Matumizi ya massage ya kimwili kwa hali ya kihisia

Kwa kuwa kuna maoni mengi yanayopinga kuhusu massage ya kimwili, anapaswa kulipa kipaumbele maalum. Mara moja ningependa kuondokana na maoni: massage ya kidunia haina chochote cha kufanya na raha ya ngono, kwani haikusudi kuboresha fomu ya kimwili, lakini katika hali ya kihisia.

Hii ni muhimu hasa kwa wanawake, kwa kuwa wao huwa tayari kukabiliwa na dhiki na uchovu.

Matokeo ya massage ya kidunia

Usichanganyize massage ya kisaikolojia na ya kusisimua. Ya kwanza inalenga kuamsha hisia zenye chanya, wakati mwisho huo unaathirika zaidi kama sababu ya kusisimua.

• Baada ya kikao, mgonjwa atahisi utulivu na amani
• Kwa njia hii, unaweza kupunguza utulivu wa neva na kutibu usingizi
• Kugusa sahihi kwa mchungaji kunapaswa kumpa mgonjwa furaha na kufurahisha.

Unaweza kujifunza njia za massage ya ufahamu mwenyewe. Kozi kamili zaidi iliundwa na Natalia Kaganovich, masomo ya video ambayo yatakusaidia ujuzi mbinu muhimu.

Maandalizi ya kikao

Ili kikao kitafanikiwa, ni muhimu kujiandaa kwa kikao mapema. Ni bora kuzima simu za mapema na kuangaza taa kidogo. Taa yenye mkali hautakuwezesha kupumzika. Kwa hiyo, ni vyema kutengeneza taa au mishumaa yenye harufu nzuri.

Jihadharini pia joto la moja kwa moja katika chumba. Kuna lazima iwe na joto la kutosha ili mgonjwa aweze kupumzika na kutuliza.

Kanuni za kufanya

Ili kufikia kufurahi kamili, ni muhimu kuzingatia baadhi ya mapendekezo ambayo Natalia Kaganovich, mtaalamu katika massage ya kidunia, anasisitiza.

1. Hakikisha kuondoa mapambo yote.
2. Ni vizuri si kuanza somo baada ya chakula cha jioni. Hali mojawapo ni hisia rahisi ya njaa.
3. Tumia kipaumbele maalum kwa vitamini, vitunguu na mafuta mbalimbali. Kwa kuwa massage ya kidunia ina mengi sawa na mafundisho ya dawa za jadi, unaweza kuchukua mafuta ya harufu kwa mujibu wa ishara ya Zodiac. Kwa mfano, harufu ya harufu ya pine, na Taurus - bergamot. Gemini itapenda harufu ya sandalwood, Rakam - Jasmine, na Lwam - uvumba. Virgo inaweza kupumzika, inhaling harufu ya manemane. Mizani itakuwa furaha na harufu ya roses, Scorpions ni patchouli, Lavender itasaidia na Sagittarius. Kwa Capricorns, ni bora kuchagua ambra, Aquarius - Schizandra, na Pisces - mafuta ya mwerezi.
4. Kwa kupumzika kihisia pia kuna athari ya uponyaji, unahitaji kufanya harakati za massage kwa usahihi. Miguu inapaswa kupigwa kutoka chini chini, pande - kwa njia ya kuingia. Kichwa cha Razminaya hatua kwa hatua kinashuka hadi mabega, na kiboko - mbali na katikati.
5. Wakati ugonjwa wa ngozi ukimalizika, na mwili wote wa mgonjwa umefunikwa sawasawa na mafuta ya massage, unaweza kuanza kusambaza. Inahitaji kufanywa kwa kasi zaidi, kufuata maelekezo sawa ya harakati kama katika hatua ya awali.
6. Chagua vizuri na uweke. Mgonjwa anapaswa kulala nyuma yake au tumbo, na mchungaji anapaswa kusimama juu yake.
7. Masseur mtaalamu anaweza kuchanganya mbinu za massage za ufahamu na athari kubwa zaidi kwenye mwili wa mwanadamu. Shukrani kwa hili, inawezekana kufikia athari ya matibabu kwenye ngozi, viungo na vyombo.

Ili kupumzika kabisa, si lazima kabisa kutembelea mtaalamu. Aidha, baada ya massage ya kidunia wewe vigumu wanataka kujiunga katika usafiri au kusimama katika trafiki, tena kuweka neva yako mtihani. Unaweza kujifunza mbinu za massage pamoja na mpenzi wako ili kusaidiana baada ya kazi ya siku ngumu.