Tayari katika duka ilibadilika kuwa kuna angalau aina tatu za nguo za kupambana na cellulite. Kitambaa cha kwanza cha kitatu, pili - "smart" nguo na kiungo maalum - theophylline acetate na kitambaa cha tatu-safu moja na athari ya massage.
Kwa nadharia, nguo hizo zinapaswa kurejea elasticity ya ngozi na elasticity, na kuchangia kuungua kwa mafuta na kuondokana na sababu kuu za kuonekana kwa "rangi ya machungwa": ugonjwa wa maji na matatizo ya kimetaboliki. Kwa hili, unahitaji kuvaa chupi kwa angalau masaa 2-3 kwa siku. Nini cha kuchagua?
Ghali zaidi na vigumu kutumia, lakini ufanisi zaidi ni kitani cha safu tatu. Lycra, mpira na pamba sio tu kuishusha ngozi, lakini pia kujenga "athari za sauna", ondoa maji mengi kutoka kwenye mwili.
"Nguvu" za nguo, wazalishaji huhakikishia, huharibu cellulite: siri yake yote iko katika sehemu sawa na jina ngumu-kutamka. Je, ni "hila" yake, haikuwezekana kuelewa. Lakini baada ya mazungumzo na mteja mwenye ujuzi zaidi, ilitokea: dawa ya miujiza inakaswa nje ya nguo baada ya safisha ya kwanza. Sio chaguo, nilifikiri.
Vipu vilivyo na nguo moja ni vigumu sana kupiga anti-cellulite: tights hizi zenye nguvu tu hupiga miguu yako. Lakini gharama ya "nguo" hizo sio juu sana na sio hasira zitakuwa katika kesi ya kushindwa. Aidha, massage ya ziada katika kupambana na cellulite bado haina madhara.
Dalili za matumizi
Inaaminika kuwa ni bora kutumia nguo za kupambana na cellulite katika madarasa ya fitness - athari imeongezeka kwa 40%. Hata hivyo, matokeo yanayoonekana yanaweza kupatikana tu baada ya miezi miwili ya kazi ngumu kwenye mwili - yaani, kushiriki katika chupi maalum unahitaji angalau siku tano kwa wiki. Hapa yote inategemea stamina yako. Dada yangu, kwa mfano, tayari amenunua suruali ya kupambana na cellulite kwa mwaka: anavaa kama nguo za nyumbani. Uboreshaji, bila shaka, ni, lakini si tu shukrani kwa kitani. Baada ya yote, ana mara tatu kwa wiki - mazoezi, milo tofauti, massage. Nadhani kitani moja haipaswi kutarajiwa: cellulite ni jambo ngumu, na njia ya kuondoa yake inapaswa kuwa ya kina.
Kuvaa au usivaa
Mavazi ya anti-cellulite ina angalau moja pamoja - "kuunganisha" takwimu. Kukubaliana, nzuri angalau kuangalia ndogo. Hasa wakati unahitaji kufanya hisia ya haraka, na hakuna wakati wa kusubiri matokeo yaliyotakiwa kutoka kwa mlo. Hata hivyo, katika kesi hii, kusafisha kutasaidia tu wanawake kamili kama mimi, ambao wana "ukanda wa machungwa" unaosababishwa na ukiukwaji wa maji ya nje.
Hatimaye nilichagua kitani kimoja na ukanda. Massage ya miguu bado haijazuiliwa, na ukanda tayari umesaidia jirani yangu kuimarisha tumbo baada ya kujifungua. Katika ngumu na nguo hizo, mimi, bila shaka, ni kufanya mazoezi ya kimwili - wapi bila yao. Lakini niliona kuwa ninatumia muda mdogo juu yao, na matokeo ni bora!
Inajumuisha
Kwa mwezi nilijaribu kitani cha kupambana na cellulite, kwa muda wa dakika 15-20 kila siku nilifanya mazoezi rahisi na kurekebisha chakula kidogo - nilikataa mkate kabisa, nikasalia mkate mweusi tu katika chakula na kisha nikatafuta kula kidogo. Ya nyama - nyama ya nyama ya kuku na konda. Wengine - mboga, mchele, bidhaa za maziwa. Bila shaka, sikuwa na uzito kwa mifano ya kawaida, lakini kilo 5 kilichotoka kwa urahisi, wakati ngozi haikufa, na "ukanda" wangu, ulionekana kwangu, ukawa chini.
Kisiasa hawatauliwi kuvaa mavazi ya kupambana na cellulite kwa wanawake wenye shinikizo la kuongezeka, matatizo ya kibaguzi na mishipa ya vurugu. Kwa vidonda vya ngozi (ugonjwa wa damu, majeraha, kupunguzwa, scratches), mavazi ya miujiza pia yanatofautiana.