Ikiwa hakuna sababu ya kiu - yaani, hata baada ya umasikini wa umasikini na wa chumvi, umelawa maji ya kutosha, na "sushnyak" hupendeza sawa, ni muhimu kumwomba mtaalamu kukuongoza uchunguzi na uchunguzi wa figo, na pia kununua tonometer na kuangalia kwa shinikizo la damu yako - inaongeza mara kwa mara? Nifanye nini? Wakati uchunguzi unafanyika, ni lazima ujiepushe na vyakula vya chumvi - chumvi husababisha uhifadhi wa maji katika mwili na kuonekana kwa edema, ikiwa ni pamoja na uso. Kwa hali yoyote unapaswa kunywa diuretics, hata kama huna furaha na sura yako ya puffy - mwili utapoteza potasiamu nyingi, ikiwa kuna ukiukwaji wa shinikizo la damu au matatizo ya figo, matibabu zaidi yatasemwa na daktari. Lakini pia uzima kiu chako kwa mtu kila siku, kwa sababu, kama mwili unahitaji.
Fidia
Katika chumba cha mvuke, sauna, mazoezi au wakati wa kazi ya kimwili wakati wa majira ya joto, jasho huwa mkali sana. Ili kurejesha kupoteza kwa maji, tunaandaa maji bora ya madini au juisi - zina vyenye chumvi zilizopoteza na mwili kwa jasho. Kola isiyofaa, fantastiki na vinywaji vingine vyenye laini, kwa sababu zina vyenye sukari au substacers ya sukari, vihifadhi, rangi. Aidha, wao huzima kiu yao kwa mtu kila siku.
Kusudi: kutambua matatizo ya homoni.
Ikiwa, pamoja na kiu, unaona udhaifu wa kawaida, wakati mwingine ngozi ya ngozi na hata kuonekana kwa pustules kwenye ngozi, na kuchuja huwa mara kwa mara na mengi (hadi lita 8 kwa siku), yaani, tuhuma kwamba unaendeleza matatizo katika mfumo wa endocrine hasa ikiwa haya yote hayahusiani na ulaji wa watu wenye maji machafu na chumvi) - hasa kwa tezi au kongosho. Hata hivyo, hata kama hakuna udhaifu mkuu na udhihirisho wa ngozi, kiu chenye nguvu kinafuatana na kutolewa kwa kiasi kikubwa cha mwanga, kama maji, mkojo, hii ni sababu ya kutosha ya kushangaza matatizo na kongosho (sio ugonjwa wa kisukari). Nifanye nini? Kuharakisha kuwasiliana na mtaalam wa mwisho wa uchunguzi kwa ajili ya ukaguzi kamili. Katika kliniki yoyote unaweza kuchangia damu kwa sukari na sukari ya sukari - haya ni majaribio ya kwanza kutambua hatari ya ugonjwa wa kisukari. Ikiwa ni sawa - waulize wakuagize hali ya kisukari ya kisukari, na pia kutoa maelekezo kwa ultrasound ya kongosho na tezi, vipimo vya homoni za tezi, gland ya pituitary na gland ya parathyroid (mara nyingi hufanyika katika vituo maalum).
Lengo: kujua kama unaendeleza maji mwilini.
Sababu zake zinaweza kuwa tofauti. Ukosefu wa kweli wa maji ndani ya mwili unaweza kudhaniwa kama, kwa kiu kali, wewe: - haukula chakula chochote kikubwa, cha chumvi, - usiwe na kutosha kwa mzunguko (hutokea katika magonjwa ya moyo, ischemic, ugonjwa wa shinikizo la damu) - uzoefu wa kutapika na kuhara, kinywa kavu , - niliona kuwa urination ulipungua, unahisi homa.
Nifanye nini? Mara moja mwambie daktari, kabla ya kufika kwake lazima kuchukua kijiko 1. kila dakika 5 maji ya maji bila ya gesi, au suluhisho la rehydron, au suluhisho la chumvi la glucose ambayo inaweza kufanywa na wewe mwenyewe: lita 1 lita ya tsp. chumvi, 1/2 tsp, soda ya kuoka na tsp 4. sukari.
Kusudi: kudumisha usawa wa microelements
Kuna magonjwa ambayo mtu hunywa maji mengi, lakini hii haina kumaliza kiu chake. Hii hutokea wakati kiu inatokea dhidi ya historia ya magonjwa na magonjwa ya microcirculation kusababisha uharibifu wa mzunguko: haya ni magonjwa ya moyo, ischemic, na magonjwa ya damu, ambayo watu huwa na diuretics mara kwa mara. Nini cha kufanya. Bila shaka, kutibu ugonjwa wa msingi, kuongoza maisha ya afya, kurejesha microcirculation (zoezi, mazoezi ya kupumua, hewa safi, kufurahi). Na, kwa bahati mbaya, unapaswa kupunguza ulaji wa maji na kufuata chakula na maudhui ya chumvi ya chini.