"Jasiri - inamaanisha upendo" - hivyo inasema hekima ya watu. Naam, kuna ukweli fulani katika hili. Lakini ni nini ikiwa mume anadhibiti kila hatua unayochukua? Tuhuma yako tu inaweza kuwa mbaya zaidi. Jevu ni nini, kwa nini hisia hii inatuzuia kuishi na jinsi ya kukabiliana na hisia hizo? Saikolojia ya mahusiano ya familia: wivu - mada ya mazungumzo ya leo ya kweli ...
"Ninaogopa kupoteza kwake," "Nadhani haipendi mimi tena," "Ikiwa ananiacha kunipenda, maisha yangu yataisha," "Sitaki kushoto peke yangu," "Yeye ni mzuri, na kuna wanawake wengi sana kote ..." - ndio jinsi wanawake kawaida kuelezea hisia zao. Wanaume mara nyingi huzungumza juu ya hofu yao na mara nyingi hutaja haki zao ("Yeye ni mke wangu, na kwa hiyo ni lazima nichukue maoni yangu"). Lakini wanasaikolojia wanasema: wao ni ujanja na wale, na wengine ... Sababu za kweli za wivu ziko katika ufahamu wetu.
Kwa nini tuna wivu?
Hakuna jibu la uhakika kwa swali hili. Mtu hawana ujasiri ndani yao na anajilinganisha na watu wengine daima ("Yeye ni mzuri sana, sasa atampenda na kumpenda"). Mtu anaogopa kutokuwa na uhaba na usalama wa kijamii ("Bila mume, sitaishi"). Mtu hutoa mapenzi ya hisia au fantasies ("Nini kama ana riwaya upande?"). Na mtu anarudia tu tabia ya wazazi wao ... Kunaweza kuwa na sababu nyingi. Jambo kuu ni tofauti: paradoxically, wivu ni hisia ya kawaida ya binadamu, ambayo, hata hivyo, inapaswa kudhibitiwa. Jambo muhimu zaidi ni kutambua kuwa wewe ni huru, watu wa kutosha ambao waliamua kuwa pamoja. Kwa nini unapaswa kubadili mawazo yako na kusameheana kwa uaminifu wa pamoja?
Ikiwa una wivu
" Wakati mimi na Kolya tulikutana kwanza, niliona kwamba alikuwa wazimu juu yangu, " anasema Karina mwenye umri wa miaka 31. - Hata hivyo, hivi karibuni alisema kuwa wiki mbili tu kabla ya mkutano na mimi kuvunja na mpenzi wake. Mwanzoni sijahusisha sana hadithi hii. Zaidi ya hayo, ndani ya nusu mwaka kwa kila njia kumsaidia kuishi pengo. Tulizungumza mara kwa mara juu ya mahusiano yake ya zamani, tukajadiliana na mpenzi wake wa zamani ... Hatimaye, nilitambua kwamba sisi si wawili, lakini tatu ... Na kwa kweli alipenda: Nilikusanya dossi kamili kwa msichana huyo asiye na hatia, akawa kumtazama, soma diary yake mtandaoni. Nilikuwa na wivu mkubwa. Kila wakati alipiga simu rafiki wa SMS , nilidhani alikuwa katika mawasiliano pamoja naye. Nilibidi kujiunganisha pamoja na kutupa hadithi nzima kutoka kichwa changu. Tumekuwa pamoja kwa miaka mitatu, na sasa hakuna sababu ya wivu . "
Karina alifanya haki kabisa! Watu wachache sana wana uwezo wa kujitegemea tatizo na kutatua. Kawaida hii ndiyo shida kuu ya mahusiano ya familia. Wanawake huwa na kuenea, na kwa hiyo hakuna kesi unapaswa kuruhusu fantasy kukupeleka kwenye kona.
JINSI YA RUN?
1. Usiulize juu ya siku za nyuma. Ni kiasi gani unaweza kuzungumza msichana wako wa kike wa zamani? Ndiyo, alimpenda. Unahitaji kukubali na kutambua hili. Lakini sasa yeye yu pamoja nanyi. Uishi leo.
2. Punguza ufuatiliaji. Kila mtu ana haki ya faragha. Na hivyo kuacha kusoma barua pepe ya mumewe na kuangalia SMS yake. Mwishoni, hata kama mpenzi wako ni mzuri sana na katibu Lenochka, haimaanishi kwamba analala naye. Kuongozwa na utawala: chini hujua - usingizi bora.
3. penda mwenyewe. Kwa njia, sababu kuu ya wivu ni duni ya kujithamini. Kabla ya kumshutumu mpendwa katika mambo yote makubwa, fikiria juu yako mwenyewe. Kwa nini atakubadilisha? Kuchukua kipande cha karatasi na kuandika 20 (si chini) ya "pluses" zako. Waisome kwa sauti angalau mara 10 na uhakikishe kuwa hakuna kitu bora zaidi duniani.
4. Jihadharishe mwenyewe. Badala ya kujiteseka mwenyewe na guesswork, toa shida na kubadili kitu kingine. Kwa mfano, ili utunzaji wako mwenyewe. Umekuwa muda mrefu katika kituo cha fitness? Na katika mapokezi na cosmetologist? Fanya hili na uifanye. Mume wako ataona juhudi zako.
5. Thibitisha mume wako kila kitu. Ikiwa una uhusiano wa karibu sana na mwenzi wako, kumwomba akusaidie. Labda kujadili tatizo hilo, utakuja ukweli kwamba haujali juu ya riwaya yake iwezekanavyo upande, lakini kwamba si mara nyingi pamoja. Hii pia inahitaji kubadilishwa.
Ikiwa una wivu
Takwimu zisizoweza kuepukika ni hii: wanaume ni wivu zaidi kuliko wanawake, licha ya kwamba wanabadilika mara tatu zaidi. "Baada ya miaka mitano ya kuishi pamoja na Igor, nilitoa talaka, " anasema Katya mwenye umri wa miaka 27. " Ninampenda hadi sasa, lakini, kwa bahati mbaya, siwezi kuvumilia uchungu wa wivu wake usio na ardhi." Nilipokuwa nimeketi katika amri, kila kitu kilikuwa kizuri, lakini nilipoenda kufanya kazi, jinsi tabia ya Igor ilivyobadilisha sana. Nilipoishi katika ofisi kwa muda wa dakika 10 tu, alianza kunishutumu kwa uasi. Alianza kudhibiti kila hatua niliyochukua: alikuja kufanya kazi kwa ajili yangu, aniruhusu mimi kuvaa nguo zilizokubaliwa tu, alimpinga kupiga rangi. Sikuweza kuichukua! "
Kesi ya Catherine ni ya kawaida sana. Uwezekano mkubwa zaidi, siyo kwamba mume wake hakumwamini. Anaogopa kupoteza nguvu juu yake, pamoja na hali yake kama familia ya chakula. Mara nyingi wivu hufichwa nyuma ya wivu. Ufanisi wa mke wake, uwezo wake wa kupata lugha ya kawaida na wenzake, umaarufu wake katika timu - yote haya yanaweza kusababisha tabia kama hiyo ya mumewe.
JINSI YA RUN?
1. Usipe sababu. Ni hatari kusababisha wivu kwa uangalifu. Mwenzi wako atafanya nini? Je! Kunyakua kisu au kukimbia ili kuandika taarifa ya talaka? Usijaribu wapendwa wako kwa "nguvu." Kwa kweli, mara nyingi "hundi" hizi husababisha matokeo yasiyotokana.
2. Usifanye udhuru. Unapopiga makofi zaidi na kupiga kitu katika ulinzi wako, nguvu ya wivu ni imani yako. Ulinzi bora ni shambulio. Na kwa hiyo, umfananishe na mashtaka yake: "Unaweza kufikiria jambo kama hilo! Je! Unashuhudia hisia zangu? "Kweli, si lazima kuidhuru maneno haya. Hisia ya hatia sio msingi bora wa ndoa imara.
3. Jibu. Usiruhusu wivu kuinua mkono wako, kupiga kelele au kukutukana. Usilia au usiwe kimya. Daima kutoa majibu wazi na yenye ujasiri. lazima basi mwenziwe aelewe kwamba wewe ni mtu. Usiruhusu kuifuta miguu yangu.
4. Kumbuka alibi. Bila shaka, wewe si heroine wa upelelezi wa bei nafuu, lakini ni nini ikiwa mpendwa wako ni wivu na mwenye shaka, kama Othello mwenyewe. Ikiwa unathamini uhusiano wako, msikilize mpenzi wako: jaribu kutokua jioni, piga simu, uacha maelezo. Ni bora kuonya mapema kuliko kujihakikishia baadaye.
5. Nenda kwa maelewano. Ikiwa mwenzi anajua wivu wake na yuko tayari kupigana nayo, jadili kile kinachomtesa. Tupeni ahadi za siri: hakutakuzunza na kuhojiwa, na utazimba skirt yako ndogo katika bustani.
6. Pitia daktari. Kwa njia, wanasaikolojia wanaamini kwamba aina ya pathological ya wivu ni sawa katika dalili zake kwa psychosis. Katika kesi hiyo, msaada wa daktari ni muhimu! Katika saikolojia ya mahusiano ya familia, wivu ni sababu ya kawaida ya maendeleo ya dalili ya akili.
7. Ashike mume wako. Ikiwa sababu ya wivu ni duni sana ya mume wako, kuzuia bora ni pongezi. Je! Yeye hastahili? Tamasha kazi yake, mshahara wake, muonekano wake na sifa za ndani. Katika kesi hiyo, hatakuwa na sababu yoyote ya kuwa na wivu kwako, wala kukuchukia.
Kutoka kwa ukali kupita kiasi
7% ya watu wote duniani wanakabiliwa na wivu wa patholojia. Wao wanaamini kwamba washirika wao wanabadilisha, na ndiyo sababu wao wenyewe hujificha ukweli na hawaelewi maoni na misemo yoyote. Maana ya maisha yao ni kuthibitisha uaminifu wa mpendwa na kumpiza kisasi kwake.
Asilimia 50 ya wakazi wa sayari yetu (hasa wanaume) ni watu wa kihisia baridi. Wanajaribu kuzuia wenyewe karibu hisia zote (ikiwa ni pamoja na wivu). Hata hivyo, hawawezi kuitwa furaha. Kukataa hisia hasi, wao huacha kusimama na chanya. Wengi wao hawawezi kuanguka katika upendo na kuwa na familia.
Inatisha ukweli
* 35% ya wanaume na 28% ya wanawake ni wivu mno.
* Watu wenye wivu wanaishi chini ya miaka 10 kwa sababu ya wasiwasi wa mara kwa mara, wanakabiliwa na magonjwa ya moyo na matatizo ya neva zaidi mara nyingi. Watu watatu kati ya wanne wenye wivu wanakabiliwa na usingizi.
* Jevu ni sehemu ya pili miongoni mwa sababu za kashfa za ndoa (juu ya mapigano ya kwanza juu ya fedha).
* Watu wa maziwa mara nyingi huathiriwa na wivu wao wenyewe. Njia ya muda mrefu ya wasiwasi inaonekana katika shughuli ya tank ya kufikiria ambayo inasimamia hamu.
* Kuhusu asilimia 20 ya mauaji yote ya ndani yamewekwa kwa sababu ya wivu.