Kulingana na hadithi, mungu wa kale wa Kigiriki wa upendo na uzuri wa Aphrodite alizaliwa kutoka povu ya baharini. Alipenda sana aina zote za kuoga na kufundisha siri zake kuhusu afya na uzuri wa wanawake ambao walipata kibali chake.
Mwili wetu una maji asilimia 80, lakini unaweza kupoteza lita mbili kwa siku, hivyo usawa wa maji unapaswa kuhifadhiwa wakati wote na kuendelea kuzaa kupoteza maji. Lakini, kwa bahati mbaya, si kila mtu anayejua jinsi ya kuchunguza usawa wa maji katika mwili. Hakuna siri - unahitaji kunywa maji safi zaidi, juisi na kula supu.
Ikiwa mwili hutolewa si tu kutoka ndani, lakini pia kutoka nje, matokeo yatakuwa bora zaidi. Ndiyo sababu umwagaji wa Urusi unaweza kuwa msaidizi mzuri. Pengine umegundua kwamba kwa msaada wa taratibu za banya mwili unatakaswa na uchafu wa aina mbalimbali za slags, viungo vyote huboresha kazi zao, na ngozi yetu inalisha na kupanuliwa.
Tangu nyakati za zamani, bathhouse ilikuwa aina ya saluni, iliwezekana kurekebisha nywele, misumari na ngozi peke yake au kwa msaada wa mtaalamu. Tangu wakati huo, haijabadili kitu chochote, bathhouse na bado ni mahali pazuri zaidi kwa taratibu za mapambo. Itelo, na uso ni muhimu sana kwa usindikaji katika fomu iliyosafirishwa na kufutwa kwa tabaka za horny za ngozi na slag.
Joto, baridi, maji ya moto, massage na mvuke - yote haya yanaweza kuleta athari ya ajabu. Kuoga sio tu kunyoosha na kutakasa mwili wa safu ya katalati, lakini pia huondoa sumu mbalimbali na metali nzito kutoka kwa mwili pamoja na doa. Wakati mwili unapokwisha, mifuko yote ya sebaceous na aina mbalimbali za uchafuzi wa mazingira huondolewa. Ngozi huanza kupumua, inakuwa elastic zaidi.
Hata kama baada ya haya haitafakari taratibu za vipodozi, lakini kwa mara kwa mara kutembelea chumba cha mvuke, ngozi itakuwa imara. Bafu ni nzuri sana kwa wanawake ambao wamepoteza uzito kwa kasi. Kupoteza uzito, kama matokeo ya ugonjwa au mlo, huathiri vibaya ngozi, inakuwa chini ya elastic, huanza kuzama na kuonekana alama za kunyoosha. Kwamba ngozi haiathiriwa na kupoteza uzito, madaktari wanapendekeza kutembelea kuoga.
Katika joto la juu, zaidi ya 73% ya damu ya damu hukusanywa kutoka kwa vyombo vya mishipa ambavyo viko katika ngozi. Siri milioni 2 za jasho chini ya ushawishi wa joto la moto hutoa hadi 1200 ml ya jasho kwa nusu saa. Wakati mtu anaruka, vyombo hupanua, tezi za sebaceous zimebadilishwa, na hivyo kuzuia kuonekana kwa wrinkles mapema, ngozi inakuwa ya kawaida, bila kujali ikiwa ni mafuta au kavu. Katika chumba cha mvuke, kazi ya mfumo wa mishipa inaboresha na rangi inakuwa nzuri zaidi.
Dawa unazochukua wakati wa magonjwa hazizima kabisa kutoka kwa mwili, lakini bath huweza kufanya hivyo. Madawa yote hujilimbikiza na kuimarisha mwili, na kuruhusu jasho husababisha vitu vyenye madhara kutoka kwao. Wakati huo huo, jasho na ngozi exfoliated wanapaswa kuosha mara kwa mara katika chumba cha mvuke, kwa sababu vitu hivi vinaweza kurudi kwenye viumbe.
Kabla ya kuanza taratibu za kuoga, hakikisha kuosha sura zako. Unapaswa kujua kwamba katika kivuli cha jozi na uso wote utaharibiwa na kubadilika, na msingi wa tonal na poda na inaweza kuwa hatari kwa afya yako, kwa sababu itakuwa kizuizi kwa ugawaji wa asili wa jasho na kubadilishana hewa.Kujibika kwa siri tu kunaweza kubaki kwenye midomo. Kwa nini? Katika hali ya juu ya joto, ngozi ya midomo inaweza kuuka, lakini midomo haitaruhusu, ingekuwa ni mkali sana.
Kabla ya kuanzisha taratibu, mwili unapaswa kujiandaa kwa joto la juu, inahitaji kupumzika na urejeshe. Hii itasaidia kuoga na massage ya joto. Utahitaji gel ya kuogelea isiyo na neema na povu, hii itapunguza ngozi yako na kulinda muundo wake wa asili.
Usitumie sabuni mbele ya kuoga, mafuta ya mafuta ya massage, tk. wao huunda filamu ya kinga kwenye mwili, na hivyo, sumu hawezi kuondoka kwenye mwili. Wakati mwili wako uko tayari, unahitaji kukausha au kuifuta kitambaa, kuvaa cap maalum na unaweza kwenda kwenye chumba cha mvuke.
Sasa, ili kufikia matokeo mazuri zaidi, lazima kukumbuka utawala muhimu zaidi: njia za utakaso wa ngozi zinapaswa kutumika hadi kuogelea, na zenye lishe na zenye kuchepesha - baada ya hayo. Katika umwagaji, mwili wetu hutenganisha, lakini baada ya kunyonya. Kwa hiyo ni muhimu sana baada ya taratibu za kuoga kuoga na kuosha jasho na sumu.
Katika chumba cha mvuke na kuongezeka kwa mtiririko wa damu, ngozi inakuwa ya ziada, yote ya kuvuta hupita, asidi huongezeka. Ikiwa unataka kuondokana na joto na pimples, kisha uende haraka kwenye chumba cha mvuke. Umwagaji utaondoa sio tu, bali kila bakteria, seli zilizokufa, chembe za vumbi, kwa sababu ambazo mara nyingi hupigwa na kuvuta.
Shukrani kwa umwagaji, ngozi inayozidi inaweza kuwa katika tonus.Kwa hili unahitaji tu wakati wa chumba cha mvuke, safisha uso wako kwa maji baridi na ya joto. Awali, unahitaji kukusanya maji ya moto kwenye kifua cha mkono wako na kupiga uso na shingo mara kadhaa, na kisha kurudia sawa na maji baridi. Na fanya njia nne. Unahitaji kuacha maji ya baridi.
Ikiwa unakabiliwa na aina zote za acne, acne na kuvimba, basi unahitaji kusha moto uso wako na maji ya moto. Wakati pores kufunguliwa, teua salicylic au sabuni ya ichthoni, halafu safisha na maji baridi.
Weka mikono yako, miguu na uso kwa utaratibu, unahitaji kuanza kufanya masks. Asali itakabiliana nayo kama hakuna mwingine. Hata bibi zetu walitumia asali kwa madhumuni ya vipodozi na walionekana bora sana. Chumvi muhimu sana, hutakasa ngozi ya vitu vikali. Muhimu sana kwa masks ya vitamini. Kumbuka kwamba mara baada ya matibabu ya kuogelea na uzuri uliofanyika katika kuogelea, huwezi kwenda nje ya barabara, kwa sababu pores ni wazi, na vitu visivyo na madhara na vumbi haviachwa nyuma na vitaingia ndani ya ngozi.
Kwa sababu hiyo hiyo katika chumba cha kupumzika huwezi kusuta, ni hatari sana kwa ngozi na mwili kwa ujumla.
Kuwa nzuri na afya!