Wakati wa bure katika mwanamke mjamzito hugeuka kuwa udhalimu wa banal, ambayo baada ya wiki kadhaa husababisha hali mbaya.
Wataalamu wa kisaikolojia wengi wanakubaliana na jibu moja kwa swali: Nifanye nini katika wakati wangu wa kujifungua wajawazito. Na wanasema kuwa mimba na wakati wa bure husaidia mwanamke kufunua uwezo wake wa ubunifu. Nitawapa mazoezi ya msingi tu ambayo unaweza kufanya wakati unavyo mimba.
Wanawake wanapenda duka, na wakati wa bure wakati wa kuzaliwa hufungua nafasi nzuri kwa kila mmoja wetu. Kuhisi jinsi mwili wetu unabadilika na kupata aina mpya wakati wa ujauzito, tunaanza kuangalia mavazi mbalimbali ambayo waumbaji wa mitindo huja na sisi. Nguo za wanawake wajawazito sasa zinawawezesha kuangalia na kuwavutia watu walio karibu nawe na, muhimu zaidi, pengine kwa wanaume wako wapendwa.
Nini kingine unaweza kufanya wakati wako bure kwa mwanamke mjamzito? Bila shaka, unaweza kurudi tena kupitia maduka, kama jambo hili haitoshi kwa yeyote kati yetu. Unaweza kununua diapers na nguo kwa mtoto ujao hata kabla ya kuzaliwa, ambayo itapunguza gharama zinazofuata za kumtunza mtoto. Nadhani utafurahi kutambua kuwa ununuzi huo unaofanya wakati wa ujauzito utavaliwa na mtoto wako wa baadaye.
Pia, wakati wako wa bure unaweza kufanya mpangilio wa chumba cha mtoto. Unaweza kwa urahisi kuja na kutekeleza mawazo yako, jinsi ya kupamba chumba kwa mtoto wako.
Kufanya uchoraji wakati wako wa kutosha kwa mwanamke mjamzito pia utawasaidia. Kwa msaada wa uchoraji unaweza kujisikia vipaji mpya na kujiunga na sanaa. Ili kufanya hivyo, utahitaji tu kununua albamu na rangi. Unaweza kutumia Ukuta kwa mtoto kama turuba, ambayo bado unabadilika katika miaka michache, wakati mtoto anaanza kuzipaka na kuzipaka na kalamu zake za kucheza.
Ili kushiriki wakati wa bure kwa mwanamke mjamzito inawezekana pia mazoezi ya fitness au physiotherapy. Itakusaidia kutumia muda wako bure na kuimarisha mwili wako kabla ya kuzaa. Kuna mazoezi maalum ambayo hupunguza mzigo kwenye mgongo wa mwanamke mjamzito, ili wakati wa kufanya mazoezi, utahisi msamaha nyuma.
Njia nyingine nzuri, nini kinaweza kufanyika kwa wanawake wajawazito wakati wao wa kutolewa kutoka kwa kazi za nyumbani na maandalizi ya kuzaliwa ni kusoma vitabu vya ujauzito. Ingawa unaweza kusoma kila kitu: kutoka kwenye magazeti ya wanawake waliopendwa, ukitumia kazi kubwa za Karl Marx. Kwa mfano, nilisoma wakati wote wa bure wa Dostoevsky wakati wa ujauzito. Soma na ujifunze mambo mapya.
Bila shaka, hii si orodha yote ya mambo ambayo unaweza kufanya wakati wako wa bure kwa mwanamke mjamzito ili kuifungua muda wako wa burudani. Kumbuka jambo kuu - mimba sio ugonjwa! Kwa hivyo, usiweke kikamilifu katika maisha kamili na matajiri. Tumia wakati wako wa bure kwa upeo. Bila hofu, kwenda kwa vyama, sinema na ununuzi maduka. Kuishi maisha mkali na kujiandaa kwa kuonekana kwa mtu mdogo, basi nawahakikishia, hutawa na muda na swali la kijinga, nini cha kufanya wakati wako wa bure kwa mwanamke mjamzito!
Napenda furaha na utoaji rahisi!