Summer ni jua, pwani, miniskirt yako favorite na, hatimaye, viatu. Viatu wenye jina "kuzungumza" huonyesha ukweli muhimu sana: miguu yetu itakuwa mbele na inapaswa kustahili vizuri.
Lakini ni muhimu kufanya kazi kwa miguu bora. Awali ya yote, makini sana kwa hali yao. Na ikiwa saluni ya kila mwaka na huduma ya nyumbani bado haijawahi kuwa maisha, basi ni haraka kupitia tena maoni yako juu ya suala hili na kwenda saluni ambapo miguu yako itachukuliwa na wataalamu. Huduma na pedicure si uzuri tu. Hata kama uzuri ni nguvu, basi bila afya sio kitu. Kwa hiyo, hoja moja muhimu zaidi kwa ajili ya matatizo ya huduma ya mara kwa mara hasa afya ya miguu. Matatizo mabaya kama vile nyufa, nafaka na wito husababisha sio tu edema, lakini pia cellulite, kwa sababu zinahusishwa na mzunguko wa damu usio na shida. Kuondoa vizuri zaidi katika salons, na utunzaji wa kitaalamu itategemea aina ya ngozi, umri, uzito na sifa nyingine za kibinafsi.
Kwa ujumla, miguu yetu ni mashujaa makubwa, kwa sababu mtu anafanya hatua za 5000 kwa siku, ambayo yenyewe si rahisi. Inapaswa kuzingatiwa, uzito wetu sio kawaida kwa kawaida. Aidha, fani fulani zinawashawishi watu kufanya kazi "kwa miguu" kwa siku nzima ya kazi. Na nini kwao, maskini, ni upendo wetu kwa visigino vya juu ...
Dhiki maarufu zaidi ni ya kupiga simu, yeye ni mjuzi kwa karibu kila mtu. Bila shaka hii huanza kutendea wakati unapaswa kuvaa viatu mpya au kuvaa, ole, sio mpya, lakini si vizuri sana. Hisia za uchungu, vidonda vya ngozi, ambavyo ni hatari sana, ikiwa hazijatibiwa kwa wakati, ni matokeo ya kuonekana kwa wito rahisi. Baada ya uponyaji, ni bora kuwaondoa, kwani husababisha kuonekana kwa mahindi. Ushauri: kuandaa miguu kwa ajili ya viatu vya majira ya joto itasaidia kuimarisha maalum creams kwamba kufanya ngozi zaidi elastic. Waombaji asubuhi na jioni. Kusafisha na kiraka cha mahindi lazima iwe uongo katika mkopo.
Kuchanganya hali: na kama kila kitu kinapuuzwa, cores hizo zimeonekana? Pembe za pembe ziko kwenye mguu, katika eneo la metatarsus, kwenye kidole kidogo, kati ya vidole. Corns vile zina fimbo ambayo inaweza kufikia mwisho wa ujasiri na kusababisha maumivu. Katika kesi hii, calluses lazima kuondolewa, lakini si kufanya hivyo mwenyewe, lakini katika chumba pedicure ya saluni.
Juu-juu ... na tunajikuta kwenye kichaka. Hii ni thickening ya strneum corneum. Sababu inaweza kuwa mzigo wakati wa kutembea, deformation yoyote ya mguu, ikiwa ni pamoja na miguu gorofa, nyembamba viatu wasiwasi, ngozi nyembamba. Safu ya katalati inapaswa kusafishwa. Na bora zaidi kwa njia ya vifaa vya pedicure.
Wakati kuna ufa kwenye kombe yako ya favorite ya kaure, tunaendelea. Niamini mimi, haijalishi. Kuna tatizo kubwa sana - vidogo vya ngozi kwenye ngozi ya miguu. Vipande vidogo hutokea katika maeneo hayo ambapo ngozi ya ngozi chini ya ushawishi wa mizigo hupata microfractures ya nyuzi za ngozi. Katika kesi moja, lawama yote ni ngozi kavu (hii inatumika kwa visigino). Lakini nyufa kati ya vidole, kinyume chake, hutoka kwa sababu ya unyevu, kwa sababu ya kuongezeka kwa jasho: juu ya ngozi kwanza inaonekana kupasuka kwa diaper, na kisha tu - nyufa. Tena, tatizo hili linapaswa kushughulikiwa na kitaalamu katika saluni.
Vidokezo vya manufaa
- wakati wa jasho, unapaswa kutumia talc maalum na deodorants, ambazo zinatumika kwa miguu safi na kavu
- viatu vya majira ya joto lazima kupitisha hewa vizuri, miguu inapaswa kupumua
- kufanya pedicure angalau mara moja kwa mwezi
- mara moja kwa wiki, jitumie nyumbani taratibu zinazohitajika kwa utunzaji wa mguu
- Osha miguu yako na sabuni mara mbili kwa siku
- baada ya oga kila siku kuifuta kwa makini miguu na mapungufu kati ya vidole
- Usisahau kuhusu bidhaa za vipodozi na za kuzuia kwa miguu
- misumari ya miguu kwenye miguu bora zaidi kwenye mstari wa moja kwa moja, ukizunguka pembe kidogo (fomu hii husaidia kuepuka misumari ya nguruwe)
- Ili kutunza miguu yako unahitaji kuwa na pumice ya maumbo tofauti, ikiwa ni pamoja na aina ya tone - kutibu ngozi kati ya vidole
- Lacquer ni sahihi tu kwa toenails vizuri-wamepangwa na ni kiharusi ya mwisho ya pedicure.
Bafu maalum na taratibu nyingine rahisi ni rahisi na mazuri kufanya nyumbani. Ili kuandaa umwagaji kawaida huhitaji maji ya joto, ambayo yanaweza kuongeza chumvi bahari na matone machache ya mafuta muhimu. Kwa mfano, mafuta ya tamaduni ya machungwa yana athari ya uponyaji wa jeraha, lavenders - baridi. Baada ya dakika 15-20, kupigia hufanywa, na matatizo ya mguu yanatibiwa na pumice. Cream hupigwa kwenye miguu kavu na taulo za massage. Ondoa harufu isiyofaa ya harufu nzuri na cream ya kidoksidi au ladha. Baada ya utaratibu huu, inashauriwa kupumzika kidogo na kunywa kikombe cha chai ya mitishamba.
Cosmetology ya watu inajitayarisha kuoga kama ifuatavyo: katika bonde la maji ya joto, kuongeza glasi ya maziwa ya mafuta, fanya chumvi bahari, na baada ya miguu kukauka, futa kwa kipande cha limau.
Dawa ya jadi inakuhimiza kujiondoa natoptyshes na nyufa kwa usaidizi wa viazi vitunguu vya vitunguu. Ni muhimu kulazimisha miguu kwa njia hii ya harufu nzuri, kuifunga kwa polyethilini, kuvaa soksi za pamba na kwenda kulala. Asubuhi, suuza miguu yako na maji ya baridi, unyekeze kidogo na siki, supa matangazo ya tatizo na pumice na ufute cream yenye lishe. Mbili au tatu sio usiku mzuri sana hupata miguu yako kwa utaratibu.
Bafu ya mguu yenye kufurahisha
- Sunguka katika bonde na maji 200 g ya chumvi bahari, kuongeza infusion ya chamomile, sage, mint. Muda wa utaratibu ni dakika 10.
- Katika maji ya joto huongeza matone 3 ya mafuta muhimu ya lavender. Umwagaji huo unasukuma uchovu na kuzuia kuonekana kwa jasho na harufu isiyofaa.
- Majani 20 ya maji yaliyamwa maji 3 ya maji ya moto, shika kwa dakika 20. Muda wa utaratibu ni dakika 15.
- Vijiko 3 vya sage, mint, nettle, mimina lita 1 ya maji ya moto. Inapunguza dakika 30-40, futa. Muda wa utaratibu ni dakika 15.
- Katika maji ya joto, ongeza vipande vya limao au chokaa, matone 4-5 ya mafuta muhimu ya chokaa. Muda wa utaratibu ni dakika 20.
Vijiko 2 vya asali, vijiko 3 vya chumvi au sukari, kijiko 1 cha kijiko.
superstyle.ru