Phytoscores kwa kiuno nyembamba
Kutoka kwa hifadhi za baridi ulibaki matunda kavu na matunda? Ni wakati wa kutumia vitambulisho muhimu na uamuzi wa takwimu kwa manufaa ya uzuri wa kike.
Neno kwa akili ya kawaida
Hebu tufanye hifadhi mara moja: tumaini la pasta moja na broths bila lishe ya busara, kuendelea kwa roho kabla ya mashambulizi ya njaa ya jioni na mode sahihi "kazi ya kupumzika" - sawa na kile cha kujenga kufuli hewa. Ili kupata matokeo kutoka kwa vitambulisho muhimu na uamuzi wa takwimu, unahitaji kuwa na uwezo wa kusubiri na kuishi mikononi, kwa sababu njia za kuelezea na udhaifu mdogo zinaweza kugeuka kuwa athari ya pendulum - paundi zilizopoteza zitarudi kwa riba.
Ada zilizopendekezwa zinapaswa kumwagika ndani ya lita 0.5 za maji, kuleta chemsha (kuchemsha dakika saba zaidi), kukimbia na kusisitiza masaa kadhaa. Kisha kutumia dawa ya kupokea kwa 20-50 ml kwa nusu saa kabla ya chakula. Kipindi cha phyto-fhlegm kutoka phytospores muhimu na decoctions kwa takwimu inaweza kudumu hadi miaka miwili. Lakini ikiwa utaiita kwa kudumu, mwili utajibu kwa namna hii: katika siku zijazo, uzito unaahidi kubaki imara. Mara baada ya kuanza kwa infusions, maji ya ziada ni excreted, taratibu metabolic ni imara. Mwanzo wa kila robo, yaani, mara nne kwa mwaka, unapaswa kuchukua muda wa wiki mbili au tatu. Baada ya majira ya joto, likizo hiyo inaweza kupanuliwa: berries safi, mboga mboga na matunda, ambayo hutumiwa kikamilifu kwa vitafunio msimu wote, kwa muda mrefu itachukua nafasi ya kuambukiza. Kukubali kila njia na broths zilizopendekezwa hapa chini zinaweza kubadilishwa: zinaweza kuchukua nafasi kwa urahisi.
Usifute moja
Mchuzi №1
Mfumo huu ni pamoja na: kijiko cha apples kavu (vipande), mbegu za mbegu ya lin, majani ya mmea kubwa na jozi ya kavu. Dawa hii huondoa kutoka kwa maji ya ziada ya maji na sumu, hufanya digestion na inasisitiza mishipa ya kufunguliwa. Hivyo mashambulizi ya hali mbaya na mshtuko wa pipi zake zinaweza kuandikwa mbali.
Decoction # 2 Viungo: cherries kavu, marigolds ya dawa (marigold), mizizi iliyokatwa ya parsley na chicory (pori au kilimo) - vipengele vyote katika kijiko. Mchuzi unasimamia kimetaboliki ya maji: wanga wanga hugeuka haraka katika glucose na hutumiwa kama mafuta kwa mwili, na haitayarishwa kwa matumizi ya baadaye kama maduka ya mafuta.
Mchuzi №3
Kwa phytospores hizi muhimu na decoctions kwa takwimu ni muhimu kuchukua berries ya rose pori, kawaida mlima ash, nafaka stigmas, mchanga mizizi iliyoharibiwa - ya vipengele vyote kijiko moja. Vile phytogens muhimu na maamuzi ya takwimu hupunguza hamu ya kula, kujenga metaboli na kusaidia ini kutumia sehemu za hatari za chakula kisasa. Pia ni muhimu sana katika magonjwa ya uchochezi ya figo, njia ya mkojo na matatizo ya mfumo wa neva.
Furaha kwenye dirisha la madirisha
Kukua matango katika ghorofa ni shida, lakini wenzao-borage, au barago - ni kweli kabisa. Mboga hupuka kama mboga ya kijani, huwa na ladha sawa na ni nzuri sana kwa kuonekana: shina la fluffy na majani kwa kushirikiana na maua ya bluu ya zabuni itakuwa kizuri cha madirisha yoyote. Hata hivyo, pamoja na washikamanifu waaminifu katika kupambana na uzito wa ziada na unyogovu. Majani ya borage yanaongezwa kwa saladi wamevaa mafuta ya mboga isiyosafishwa: mzeituni, zabibu, alizeti au linneed. Potasiamu katika muundo wake inaimarisha misuli ya moyo na ina athari ya manufaa kwenye mfumo wa neva. Haishangazi kwamba wanajeshi wa Kirumi waliongeza barago katika chakula ili kulinda ujasiri wa roho na kuongezeka kwa nishati.
Katika spring ni muhimu sana!
Ili kupoteza uzito na kuangalia nzuri wakati wa mwanzo wa spring, wanawake wote hutumia broths muhimu na miche ya mimea.