Kuna sababu nyingi za kuacha chakula cha wanyama. Mtu anataka kufanya hivyo kwa sababu za afya, mtu hawezi kula steak kutokana na masuala ya kidini au maadili. Mboga mboga huenda kwa kasi ya kuvutia na ikiwa unafikiri juu ya kubadili njia hiyo ya kula, basi taarifa hii ni kwa ajili yako.
Faida na hasara za mboga
Ikiwa utaenda kubadili mboga, usiipate mara moja chakula chako cha nyama. Mpito huo unapaswa kuwa taratibu na laini, kupunguza kiasi cha nyama zinazotumiwa na kuongeza sehemu ya mboga na matunda. Mwili yenyewe utakataa wakati fulani kutoka kwa nyama ya nguruwe au nyama ya nguruwe, kwa sababu haipendi.
Faida ya Mboga
Faida: Mboga mboga ni nzuri kwa afya
Kama wanasayansi wameonyesha, mboga hazipungukiwi na cholesterol ya juu na fetma. Ikiwa unalinganisha na wapenzi wa nyama, basi wakulima wanaweza kujivunia maisha ya muda mrefu na afya. Haijulikani mpaka mwisho, labda ukweli ni kwamba miongoni mwa wazao mboga kuna watu walio na uzuri zaidi na wasiovuta sigara.
Faida: mtu haafanyi kubadilishwa kwa chakula cha nyama
Kuna maoni kwamba mfumo wa utumbo wa mwanadamu haufanyike ili kumeza nyama. Allen Carr, ambaye anajulikana kwa mbinu yake ya kuacha sigara, anasema kuwa nyama kwa mtu haina thamani ya lishe, ni kizazi. Matumbo ni mrefu kwa mwanadamu, na nyama huharibika haraka sana. Na kwa kuwa ni katika mwili wa binadamu kwa muda mrefu, hatua kwa hatua inakuwa sumu.
Faida: Vegetarianism ni elimu na smart
Wakulima ni wajibu wa jamii na watu wenye elimu zaidi. Wanasayansi wa Uingereza wamehitimisha kwamba watoto walio na IQ ya juu, wanapokua, mara nyingi huwa mboga.
Faida: kuua wanyama kwa ukatili
Wazao wa mimea wanaamini kuwa ni machafuko na wenye ukatili kula nyama ya viumbe hai, hasa ikiwa hakuna haja muhimu ya hii. Kwa sababu hii, baadhi huwa mboga.
Haya ya mboga
Cons: Wazao wa mboga wanapuuziwa vipengele na vitamini
Watu ambao hupinga mboga wanasema kwamba wale ambao hawana nyama wanaweza kukosa kalsiamu, iodini, protini, vitamini B12, chuma, ukosefu wa zinki. Wanasayansi wa Taasisi ya Utafiti wa Kislovakia ya Lishe wamegundua ukosefu wa protini katika watoto ambao wazazi wao ni wanyama na wana kiwango cha chini cha chuma katika damu yao.
Cons: kula nyama ni ya kawaida na ya asili
Mabaki ya Ulaya ya zamani zaidi yalipatikana, matokeo haya inakadiriwa kwa miaka milioni. Mbali yake alikuwa mifupa ya wanyama na silaha rahisi, ambayo ilionyesha kuwa baba yetu alikuwa akila nyama ya wanyama pori.
Cons: Wazao mboga ni "watu" waliozuiliwa kidogo
Badala ya nyama, mboga hula bidhaa za soya. Chakula hicho kwa wanyama huchagua asidi muhimu za amino zinazoathiri kumbukumbu. Na wale ambao mara nyingi hutumia Soy cheese Tofu, shughuli zao za ubongo zinapungua kwa asilimia 20.
Cons: Kuwashazimisha watu kubadili tabia zao za kula
Mboga mboga ni anasa, wakazi tu wa nchi za joto wanaweza kumudu. Ni kinyume na "kuuza nje" picha hiyo kwa mikoa ambapo chanzo kikubwa cha nishati ni chakula cha wanyama. Wazao wenyewe wanashauri - kwamba chakula sio hatari, huwezi kuacha nyama. Unahitaji kuelewa uwezo wako wa kifedha, afya yako. Ni ghali sana katika nchi ambapo baridi ni mara 3 zaidi kuliko majira ya joto, kuwa mboga. Huwezi kuacha ghafla chakula cha kawaida, vinginevyo itadhuru afya yako.
Kutokana na faida na hasara za bidhaa zisizo za wanyama, kila mtu anajiamua mwenyewe kama mboga hustahili, au hawezi kuishi bila steak na damu kwa chakula cha mchana.