Migogoro ya ndani ilisomewa na idadi kubwa ya wanasaikolojia, ikiwa ni pamoja na Sigmund Freud, ambaye kwanza alielezea kiini cha hali hii. Inakaa katika mvutano wa mara kwa mara unaohusishwa na idadi kubwa ya utata dhidi ya mwanadamu: kijamii, utamaduni, anatoa, tamaa.
Aina ya migogoro ya ndani
Kuna makundi sita kuu ya migogoro ya ndani, ambayo mara kwa mara hupata kila mmoja wetu.
- Kuhamasisha - mgongano wa nia tofauti.
- Maadili - mshikamano wa tamaa na majukumu yetu. Mara nyingi hutokea kama matokeo ya tofauti kati ya tamaa zetu na mahitaji ya wazazi au mazingira.
- Ukosefu usiofafanuliwa au duni. Migogoro ya ndani ya aina hii inatokea ikiwa tamaa zako hazigeukani. Kwa mara nyingi hutaja kutoridhika na kuonekana kwake, au uwezo wake.
- Mgongano kati hutokea wakati mtu anavyohusika na majukumu mawili na hawezi kuamua ni ipi inayokubalika zaidi kwake. Kwa mfano, kazi ya mwanamke au mama.
- Mgogoro unaosababishwa unatokea kama mahitaji ya nje ya nchi hayalingani na uwezekano. Mara nyingi hupatikana kwenye nyanja ya kitaaluma.
- Kujitegemea kujitegemea hutokea kutokana na kutokea kwa kutofautiana kati ya matarajio ya mtu binafsi na tathmini ya fursa.
Sababu za Migongano ya Usikilizaji
Kama tulivyosema, migogoro ya ndani ni mchakato wa kawaida wa mtu ambaye anaendelea. Kwa kweli, hii ni matokeo ya mara kwa mara kutafuta mwenyewe, kupigana mahali fulani katika maisha. Lakini ikiwa hazitatuliwa kwa wakati, wanaweza kumwambulisha mtu katika utupu kamili wa uwepo, ambayo ni sawa na hisia ya udhaifu na kuachwa. Hali hiyo inaweza kusababisha ugonjwa mkubwa, ambao ni wa asili katika imani ya kutokuwepo kabisa kwa maana ya maisha.
Miongoni mwa sababu za kawaida: kupinga, matakwa tofauti, tamaa chache na shida katika kuweka vipaumbele. Hizi ni tofauti katika nyanja ya maslahi, malengo, nia. Ukosefu wa fursa za kutambua kitu, na wakati huo huo, kutokuwa na uwezo wa kupuuza hamu ya mtu. Hii ni udhihirisho maalum wa ushirikiano wa kawaida wa vipengele mbalimbali vya utu wa mtu.
Ni ya kushangaza kwamba mgogoro wa ndani unatokea tu wakati vikosi viwili vinavyoweza kuweka shinikizo kwa mtu. Ikiwa mmoja wao sio muhimu, kama pili - tunachagua chaguo bora zaidi na kuepuka migogoro.
Jinsi ya kutatua mgogoro wa ndani?
Licha ya ukweli kwamba migogoro ya ndani ni hali ya kawaida ya mtu anayeendelea, ni lazima kutatuliwa au kuzuiwa. Kwa hili, kuna mbinu maalum. Tutakupa vidokezo vya kukusaidia kuelewa tatizo na kuanza kuitatua.
Anza kwa kujua mwenyewe. Ni muhimu kuelewa hasa faida na hasara zako zote. Kwa hiyo, machoni pako utakuwa na ufafanuzi kamili, mtu mzima.
Kuchambua makosa yako na mapungufu kwa suala la vikwazo vya kugundua uwezekano wako. Mara nyingi katika mtu huzingatia idadi kubwa ya sababu za kuzuia maendeleo yake:
- Tabia ya kuwajibika wajibu
- Imani kwa wengine, lakini sio ndani yako
- Unyenyekevu, uwe tabia
- Sio nia ya kufuata furaha ya mtu na kuilinda
- Kujivunja nguvu ya mtu, ambayo inasisitiza maendeleo
- Kuzingatia sekondari na inessential
Jaribu kuelezea maadili yako wazi.
Kuendeleza kujiamini: daima jaribu vitu vipya, usiseme, usishukie au kujidharau mwenyewe, usijiseme na usijaribu kufanya maoni ya uwongo kwa wengine, usipambane na mazingira.
Anza kwa kubadilisha mwenyewe na migogoro yako ya ndani itapungua kwao wenyewe, na utasikia ukuaji halisi wa uwezo wako.