Tunapokuwa na toothache, mara moja tunaenda kwa daktari, kwa sababu tunajua: hatuwezi kukabiliana na toothache tu. Lakini kama sheria, hatujali makini sana katika tumbo. Utumbo mbaya hauwezi kusubiri msaada. Kwa sababu hiyo, ugonjwa wa tumbo wenye hasira huendelea - ugonjwa usio na furaha, unaojulikana kwa kuchomwa katika tumbo. Tutakuambia zaidi juu ya ugonjwa wa kifua, hasira, matibabu na kuzuia.
Machafuko ndani ya tumbo
Upungufu wa tumbo ya kupuuza ni ugonjwa wa kawaida sana katika dunia ya kisasa, na ina aina tu ya sugu. Kwa maneno mengine, ikiwa haipatibiwa, ugonjwa huo unaweza kudumu kwa miaka, unaathiri sana maisha ya mtu. Miongoni mwa dalili za tabia nyingi za ugonjwa wa bowel hasira mara nyingi hutokea:
• Kuhara kwa muda mrefu (hasa baada ya kula) au kuvimbiwa. Na pia hisia ya kutokwa kabisa kwa matumbo.
• Maumivu - kutoka kwa upole hadi kutokuwa na uwezo - katika kicheko au chini ya tumbo. Inaonekana, kwa kawaida baada ya kula.
• Kuzuia kutokana na mkusanyiko wa gesi, mara nyingi jioni.
• Kufutwa kwa hewa, kichefuchefu, hisia ya uzito katika tumbo.
Lakini kwa kuwa dalili hizo hutokea katika magonjwa mengine ya njia ya utumbo, madaktari wanapaswa kufanya jitihada za kuanzisha sababu ya kweli ya usumbufu. Kwa mfano, kwa ajili ya utambuzi wa matumbo ya kuumiza ni ukweli kwamba mgonjwa hana kupoteza uzito, homa, anemia au kuongezeka kwa ESR. Katika kesi hii, pia kuna kawaida hakuna mabadiliko ya kikaboni ya wazi katika njia ya utumbo, kwa mfano kuvimba au ulinzi wa mucosa.
Kwa kuongeza, daktari lazima awe na mambo mengine ya nje, kwa sababu ya matumbo yanaweza pia kujisikia wasiwasi, lakini kwa sababu tofauti kabisa. Hii hutokea, kwa mfano, na makosa katika lishe, na dawa au matumizi mabaya ya pombe. Magonjwa mengine, kama endometriosis, kisukari mellitus na thyrotoxicosis, yanaweza pia kutoa maonyesho kama ya ugonjwa wa tumbo. Tabia ya dalili hizi za ugonjwa zinaweza kutokea kwa ugonjwa wa kabla, na kwa kumaliza muda. Katika kesi hii, kuonekana kwao kunasukumwa na kutokuwa na utulivu wa asili ya homoni.
Sababu za ugonjwa wa kifua kikuu
Hakuna mtu anayejua sababu halisi ya kuonekana kwa ugonjwa wa bowel wenye hasira katika wanadamu. Inajulikana kuwa karibu asilimia 20 ya kesi hutokea baada ya gastroenteritis iliyohamishwa. Wakati mwingine lawama kwa hili - kutoweka kwa flora muhimu, kinachojulikana kama dysbiosis. Ugonjwa wa mtu huweza kuambukizwa na ukosefu wa nyuzi katika chakula, wengine wana maisha ya kimya. Kwa kuongeza, kwa baadhi ya watu tumbo kubwa ni hypersensitive na, kama sheria, inachukua kasi kwa kile ambacho wengine hawana matokeo. Matokeo yake, shida ya kila siku isiyozuiliwa hupunguza matumbo maskini ndani ya ncha kali. Na kisha chakula au gesi ya kawaida hutengenezwa kusababisha mmenyuko mkubwa zaidi wa sehemu hii muhimu ya mwili wetu.
Lakini mara nyingi madaktari wanakubaliana kwamba kujitokeza kwa ugonjwa wa ugonjwa mbaya ni kulaumiwa kwa shida. Watu wengi wako tayari kukubali: wakati wana wasiwasi, jambo la kwanza linalofanya ni kupasuka ndani ya tumbo. Ukweli ni kwamba kuta za utumbo mdogo hujumuisha misuli nyembamba, na mvutano wake au utulivu unadhibitiwa na ufahamu wetu. Kwa hiyo, wakati tuna hisia za wasiwasi au hisia zingine hasi, mara moja husababishwa na tumbo la tumbo. Na nyuma yake, kama mmenyuko mnyororo, kuna matatizo mengine ya utumbo. Ndiyo sababu madaktari wengi wana hakika kwamba mtaalamu wa kisaikolojia anapaswa kwanza kutibu syndrome ya ugonjwa wa bowel. Baada ya yote, anaweza tu kutoweka fahamu yako nzito kutokana na mzigo nzito, na baada yake - na kupumzika matumbo yaliyosababishwa.
Matibabu na indum hasira ya tumbo
Matibabu ya ugonjwa wa kifua hasira inapaswa kufanyika chini ya usimamizi wa daktari. Kwa hiyo, ikiwa una shida, hakikisha uende kwa daktari-gastroenterologist. Kumbuka kwamba uchunguzi wa ugonjwa wa bowel wenye hasira unaweza kufanywa tu baada ya majibu yako ya kina kwa maswali ya daktari na baada ya kutenganisha magonjwa mengine ambayo hutoa dalili zinazofanana. Kwa mfano, lazima ahakikishe kwamba mgonjwa hana colitis au tumor katika tumbo. Ili kumsaidia daktari kugundua, kujiandaa majibu kwa maswali yafuatayo:
• Je! Umewahi kuhisi hisia zisizo na furaha ndani ya tumbo lako au katika siku za nyuma hazikutajwa?
• Je! Hupata usumbufu mara kwa mara au unasumbuliwa mara kwa mara?
• Je, matatizo yanazidi kuongezeka wakati wa hali ya shida au wakati wa kubadilisha utawala wa kawaida, kwa mfano kwenye likizo au kwenye safari ya biashara?
• Je, damu au kamasi zinaonekana wakati wa kupunguzwa?
• Je, una maumivu makubwa ya tumbo kwamba wanaweza kukuinua kutoka kitanda katikati ya usiku?
• Je! Umepoteza uzito hivi karibuni kutokana na matatizo ya kinyesi zaidi ya nusu kwa kilo mbili?
• Je, mara nyingi una kiti cha 4 au mara zaidi kwa siku?
• Je! Baba zako walikuwa na saratani ya tumbo ya ugonjwa wa tumbo wenye umri mdogo wa miaka 50?
• Je! Mara nyingi huwa na maumivu maumivu, yanayopendeza au yasiyo ya kawaida?
Usiweke uchunguzi wako mwenyewe! Nyasi ni, bila shaka, nzuri, lakini mbinu za watu zinapaswa kutumika kwenye kesi! Aidha, matibabu muhimu zaidi ya ugonjwa wa tumbo ya chupa ni kisaikolojia. Hata hivyo, nyumbani, bado unaweza kusaidia matumbo yako. Madaktari walitengeneza mapendekezo muhimu ambayo hupunguza na kabisa kuondoa maumivu na kuchoma:
• Jaribu kuepuka hali zilizosababisha! Usiruhusu hisia za uharibifu zisizoharibika zichukue kikamilifu. Jaribu kuongoza maisha ya utulivu. Kushiriki katika hali mbaya lazima kushoto kwa siku zijazo wakati ahueni inakuja. Tafuta njia ya kuimarisha afya yako ya kihisia. Kwa mfano, ingia katika mazoezi ya kutafakari. Ikiwa hujisikika kuondolewa, wasiliana na mwanasaikolojia.
• Kuondoa hasira nyingi za matumbo yako, kama vile kahawa, pombe na mbadala za sukari. Epuka vyakula vina vyenye vihifadhi au vikwazo - colon pia huwavumilia sana.
• Andika vyakula ambavyo unakula wakati wa mchana. Shukrani kwa hili utakuwa na uwezo wa kuona nini hasa haipendi matumbo yako. Kwa mfano, tafiti za hivi karibuni zimeonyesha kuwa ugonjwa wa ugonjwa huo unasababishwa mara nyingi na matumizi ya fructose - kwa fomu safi au katika utungaji wa bidhaa za asili. Na mtu anapata maziwa zaidi. Kumbuka tu kwamba utumbo wa utumbo huu au chakula huonyeshwa baada ya masaa 48 tu kula.
• Bila kujali dawa gani ambazo daktari wako amesema, tumia antispasmaletics asili, kama vile peppermint, ili kupunguza ugonjwa wa maumivu. Mafuta yake katika vidonge ni nzuri sana. Kwa kuwa ina mali ya kuzuia njia ambazo kalsiamu huingia kwenye misuli ya laini ya tumbo na hivyo husababisha mvutano huko. Matokeo yake, mafuta ya mafuta ya mafuta yanaimarisha kupumzika kwa haraka kwa misuli ya laini ya matumbo. Hivyo, kwa kiasi kikubwa hupunguza maumivu.
• Kusafisha mara kwa mara ukuta wa tumbo ili kupunguza mvutano katika tumbo kubwa. Ili kufanya hivyo, suuza kwenye kifua cha mchanganyiko wa matone 5 ya peppermint na kijiko 1 cha mafuta ya alizeti na katika mwendo wa mviringo saa ya saa moja, unapunja tumbo kwa dakika kadhaa.
• Kunywa maji zaidi! Kwa mtu anayeambukizwa na ugonjwa wa kifua, halali ni muhimu sana. Hasa ikiwa katika mlo wake kuna vyakula vingi vilivyo na maudhui ya juu ya fiber, kwa mfano, mboga mboga au nafaka kutoka kwa shayiri ya oat na lulu. Ukweli ni kwamba kazi kuu ya tumbo kubwa ni kunyonya maji na chumvi kutoka kwa bidhaa za chakula zinazoingia mwili. Na ikiwa hunywa maji ya kutosha (lita mbili kila siku), basi tumbo hilo hulazimika kupata maji kutoka kwa chakula kilichochomwa, hadi mwisho wa "kukausha" na kuimarisha. Na hii, kwa upande mwingine, husababisha kuvimbiwa kwa nguvu.
• Balm halisi kwa matumbo ni karoti, kwa sababu vitu vilivyo katika utungaji hufanya hivyo kwa kiasi kikubwa. Kwa hiyo, mara nyingi hujumuisha kwenye lishe yako iliyopigwa kwa kina (ikiwa una kuhara) au kwa kubwa (ikiwa una kuvimbiwa) karoti iliyokatwa na mafuta. Pia ni muhimu kupika supu ya karoti mara moja au mara mbili kwa wiki.
• Kwa kutuliza njia ya utumbo, kunywa chai kwa siku kutoka chamomile au fennel.
• Angalia na daktari wako ikiwa unapaswa kuanza kuchukua dozi ndogo za aspirini. Kama tafiti zinaonyesha, madawa hii huondoa hasira ya koloni, huondoa sumu na hata kuzuia tumors mbaya. Lakini dawa hii lazima ilewe kwa tahadhari, hivyo haiwezi kuagizwa mwenyewe!
• Kudumisha flora muhimu katika tumbo. Ili kufanya hivyo, jumuisha vyakula vya lactic ya kila siku kwenye orodha. Wote wa jadi na utajiri na bifidobacteria ya kinga.
Kujua zaidi juu ya ugonjwa wa tumbo wenye hasira, sababu na matibabu zinaweza kupunguza kiasi kikubwa chungu.