Supu ya chakula safi

Kuosha cauliflower, ili kusambaza kwenye inflorescence. Piga vitunguu, kata ndani ya cubes. Vijiti vya pilipili :

• Vitunguu - Kipande 1
• Pilipili ya Bulgarian - vipande 2
• Nyanya - vipande 4 (Nyanya ni bora kuchukua kubwa na juicy.)
• Celery - Gramu 100
• Kolilili - Kipande 1
• Green - - Ili kuonja
• Chumvi - - Ili kupendeza
• Pilipili - - Ili kuonja

Maelekezo

Kuosha cauliflower, ili kusambaza kwenye inflorescence. Piga vitunguu, kata ndani ya cubes. Kibichili Kibulgaria kiliosha, kilichopandwa kwa mbegu, hukatwa. Osha nyanya, kata ndani ya cubes. Celery kuosha, kukatwa. Osha mboga, kavu, chagua vizuri. Mboga yote yaliyokatwa kwenye pua ya pua, mimina maji ya moto, chemsha. Ongeza chumvi, pilipili ili ladha. Katika supu ya kumaliza kuongeza wiki, saga na blender. Supu iko tayari. Bon hamu!

Utumishi: 3-4