Rangi ya wivu.
Wengine hulinganisha wivu na kiumbe - wakati mwingine ni vigumu kupigana dhidi yake, kama mtu hawezi kukataa kuonyesha hisia ya kujitegemea. Lakini ni muhimu kujua adui ndani ya mtu kabla ya kuanza kupigana naye.
Hisia hiyo ya ukandamizaji, kama wivu. Tunayoona, kama ulimwengu wote unapaswa kuwa wa peke yetu, inaitwa wivu mweusi. Hisia ambayo inatufanya kufikia urefu mpya, na tamaa ya kuwa mbaya zaidi kuliko wengine, ni wivu nyeupe. Kweli, wanasaikolojia wana wasiwasi wa mgawanyiko huo na kusema kwamba wivu si mweusi na nyeupe, unaweza kudhibitiwa na sio.
Wivu unaoitwa mweusi ni wa asili kwa watu wengi, mateso mengine kwa miaka, wengine hupita haraka, kama flash. Kwa namna nyingi inategemea tabia, juu ya tamaa ya kujitegemea na huru, juu ya uwezo wa kufanikisha malengo yaliyowekwa na kwa kiwango cha kuridhika na wewe mwenyewe. Inaona kuwa watu wenye furaha na watu ambao wana lengo, kuchukua hatua kuelekea kufikia lengo hili, hawana uwezekano mdogo wa kupata wivu huo huo mweusi. Ikiwa unaruhusu kuwa na wivu na kuacha kudhibiti, unaweza kukosa muda mwingi wa thamani unayoweza kutumia katika kuboresha maisha yako mwenyewe.
Ikiwa hatima ya mtu na mafanikio ya mtu tutatupatia kutosha ili tujiseme kuwa tunataka kufikia kitu kimoja ambacho tuko tayari kupigana na kujaribu kwa hili, hisia hii inaweza kuitwa uumbaji. Chochote kinachosimama nyuma yake, kinatufanya kwa madhumuni mema.
Jinsi ya kukabiliana na wivu?
Kwa mwanzo, ni muhimu kujua ni nani au nani husababisha wivu na kwa nini. Wivu hauzaliwa tangu mwanzo. Inatokea tu katika matukio tunapokuwa na uhaba mkubwa katika kitu, kwa mfano, kwa upendo au fedha, huwezi kufikia kile unachotaka, lakini tunaiona kwa wengine wengi. Au inaonekana kwetu kwamba tunaona. Jambo la kwanza ambalo linahitajika kufanywa katika kesi hii ni kukubali kwamba wewe ni wivu sana, wala usisirishwe na kitu kingine.
Kutambua makosa ya mtu mwenyewe kuna athari kubwa ya matibabu. Kwanza, ni taarifa ya kuaminika, na habari, kama unajua, inatawala ulimwengu. Pili, ni hatua ya kusamehe mwenyewe kwa hisia vile na kuruhusu wewe kuwa nini wewe ni. Aidha, kutambua wivu, wachache watakataa kujiondoa hisia hii.
Kisha uangalie kwa uaminifu sababu ambazo zilikuwa na wivu. Haionekani kutoka mwanzo. Kwa hiyo, huna kitu cha kutosha cha mtu huyu. Labda mafanikio, matumaini, kuonekana au kitu kingine chochote. Jambo kuu katika hatua hii ni kutambua kuwa haiwezekani haipo na nini kitu cha wivu kina, inaweza kuwa na wewe. Na labda haipaswi kuwa - yote inategemea juhudi nyingi unazoweza kufikia lengo hilo. Wakati huo huo, mtu haipaswi kujaribu kuharibu maisha ya mtu au kuchukua furaha ya mtu mwingine asiongezee, lakini matatizo na hisia za hatia ni zaidi ya thamani. Kwa hiyo, ni muhimu kuongoza nishati kwenye kituo cha amani, yaani, kwa kujitegemea maendeleo.
Ikiwa tamaa ya kuwa na takwimu ndogo sana, familia yenye furaha , nafasi nzuri, kama mtu mwenye nguvu sana, unaweza kushinda matatizo yote kwa urahisi ili kufikia hili. Lakini pia inaweza kutokea kwamba katika mchakato utaelewa kwamba unatafuta malengo ya uwongo, kwa kweli unataka kitu tofauti, chako mwenyewe, si kama kinachofanya furaha ya wengine. Usivunjika moyo, kwa sababu kuishi maisha yako bila kutazama wengine - hii ni uhuru sana na dhamana ya furaha.
Ni muhimu kuelewa kwamba wivu una uzoefu mara kwa mara na watu wote kabisa. wale ambao wanasema kwamba hawakutaka hisia hizo, kama sheria, bila kupinga. Neno la kwamba nyasi za jirani ni zenye kijito ni zuliwa si bure na hufanya hata kwa watu hao ambao wanaonekana kuwa na kila kitu wanachoweza kuzotoa. Kwa hiyo usiivunje. Na kupigana na kile kinachosababisha usumbufu. Hisia mbaya inaweza kuwa chini ya mapenzi na kujithamini.