Ni aina gani ya vinywaji ni muhimu kwa mwili, na ambayo si nzuri sana?

Tunakunywa maji mengi kila siku na sijui ni ipi ambayo ni muhimu, na ambayo si nzuri sana. Katika makala hii, tutajaribu kuchambua ambayo vinywaji vina athari nzuri juu ya mwili wetu, na ambayo vinywaji vinapaswa kuwa vikwazo. Je! Ni kweli kwamba vinywaji vya maji ni pumzi kwa ajili yetu? Kwa hiyo, hebu tuanze.

Maji
Maji hufufua seli, inaboresha muundo wa DNA, huondoa sumu na hutakasa mwili. Macho yetu huanza kuangaza kama katika utoto, nywele, ngozi na misumari kuwa afya. Na hii yote hutokea baada ya maji ya kunywa kwa kiasi cha lita moja na nusu kwa siku.

Gonga maji
Maji kutoka kwenye bomba yana mengi ya klorini. Klorini huua seli zote hai na viumbe ndani ya maji: seli za kinga, bakteria yenye manufaa. Ikiwa maji yamechemwa, basi klorini haiharibiki, inageuka kuwa kiwanja ambacho haijulikani, ambacho sio sumu kali kwa mwili.

Maji kutoka visima
Maji kutoka kwa visima, visima vya sanaa, chemchemi ambazo hazijaangaliwa na hazikubaliki, ni bora kunywa, kwa vile vyanzo vya maji vinaweza kupatikana kwenye upeo wa maji sawa na misingi ya mazishi ya anthrax, maeneo ya kinga ya nyuklia, vitu vya sumu vyenye sumu, nk.

Maji yasiyoboreshwa
Maji yaliyotengenezwa karibu daima yana fungi, bakteria na microorganisms nyingine.

Maji yaliyotakaswa na filters
Ikiwa kichujio kimetumikia wakati wake, haipendekezi kunywa maji yanayochujwa na hiyo. Cartridges ya maelezo ya kupangilia adsorption yana maisha fulani, yaliyowekwa na kiasi cha maji yaliyopita kupitia chujio. Ikiwa kipindi hicho kimechoka, ni chanzo cha uchafuzi wa maji. Wafutaji wengi hawana klorini.

Ikiwa maji yanatakaswa na chujio na kujaza iodini. Iodini ni dutu ya kimwili inayofanya kazi ya kimetaboliki. Ikiwa unatumia kwa muda mrefu, basi kunaweza kuwa na ukiukwaji wa tezi za endocrine.

Maji ya Flint
Ikiwa silicon imeongezwa kwa maji (kwa namna ya jiwe), kutakuwa na kinachojulikana kama maji ya silicon, ambayo hupata mali ya kiumbe hai. Ina antibacterial na anti-inflammatory properties. Inaweza kutumika chini ya hali fulani.

Maji ya magneti
Maji ya magneti imebadilisha mali. Imeongeza umumunyifu na usafi. Ikiwa inatumiwa kwa muda mrefu, basi kutakuwa na ukiukwaji wa kimetaboliki ya madini.

Maji yaliyotumiwa
Maji yaliyotumiwa na matumizi ya muda mrefu hutoa leaching ya madini.

Maji ya fedha
Maji ya fedha, yaliyopatikana kwa msaada wa kifaa, haipendi, kwa kuwa ina mali ya antibacterial na hii inaweza kusababisha kukandamiza microflora ya tumbo ya ubongo.

Bia
Bia pia haifai. Hata katika viwango vidogo, pombe huvunja figo, ini na neurons za ubongo. Bia hatari sana kwa vijana na watoto.

Maji, carbonated
Kwa maji ni kuhifadhiwa kwa muda mrefu, ni aerated. Maji ya maji yaliyotokana na maji yaliyosababishwa na acidified na dioksidi kaboni. Ikiwa unywa maji kama hayo kwa muda mrefu, basi damu inakuwa tindikali.

Vinywaji ni vyema, kama vile Coca Cola, Pepsi-Cola, Phantom, Sprite, Lemonades kwa ujumla haipaswi kula. Wana majibu ya asidi sana (pH 2.5). Ikiwa unatumia, basi acidification yenye nguvu sana ya damu hutokea na erythrocytes huharibiwa. Zina vyenye asidi ya orthophosphori, substitutes ya sukari, enhancers ya kiu, enhancers ladha na synthetic na asidi ya citric ambazo haziendani na afya ya viumbe. Ni kinyume cha sheria kunywa vinywaji vile kwa watoto.

Juisi
Katika maduka, juisi za asili zinaweza kupatikana mara chache sana. Asidi ya citali huongezwa kama kihifadhi, lakini sio muhimu kabisa kwa afya.

Maji ya chini
Maji yaliyotumiwa sana yanaweza kutumiwa daima. Maji haya ni ya kinga na yanapaswa kutumika kwa kozi kulingana na dawa ya daktari kulingana na ugonjwa huo.

Maji ya umeme yaliyotengenezwa
Maji yaliyotengenezwa kwa umeme, ambayo imegawanywa kuwa hai na yafu (tindikali na alkali), haipaswi kutumiwa kwa maneno, kwani ni vigumu sana kusimama kwa usahihi mkusanyiko. Maji yanabadilika sana mali zake na yanaweza kuharibu seli za mwili.

Vinywaji vya pombe
Kutoka vinywaji vyema ni vyema kukataa, kwa vile sukari hupunguza seli za viungo muhimu, kama vile ubongo, ini, na pia inhibitisha bakteria, huongeza ukuaji wa fungi. Hii yote ni hatari sana kwa mwili wetu.

Tea zilizofunikwa
Tea zilizochafuliwa kwa muda mrefu hazipendekezi. Ili kutoa matunda ya ladha iliyoiva, kama sheria, ongeza kioevu cha kemikali. Na ni hatari na hatari kwa afya.

Kahawa ya papo hapo
Kahawa ya sukari haipaswi kutumiwa. Kwa kahawa ya asili, vinywaji vya punjepunje hawana kitu sawa. Zina vyenye idadi kubwa ya vidonge vya kemikali. Kahawa ina asidi kali ya majibu, hasa na sukari.

Bila shaka, kila mtu anajiamua mwenyewe kile cha kunywa, matumizi mabaya, na ambayo ni ya kutengwa na chakula cha kila siku. Yote bora kwako!