- Lugha ya nyama ya nyama - kipande 1
- Nyanya - vipande 2
- Pilipili (Kibulgaria) - Kipande 1
- Vitunguu (vitunguu) - Kipande 1
- Miche ya limao - vipande 2
- Mafuta (Mzeituni) - 3 Sanaa. vijiko
- Viungo - Ili kupendeza
- Chumvi - Ili kuonja
Lugha yangu na kupika kwa maji machafu ya chumvi. Tunatakasa kutoka kwenye ngozi na kukata vipande vidogo vya ukubwa wa kati. Kisha, fanya ulimi katika bakuli, kuongeza chumvi, viungo, vipande vya limao na mafuta. Funika sahani na uondoe kurudi kwa saa. Kwa wakati huu, vitunguu safi, vitunguu na vipande vilivyokatwa, nyanya na pilipili. Kisha sambamba kamba lugha na mboga kwenye skewer. Fry juu ya grill au katika tanuri katika joto la digrii 200 mpaka kupikwa.
Utumishi: 5-7