Tabia muhimu ya karanga

Mzaliwa mkuu Michurin aitwaye karanga "mkate wa siku zijazo". Alikuwa sahihi, kwa sababu ya yaliyomo ya wanga, protini, asidi zisizojaa mafuta, mafuta, karanga ni bora kuliko bidhaa nyingi. Kwa wasafiri, karanga ni nzuri kwa sababu bidhaa hiyo ni lishe kwa hifadhi ya muda mrefu, kwa karanga za mboga huchagua nyama. Hiyo ni wale tu ambao wanaambatana na mlo mkali wanahitaji kula karanga kwa kawaida, kwa sababu wao ni caloric sana! Na hawapaswi kuacha juu yao ama, kwa sababu karanga husaidia kusafisha slag, kuamsha mfumo wa kinga, kurejesha mwili wote na ni muhimu. Kuna aina nyingi za karanga na kila aina ya karanga ni muhimu kwa njia yake mwenyewe.

Karanga ni dawa nzuri ya cholagogue, na unga wa karanga kupikwa kwenye maji itasaidia kukabiliana na kidonda cha duodenum na tumbo.

Walnut - maudhui ya protini ndani yake, ni karibu na samaki na nyama. Ina vitamini zaidi E na C, iodini, chuma, shaba. Ikiwa unachanganya walnuts na matunda na asali, basi sauti ya mwili huongezeka, inachukua anemia. Mama wachanga watashughulikia, kama vile laktogonnoe ina maana, na kuhara kwa muda mfupi utaacha kunywa pombe ya magugu ya kijani.

Nyewe ya merezi - ina mafuta ya mafuta ya 60%, sehemu zote zinajumuisha protini, fiber na wanga na madini, ambazo ni pamoja na fosforasi, manganese, shaba, iodini, zinki. Neri ya merezi inapendekezwa kwa watoto kwa ajili ya lishe, kama protini za karanga hizi zinaingizwa na mwili. Ikiwa unasaga na maji ya msingi wa karanga za pine, utapata maziwa ya nut, ambayo ina thamani kubwa ya lishe.

Hazelnut - kutumika kwa rheumatism, urolithiasis, na anemia. Gome ya chupa, chukua kijiko cha 1 kwa kioo cha maji, kilichotumiwa kutibu mishipa ya varicose, lakini infusion ya majani katika sehemu hii hutumiwa kama wakala wa kurejesha damu.

Pistachio hutumiwa katika kutibu udhaifu wa kijinsia, kutokuwa na ujinga, kifua kikuu. Pistachios haipaswi kutumiwa vibaya, zinaweza kusababisha mizigo. Ukweli wa kuvutia ni kwamba, juu ya pistachios, kuna aina 30 za nyuzi, ambazo huunda tubercles pekee kwenye majani - galls. Kuondoa galls hizi katika Asia ya Kati, hutumiwa kwa magonjwa ya njia ya utumbo.
Kutoka kwenye makala "Kwa nini karanga ni muhimu" tulijifunza mengi kuhusu aina mpya za karanga

Aina hizo za karanga kama kamba, pecan, nazi, chilim, nazi, muscat wameshinda umaarufu wa vipengele vizuri vya confectionery.