Mwana-kondoo aliooka na vitunguu na mimea

1. Katika chokaa chagua mbaazi za pilipili. Ongeza vitunguu na usonge tena. 2 Viungo:

• Mazao ya mboga - vitu 5. vijiko
• Mwana-Kondoo - 1,5 Kilo
• Chumvi - 1 Ili kupendeza
• Peppercorns - vipande 10
• Majorana - 1 st. kijiko
• Vitunguu - 5 Dollek
• Timu - 1 Sanaa. kijiko

Maelekezo

1. Katika chokaa chagua mbaazi za pilipili. Ongeza vitunguu na usonge tena. 2. Changanya marjoramu, thyme na siagi. 3. Ongeza vitunguu na pilipili, chumvi kidogo na pilipili. 4. Kutoka pande zote nyama hutengana na molekuli kusababisha. Sisi kuweka nyama katika foil na kuifunga hiyo. 5. Katika sahani ya kuoka, kuweka nyama iliyotiwa kwenye foil. Preheat tanuri na kutuma fomu huko. Tunaoka kwa saa mbili. Joto inapaswa kuwa digrii 180. 6. Baada ya nyama kuondolewa kwenye tanuri, ondoa foil, na unaweza kukata vipande.

Utumishi: 8