Ili kumjulisha baba ya mtoto wa baadaye
Ndio, mtu huyu ana haki nyingi za kujua kuhusu tukio muhimu kama wewe. Lakini kuwa tayari kwa ukweli kwamba hawezi kukimbilia kwako huku akilia na kulia: "Bwana, furaha, nini!" Na si kwa sababu hawapendi au hataki mtoto. Sio kabisa! Ujumbe kama huo kutoka kwa mtu yeyote husababisha dhoruba ya ajabu ya hisia, na, labda kabisa, ya kwanza ya nje itakuja na wazo lisilofaa, kama: "Sawa, niwezeje sasa kwenda uvuvi na Vasya?" Ikiwa unaogopa majibu yake yasiyotabirika , labda ni busara hata kumjulisha juu yake kwa mbali - kwa mfano, kwa simu? Unaangalia, wakati baba ya baadaye atakapokuja nyumbani, katika kichwa chake habari hii tayari imekamilika, na wakati huo huo kutakuwa na nafasi ya kukupa zawadi inayofaa.
Tembelea gynecologist yako
Daktari ni mtu wa tatu baada yetu na mume ambaye anahitaji kujua kuhusu mabadiliko katika maisha yako. Kwa kuongeza, pamoja na ukweli wa ujauzito, wewe na daktari wako wanapaswa kuamua masuala mengi na kuifanya haraka iwezekanavyo. Ultrasound inaonyesha ukweli wa ujauzito tayari wiki 4-5, na ni muhimu kupitisha uchunguzi. Ili kuondokana na ujauzito wa ectopic na matatizo mengine. Baada ya ultrasound, utakuwa na picha ya kwanza ya mtoto wako, ingawa juu yake itakuwa sawa, badala yake, "maharagwe", badala ya mtu mdogo, lakini bado husababisha hisia nyingi nzuri. Daktari atakuambia jinsi utakavyopaswa kufanya sasa, ni mara ngapi kuja ofisi, ni vipimo gani vinavyoweza kupitiwa. Na wewe, kwa upande mwingine, unahitaji kujua kama daktari wako ana haki ya kuongoza mimba na kutoa karatasi zote muhimu: kadi za kubadilishana, kadi za hospitali na vyeti. Vinginevyo, utahitaji kufikiri baada ya muda kuhusu jinsi ya kujiandikisha na ushauri wa wanawake.
Badilisha mode
Ikiwa mimba yako imethibitishwa, ni busara kufikiri juu ya baadhi ya mabadiliko katika maisha. La, hii haimaanishi kwamba tunakuhimiza kwenda kulala na usiondoke kutoka kwa miezi 9 yote. Kinyume chake, trafiki na hewa safi sasa haingiingizi. Ni muhimu kufikiri juu ya ukweli kwamba pombe na sigara sasa ni zamani, na kama inawezekana, kuchukua muda mdogo katika klabu za usiku ambapo kuna moshi mwingi, pamoja na katika michezo ya ukumbi (kama hii sio madarasa maalum katika kikundi kwa mama wanaotarajia) na mzigo wao wa kimwili.
Anza kuchukua vitamini
Nenda kwenye maduka ya dawa na kununua vitamini muhimu. Daktari wako labda tayari amewaagiza tayari. Kwa hali yoyote, folic asidi - hii ndiyo unayohitaji kuanza mapema iwezekanavyo. Pia, vitamini vingi kwa wanawake wajawazito hawana kuingilia kati, lakini kwa kipimo kikubwa kilichowekwa.
Ili kumpendeza bibi
Bibi na babu zetu baadaye wanaweza kuchanganyikiwa wakati wa kuwaambia juu ya kujaza ujao, lakini mapema wao kujifunza kuhusu hilo, wakati zaidi watakuwa na kujiandaa kimaadili kwa ajili ya tukio ijayo.
Eleza habari njema kwa mwajiri wako
Hii lazima ifanyike mwanzoni mwa trimester ya pili, ili usiwezesha timu ya kazi mapema, lakini ikiwa mimba yako inashirikiwa na toxicosis na unahamia vibaya kutembelea kazi, itakuwa vizuri kufungua siri - si kuja na sababu mpya za ucheleweshaji na uhaba wako kila wakati. Labda haipaswi kuwaambia bwana habari, lakini bosi wa karibu au mpenzi ambaye anaweza kukusimamia katika kesi ya kitu lazima awe na ufahamu wa jambo hilo.
Fanya ukaguzi wa nguo yako ya nguo
Bila shaka, tangu wakati unaona kupigwa kwa thamani, kabla ya kwenda kwenye duka kwa nguo maalum kwa wanawake wajawazito, inaweza kuchukua muda mrefu. Lakini unaweza kuanza kupata usumbufu katika kiuno mapema sana. Chagua kutoka nguo na chupi ambazo unazo sasa, vyema zaidi, vyema na vifuniko, kuondoa jeans za mzito sana na bras kali sana. Kuondoa "mifupa" iwezekanavyo na vikombe vidogo na kutoa upendeleo kwa mifano ya elastic.
Kagua majukumu yako ya kaya
Pamoja na mume wake kukaa chini na kufikiria juu ya kazi gani utashiriki naye. Kwa hakika huwezi sasa kubeba mifuko na viazi. Na kama una toxicosis kali - unahitaji mtu wa kuchukua malipo ya ununuzi na kupikia.
Kufikiria kuhusu fedha
Ikiwa una mpango wa kuondoka baada ya kuzaliwa kwa amri (na hakika itatokea), labda unapaswa kufikiri juu ya nini kinachofaa sasa kurudia kiasi kidogo kutoka mshahara ili katika miezi 7-8, wakati amri hatimaye inakuja , ulikuwa na hifadhi ndogo ya fedha kwa siku zijazo - matumizi ni kubwa sana. Hata kama jamaa zitakupa chungu za mchezaji, na mume atalipa mkataba wa kuzaa, basi kwa hakika itakuwa na wasiwasi kwako kukaa kwa mwaka mmoja au mbili kwa amri bila fedha, hasa kama kabla ya kuwa umejaa kabisa.
Jiandikishe kwenye gazeti "Ninajaribu mtoto"
Utahitaji kwa miezi tisa ijayo. Usajili kwa nusu ya kwanza ya mwaka ujao tayari imeanza. Na unaweza kujiunga na matawi yote ya mawasiliano.
Pumzika
Kwa sasa kwa hakika inaonekana, kwamba kwa muda wa miezi 9 yote kuwa katika wakati tu haiwezekani. Baada ya yote, una maandalizi makubwa: kununua vitu vya watoto, kufanya matengenezo katika kitalu, kupitia uchunguzi wa matibabu, kusoma vitabu vingi muhimu kuhusu kuzalisha na afya ya makombo, kupata nafasi ya kazi, kutoa vyeti vingi vya lazima, kuchagua nyumba ya uzazi, jina la mtoto, chekechea chake cha baadaye na shule, taasisi na kazi ya baadaye ... Acha! Una muda mwingi wa kufikiri juu na kutatua matatizo wakati wanapofika. Unahitaji tu kupumzika, kujisikia usawa na wewe mwenyewe na ulimwengu, kwa sababu ujauzito ni wakati wa kipekee kabisa, na hauishi muda mrefu sana. Furahia, na utakuwa na wakati!