Majira ya joto tayari ni zaidi ya equator, na jua linaanza kuchomwa kila siku. Na hivyo unataka kuvaa mavazi ya wazi kwa dandy, lakini shida ni: huna muda wa kupata tani nzuri ya chokoleti. Ngozi ya rangi katika machapisho ya kucheza na vipandizizi vinaonekana sio kuvutia sana. Hapa na kuja mbinu za uokoaji za kuchomwa na jua haraka bila jua. Swali linajitokeza: "Solarium au tanning ya papo hapo - ambayo ni bora na salama?" Na labda kuna njia nyingine za tan ..
VEHICLES ZOTE
Kwa ibada ya mwili wa tanned, ubinadamu ulikuja hivi karibuni, wakati mtindo ulihusisha maisha ya afya na mapumziko ya kazi. Na kabla ya hayo, kwa karne nyingi, kuungua kwa jua hakulipa. "Ilikuwa nyeupe" jua, ngozi ilikuwa na sababu ya kuwa na watu wa kawaida tu, lakini si waheshimiwa waheshimiwa na wanawake, wakiangalia kwa uangalifu muonekano wao. Wanawake wa wazalendo wa kale wa Kirumi, pamoja na wanawake wa mahakama ya nyakati za Louis XIV, na baada ya hao wasichana wetu "Turgenev" waliokuwa wakiishi karne ya XIX, wakiwa wamehifadhiwa chini ya misulila ya shady hata siku za majira ya joto sana. Na walijisifu ... ngozi ya rangi, ambayo wakati mwingine ilikuwa na kivuli cha cyanotic. Wanawake hawa watastaajabia kuona watu wetu wanaoishi wakati wa baridi baridi ya kaskazini na kuonekana kwao karibu na Afrika - rangi tajiri ya chokoleti!
Hata hivyo, leo tani ya wastani inachukuliwa kuwa nzuri, na kwa hiyo haina lazima kusubiri mpaka ufunguzi wa msimu wa pwani. Mafanikio ya ustaarabu yalitupa fursa nzuri ya kupata tan bandia.
Kuna njia 3 za tan bila kutumia jua: kwenda kwenye solarium, kutumia babies ili kujenga tan papo au ... kula kidonge.
SOLARIUM YA KUTUMIA?
Ultraviolet ya jua halisi imegawanywa katika mionzi ya aina ya A, aina ya B na aina C. Madhara zaidi kwa afya - mwisho. Kwa hivyo, taa za solarium za wigo huu hazipatikani. Matokeo yake, uharibifu wa wastani ni muhimu sana: kinga inakua, hali ya afya inaboresha na magonjwa kadhaa ya ngozi, na hali huongezeka. Lakini unapaswa kuwa makini sana usijeruhi.
♦ Taa za solariums zina maisha ya rafu, kama bidhaa yoyote. Baada ya masaa 350 - 500, safu ya phosphor inaingia ndani yao, ambayo inalinda mwili. Lakini unaelewa kwamba wafanyakazi wa saluni hawana uwezekano wa kukuambia kwa uaminifu wakati taa zilibadilishwa mwisho. Kwa hiyo, ni bora kuchagua solariums hizo, katika ujenzi ambao kuna dirisha maalum, ambapo wakati wa kazi ya taa ni moja kwa moja mahesabu.
♦ Sheria nyingine muhimu ya kutembelea solarium ni matumizi ya vipodozi maalum vya kinga. Ni lazima tu haipaswi kuundwa kwa tanning kwenye pwani, lakini kwa taratibu zinazofanana.
♦ Pia utahitaji kifuniko cha kitambaa cha kulinda nywele zako kutoka kukausha nje, na glasi maalum.
♦ Sunbathing topless na solarium - jirani hatari, hivyo tahadhari na kuhusu nini kifuniko kifua chako. Hutaki kuharibu kitu cha kiburi cha mwanamke wako?
♦ Lazima uweke masaa 1-2 kabla ya kikao katika solarium. Detergent ni bora kuchagua na putra ya neutral. Chaguo nzuri ni kupigia, kwa sababu ngozi iliyosafishwa kwa chembe za keratinized tan hasa zaidi.
♦ Haikubaliki kutumia vipodozi kabla ya kwenda kwenye solarium! Vipodozi vyovyote - mapambo yote, na deodorizing ni marufuku. Baada ya yote, inaweza kusababisha athari ya mzio wakati wa kuingiliana na mwanga wa ultraviolet. Na matangazo ya rangi yanaweza kuharibu kabisa muonekano wako.
♦ Hakikisha kuzingatia aina yako ya ngozi kabla ya kuchagua urefu wa kukaa chini ya "jua bandia". Kwa tabia ya kuchoma mara moja baada ya dakika chache za kukaa pwani, kwanza unapaswa kujiweka kwenye kikao cha dakika 3.
♦ Mwishoni mwa utaratibu, unapaswa kukaa kwa dakika chache na usiwe chini ya kuoga baridi na usitoke kwenye hali ya hewa ya baridi. Baada ya yote, kwa kuwa na upepo huo, kazi ya karibu kila vyombo na mifumo inakuwa kazi zaidi.
♦ Haijalishi jinsi hamu yako ya kupata kivuli cha ngozi iwezekanavyo iwezekanavyo, kumbuka kwamba kipindi cha juu cha somo moja katika solariamu ya kisasa ni dakika 12, katika uanzishaji wa maendeleo ya awali-dakika 20. Na zaidi: kuchukua taratibu hizo madaktari wanashauriwa mara nyingi mara mbili kwa wiki, na baada ya vikao 5-6 ni muhimu kufanya mapumziko ya siku 10.
♦ Na sasa - "orodha nyeusi". Kutokana na kutembelea solariums ni busara zaidi kujiepuka: katika siku muhimu; wakati wa ujauzito; wakati wa kuchukua madawa ya kulevya (ikiwa ni pamoja na uzazi wa mpango), pamoja na antibiotics, tranquilizers, antidressants, painkillers; mbele ya magonjwa ya kizazi, ukiukaji katika mfumo wa endocrine, na ugonjwa wa kisukari. Kwa kweli, kabla ya kutembelea solarium, inashauriwa kuwasiliana na daktari.
"MAGIC" COSMETICS
Wale ambao hawapati kwa solariamu kwa sababu fulani wanaweza kununua tan ya papo kwa msaada wa vipodozi maalum. Njia za kutengeneza suntan ya bandia kwa ajili ya matumizi ya nje zinagawanywa katika aina tatu: bronzants (au bronzers), accelerators ya tanning na autobronts. Bronzants ni maandalizi yenye vidonda vya rangi, kwa sababu ngozi hubadilisha rangi yake haraka. Nyimbo hizo ni za muda mfupi sana, si zaidi ya siku. Wakati wa kuwasiliana na maji, wao huwashwa, wakiacha uchafu wenye kuchochea na nguo zenye uchafu.
Hatua za kuchomwa na jua zina vyenye amino asidi tyrosine, ambayo inakuza uzalishaji zaidi wa rangi ya mwili. Inaonekana kwamba vipodozi vile ni bora zaidi na inapaswa kupata umaarufu usio na kawaida, lakini madaktari wa magharibi na cosmetologists ni tahadhari juu yake, katika nchi nyingi kuna hata kupigwa marufuku uuzaji wa dawa zenye tyrosine, kwa kuwa hakuna habari juu ya usalama kamili wa dutu hii, ole.
Vidonge vya leo - moja ya njia zinazofaa zaidi za "tan" bila msaada wa ultraviolet. Dutu ya kazi katika vyombo vya habari vya aina hii ni dihydroxyacetone (DHA). Kukabiliana na protini za safu ya uso wa ngozi, dutu hii hudhoofisha rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi. Katika siku chache, wakati safu ya juu ya epidermis imepungua, papo hapo "tani" itatoweka. Muda mrefu wa matumizi moja ya cream vile (dawa, maziwa) ni wiki.
Vikondoni hazionekani mara moja, lakini hatua kwa hatua, ndani ya masaa 3-4. Na kwa ajili ya maombi yao sare inahitaji ujuzi mkubwa. Baada ya kuamua "tan" kwa msaada wa autobrozant, kumbuka:
▲ Kwa kuwa matokeo ya mwisho ni asilimia 100 vigumu kutabiri, ni bora kununua zana kama hizo ambazo mtu kutoka kwa marafiki zako alitumia tayari na ameridhika.
▲ Kabla ya matumizi, hakikisha kuwa muundo haukufa, kwa sababu kwa vinginevyo utapata "mshangao" mengi - kutoka kwa majibu ya mzio na rangi ya ngozi ya "tiger".
▲ Kabla ya kutumia auto-bronzant, inashauriwa kupigia ili cream itawekwa sawasawa.
▲ Ikiwa bidhaa hutumiwa kwenye ngozi ya joto (kwa mfano, katika kuogelea), ngozi ya ngozi inakuwa makali zaidi, kwa hivyo ni muhimu kupendeza kidogo kabla.
▲ Usisahau kusafisha masikio ya masikio na ngozi chini ya nywele, ili usipate athari za "mask ya Afrika".
▲ Tumia gari kutoka chini chini - kuanzia kwa miguu, mwenda kichwa. Vifungo vya asili (chini ya magoti, kwenye vipande) havijumuisha kikamilifu kama mwili wote.
▲ Baada ya utaratibu, safisha mikono yako vizuri na hasa misumari.
▲ Iwapo, licha ya jitihada zote, "tani" imeonekana kuwa ya upepo, iondoe kwa kitambaa cha pamba kilichowekwa kwenye juisi ya limao au peroxide ya hidrojeni.
▲ Kwa matumizi ya mara kwa mara ya magari ya moto, hisia zisizofurahia za ngozi kavu zinaweza kutokea. Kwa hiyo, kati ya taratibu, usisahau kumpa mwili wako na unyevu.
▲ Magari mengi hayana vyenye viungo vinavyolinda ngozi kutoka kwenye mazingira ya asili ya ultraviolet. Kwa hiyo, kwenda jua wazi na tan uongo, hakikisha kutumia vipodozi vya jua.
TABLET, NDIYO SIYO
Kama njia ya tatu ya kupata tan papo penda - kuchukua dawa, ni, kuiweka kwa upole, si maarufu sana. Dawa ya kazi ya dawa hizo - canthaxanthin, - kuingia ndani ya mwili wa binadamu, husababisha mabadiliko katika rangi. Kulingana na kipimo cha kuchukuliwa, unaweza kupata rangi ya rangi tofauti - kutoka karoti hadi chokoleti iliyojaa. Inaonekana kuwa ni rahisi: Nikanawa kidonge na kuwaka, lakini ... canthaxanthin ni mbali na salama kwa afya. Wakati wa matumizi, hukusanya katika tishu na husababishwa na matatizo mbalimbali katika mwili. Dutu hii ni hatari kwa macho, kwa kuwa kiasi kikubwa kinawekwa kwenye retina. Wanasayansi hawajajifunza kikamilifu madhara ya madawa hayo na madhara yao, hivyo katika nchi nyingi, ikiwa ni pamoja na Marekani, dawa za kuchomwa na jua zinaruhusiwa!
Kila mtu ana maoni juu ya solarium au tanning ya haraka - ambayo ni bora, ni juu yako. Lakini kabla ya kuvaa ngozi yako katika kivuli cha shaba, itakuwa vigumu kusoma makala na matokeo ya utaratibu kama huo. Baada ya yote, hakuna mtu anataka kutumia mapumziko ya majira ya joto nyumbani, akijificha kutoka kwa wengine, kama jaribio la kushindwa.