Uponyaji wa maji hutumiwa sana katika hydrotherapy kama tawi jipya katika uwanja wa huduma za matibabu, kinachoitwa Wellness. Leo, hydrotherapy inazidi kuwa maarufu katika mazoezi ya matibabu, shughuli za kuzuia, katika cosmetology. Na hii haishangazi, kwa kuwa taratibu za hydrotherapy haziziizimiza tu, kupumzika au sauti, lakini pia kurudi usawa baada ya matatizo yaliyotokana. Vidokezo vinavyoonekana vya vipodozi vya hydrotherapy ni ongezeko la turgor ya ngozi na marekebisho ya takwimu.
Vichy Shower: maelezo na hatua
Katika nchi yetu, utaratibu maarufu zaidi uliitwa nafsi ya Vichy (Vichy). Wavumbuzi wake ni Kifaransa. Jina Vichy alitolewa kwa heshima ya mapumziko ya Ufaransa huko Epony, ambapo kutoka wakati wa Dola ya Kirumi maji ya maji yaliyotumika kwa ajili ya matibabu. Leo, maji ya meza ya matibabu "Vichy" ni maarufu zaidi nchini Ufaransa. Watu wazima, wazee na watoto, maskini na matajiri, kunywa asubuhi, na jioni, na jioni. Maji haya imekuwa sehemu muhimu ya maisha ya Kifaransa. Kwa misingi yake, ilianzisha mfululizo mzima wa vipodozi, kwa mafanikio kuuzwa duniani kote.
Katika vituo vya SPA vya Kirusi na vituo vya matibabu kwa muda mrefu hydroculture ya nafsi ya Charcot na nafsi ya Scottish imetumika. Hata hivyo, oga ya matibabu Vichy inazidi kuwa maarufu kwa sababu ya madhara yake ya afya ya binadamu. Ufugaji wa Vichy una athari ya manufaa kwenye mfumo wa neva wa binadamu, huchochea mzunguko wa damu, inaboresha kazi ya maeneo ya reflex, ina athari za maji ya lymphatic na kuchochea kwa upole. Aina ya aina hii inaitwa filiform, ambayo kutoka Kilatini "filiformis" inatafsiriwa kama "kama thread". Jina hili lilipatiwa kwa sababu ya mito nyembamba kama ya joto ya nafsi ya Vichy, inayohusishwa na mvua ya majira ya joto. Jets za maji hufanya shinikizo kidogo, na kusababisha eneo la kuongezeka kwa ionization kwenye ngozi. Hii inaboresha mabadiliko ya oksijeni ya tishu. Receptors zilizopo kwenye ngozi huwashwa na athari za joto na mitambo kwao, ambayo inaboresha mzunguko wa damu na hupunguza mvutano.
Katika kesi gani Vichy oga amewekwa?
Kwanza, hutumiwa kufikia athari za uharibifu wa damu, yaani, kuharibu, kupunguza na kuondoa kutoka kwa mwili wa vitu vikali. Pili, oga ya Vichy ina athari ya sedative au soothing. Tatu, hutumiwa kuimarisha mwili baada ya mateso, magonjwa na matatizo. Ikiwa hakuna tofauti za dhahiri, basi unaweza kuchukua Vichy oga wakati wowote.
Katika dawa za michezo, fitness physiotherapy Vichy oga hutumiwa kama hydroprocedure ya matibabu kwa ajili ya kuzuia magonjwa mengi. Ili kuchukua oga ya Vichy, unahitaji capsule maalum ya SPA au vifaa vingine, ambapo huchukuliwa, amelala kwenye capsule. Hii ni moja ya sifa za nafsi ya Vichy, kwani hydroprocedures nyingi zinachukuliwa wakati wa kusimama. Uoga huo wa matibabu una athari kali sana kwenye ngozi, na wagonjwa wengi hulingananisha na mvua ya majira ya joto. Maji hutumiwa kwa ajili ya maji ya baharini, ya mafuta, yaliyochelewa au ya madini. Inatumiwa na jets nyembamba, nyembamba za kupiga, si kama nafsi za Charcot.
Aina za kuoga
Kuna aina kadhaa za kuoga kwa Vichy: "mvua", ilitumika kama jet tofauti za maji; "Supu", yenye mito nyembamba sana, inayotumiwa kwa shinikizo la chini, ndiyo sababu sindano zinawakumbusha; "Vumbi", hutolewa kwa namna ya vumbi la maji. Ukubwa wa matone na roho "ya vumbi" haufikia nusu ya millimeter. Kuchukua oga Vichy inapendekezwa kabla ya saa 40 kabla ya chakula, au saa 2 baada ya kula. Inawezekana kurekebisha joto la maji, ambalo limechaguliwa moja kwa moja kulingana na athari inayotaka. Ugavi wa Vichy hufanya iwezekanavyo katika kikao kimoja kubadili shinikizo na utawala wa maji ya joto; kuelekeza mito ya maji kwa pembe tofauti. Yote hii inaboresha upungufu wa maji ya lymfu, huchochea kimetaboliki ya oksijeni ya ngozi, inakuza excretion ya sumu na sumu, inapunguza maeneo ya cellulite. Mapokezi ya oga ya Vichy inachukua dakika 15-30. Wakati huu ni wa kutosha ili kupunguza mvutano na uchovu, hali ya kisaikolojia-kihisia inakuwa utulivu, uwiano, na furaha. Baada ya utaratibu haipaswi kuhamia kikamilifu, inashauriwa kunywa glasi ya maji safi ya kunywa, kunywa chai ya mitishamba, kutumia maziwa ya kunyunyizia uso na kukaa kwa mapumziko kwa dakika 20.
Hadi sasa, Vichy oga ni oga, ambayo inachukuliwa kama moja ya taratibu za uponyaji bora katika hydrotherapy. Malipo yake ya uponyaji ni dhahiri sana katika matumizi ya pamoja na taratibu nyingine za SPA. Inaweza kuwa aina tofauti za wraps, masks kwa ngozi ya mwili, aina tofauti za massage, nk.
Cosmetologists mara nyingi hutumia oga ya Vichy pamoja na massage. Hii inakuwezesha kurekebisha takwimu na ni chombo kizuri cha kupambana na cellulite. Madaktari wanaagiza Vichy kuoga na massage kwa ajili ya kuzuia na matibabu ya matatizo ya metabolic ya mwili. Ili kupata matokeo mazuri, unapaswa kuchukua kozi yenye taratibu za kuogelea za 15-18 za Vichy. Kiwango cha kozi inaweza kuwa tofauti: kuchukua oga Vichy katika siku au mara 2 kwa wiki. Mbali na hapo juu, oga ya Vichy inatajwa kwa michakato ya uchochezi katika viungo na mishipa, na magonjwa ya utumbo, neuroses, migraines, hali kali za mkazo, nk.
Uthibitishaji
Haipendekezi kuchukua Vichy oga wakati wa ujauzito na siku muhimu. Katika hali yoyote hakuna utaratibu huu unaweza kutumika katika aina kali za ugonjwa wa ndani, pamoja na katika hatua ya ugumu, wakati damu inavyowezekana. Usitumie Vichy oga kwa magonjwa ya damu, magonjwa ya kuambukiza na ya kikaboni. Ikiwa kuna ongezeko la ngozi kwa maji na kwa athari yoyote ya mzio, utaratibu unapaswa kusimamishwa. Kabla ya kwenda kwenye matibabu ya nafsi ya Vichy, wasiliana na daktari wako.