Matatizo ya kula ni nini?
Ugonjwa wa kula ni kulazimishwa na chakula na uzito, ambayo hudhuru afya ya akili na ustawi wa kibinadamu. Ingawa wakati mwingine sisi hujali juu ya uzito wetu, lakini watu ambao wana ugonjwa wa kula huenda kwa kiasi kikubwa kuacha kupata uzito. Kuna matatizo mawili makubwa ya kula: anorexia na bulimia.
Anorexia ni nini?
Watu ambao wana ugonjwa wa anorexia hutumbuliwa kabisa kwa kuwa na ngozi. Hawataki kula, na wanaogopa kupata uzito. Wanaweza daima wasiwasi kuhusu kiasi gani cha kalori ambacho hutumia, au mafuta kiasi gani katika chakula chao. Wanaweza kuchukua dawa za mlo, laxatives au dawa za maji ili kupoteza uzito. Wanaweza kufundisha sana. Watu ambao wana anorexia kwa kawaida wanadhani wamekamilika ingawa wao ni nyembamba sana. Watu hawa wanaweza kuwa nyembamba sana kwamba kila mtu karibu atafikiria kuwa ni wagonjwa. Anorexia inahitaji matibabu katika hospitali. Jambo kuu katika matibabu ya anorexia inafanya kazi na mwanasaikolojia.
Bulimia ni nini?
Kwa bulimia, mtu hukula chakula kikubwa na mara moja anajaribu kuiondoa kwa usaidizi wa kutapika kwa kutengeneza, au anatumia laxatives kuondoa chakula kutoka kwa mwili (njia hii inaitwa kusafisha). Baada ya glutton, baadhi ya bulimics hufanya kazi kwa kiasi kikubwa katika aina mbalimbali za aerobics, fitness, kuepuka kupata uzito. Kawaida, na bulimia, mtu anahisi njaa mara kwa mara, inaonekana kwamba anaweza kula vyakula vingi tofauti kama vile anapenda. Watu ambao wana bulimia pia wanaweza kutumia dawa za maji, laxatives au dawa za dawa ili "kusimamia" uzito wao. Watu ambao wana bulimia mara nyingi hujaribu kujificha kula na kusafisha yao. Watu ambao wana ugonjwa wa bulimia huwa karibu na uzito wa kawaida, lakini uzito wao unaweza kubadilisha haraka na chini.
Je! Sababu za matatizo ya kula ni nini?
hasa hii ni sababu za kisaikolojia. Sababu zinazowezekana ni pamoja na hisia za upweke, mafuta na mbaya, au hisia kwamba unahitaji kuwa "chini ya udhibiti." Society pia inahimiza watu kuwa nyembamba. Shinikizo hili pia linachangia maendeleo ya matatizo ya kula.
Je! Unajua?
Watu milioni 8 au zaidi nchini Marekani wanajitahidi na matatizo ya kula na 90% ni wanawake. Waathirika wa ugonjwa wa kula wanaweza kuwa masikini au matajiri. Matatizo ya kula huanza kwa vijana, lakini yanaweza kuanza kuanza kuonyesha kwa watoto wenye umri wa miaka 8.
Ni nini kinaweza kutokea wakati wa kujaribu kuwa ndogo?
Ni nzuri wakati unatazama kile unachokula na kufundisha mwili wako. Lakini ni makosa kula wakati daima una wasiwasi juu ya uzito na kuhusu kile unachokula. Watu ambao wana matatizo ya kula hufanya mambo mabaya kwa miili yao kwa sababu ya uvumilivu wao na kuwa overweight. Ikiwa hii haimesimamishwa, anorexia inaweza kusababisha matatizo yafuatayo ya afya: matatizo ya utumbo, matatizo ya moyo, vipindi vya kawaida vya mwezi, nywele nyingi katika sehemu zote za mwili, ikiwa ni pamoja na uso, kavu, ngozi ya ngozi, figo na meno.
Inawezekana kutibu magonjwa ya kula?
Ndiyo. Kwa watu ambao wana anorexia, hatua ya kwanza ni kurudi kwa uzito wa kawaida. Ikiwa mtu hafai vizuri au ana nyembamba sana, wanaweza kumtia matibabu katika hospitali. Atapewa pia, ataomba msaada kutoka kwa daktari wa dietitian kujua jinsi ya kuchagua vyakula na afya na kula haki. Kwa aina zote mbili za wagonjwa ambao wana anorexia na bulimia, ni muhimu sana kuunga mkono familia au mpendwa ambaye anayeweza kushauriana naye. (Ongea juu ya hisia zako, uzito wako na matatizo katika maisha yako).
Je! Ni ishara za ugonjwa wa kula?
Kuna dalili za onyo za anorexia na bulimia:
- Wasiwasi usio wa kawaida kuhusu uzito wa mwili (hata kama mtu hana uzito zaidi kuliko kawaida).
- Unyevu na kalori.
- Matumizi ya dawa yoyote ya kuzuia uzito (dawa za lishe, laxatives, dawa za maji).
Ishara kubwa zaidi za onyo ni vigumu kutambua kwa sababu watu walio na shida ya ugonjwa wa kula huiweka siri.
Kulipa baada ya chakula.
- Kukataa kabisa kula.
- Kupungua kwa mwili na kutojali.
- Uhaba wa vipindi vya kila mwezi.
- Kuongezeka kwa wasiwasi juu ya uzito.
- Vipu vya mifupa au makovu kwenye viungo.