Pamba kutoka miche ya Brussels

Kuandaa viungo vyote, mimea yangu ya Brussels. Vipande vya Brussels vinaenea : Viungo:

• Vikundi vya Brussels - Gramu 450
• Vitunguu - 2 Macho
• Mafuta ya mizeituni - vitu 2. vijiko
• Chumvi, pilipili - - Ili kulawa

Maelekezo

Kuandaa viungo vyote, mimea yangu ya Brussels. Vipande vya Brussels vinawekwa katika sahani ya kuchoma, iliyochapishwa na mafuta ya mafuta, chumvi na pilipili. Kisha itapunguza karafuu ya vitunguu. Ikiwa ungependa tamu ya mafuta, ongeza zaidi kidogo. Kuhimiza kuhakikisha kuwa vitunguu na siagi vinashirikiwa sawasawa. Tunaweka katika tanuri, huwaka hadi digrii 180. Kupika kwa muda wa dakika 40, kwa kuchochea mara kwa mara, ili kabichi ikalike sawasawa. Alihudumu kama sahani ya upande. Bon hamu! :)

Utumishi: 3-4