Kocha mmoja wa uzoefu wa judo alishiriki hekima yake: "Hata amateur bora atakuwa mbaya kuliko mtaalamu dhaifu zaidi." Kuwa kocha mwenyewe ni rahisi sana. Kwa kawaida, hii inachukua muda: ili kujaribu mbinu tofauti na kuelewa ni nini kinachofaa kwa kukusanya habari muhimu, huwezi kusimamia bila ya majeraha ambayo itakufanya ufikiri. Lakini hata hivyo kuna tofauti kubwa kati ya mtu ambaye amefanya mafunzo kwa ufanisi na mkufunzi wa kitaaluma: baada ya yote, tu ya pili ina ujuzi wa kina, elimu maalum na mafunzo, pamoja na uzoefu mkubwa. Kwa kulinganisha, hebu tuangalie takwimu: kwa wastani, mkufunzi wa fitness mara kwa mara hutumia mafunzo ya 100-120 kwa mwezi, kuongeza kwa mafunzo ya kujitegemea, wakati shabiki wa michezo wa kawaida huzungumza mara 10-12 kwa mwezi. Ni katika nyakati nyingi na kiwango cha mafunzo na uzoefu hutofautiana, pamoja na uwezo wa kuona picha kamili ya kinachotokea. Na kukumbuka kwamba hata wanaofanya kazi bora katika biashara zao wanajua kwamba hakuna njia moja ya mafunzo au njia ya kupona kutokana na shida ambayo inafaa kila mtu. Sio wataalamu mara nyingi hujaribu kutoa uzoefu wao binafsi kwa chombo cha ufanisi kwa kila mtu, na hii haifai na jambo hilo, kwa sababu ni nini kinachofaa kwa moja, kwa mwingine inaweza kuwa hatari tu. Kwa hivyo, utashauri mtu kama mlo wa kawaida wa mviringo, na mtu atakuwa kwenye kitanda cha hospitali na mashambulizi makubwa ya ugonjwa. Mtaalam mwenye ujuzi anajua bei ya kosa hilo, lakini amateur, hata kama amepata mafanikio katika kujifunza mwenyewe, hawana.
Hitilafu: Usichukue msaada kutoka kwa mtu wako
Jaribu kulinda kutoka kwa matatizo yote na kumpa kijana wako faraja kubwa na uvivu, bila shaka, unaweza na unapaswa, lakini tu ikiwa ni kuhusu mtoto mdogo. Lakini kama mvulana hajawa mtoto kwa muda mrefu na kwa ujumla yeye ni mume wako au mpenzi wako, itakuwa bora zaidi kwa kila mtu na kwako, ikiwa hutembea pamoja naye kama mzigo ulioandikwa na kuhama kutoka mabega yako kazi hiyo, basi mwakilishi wa ngono kali lazima afanye. Wazo ni msingi. Ubongo wa mtu hupangwa kwa njia hii: nini kinachofanya kufanya juhudi na matatizo (kutafuta mahusiano na jamaa zako, kupata pesa, kushughulikia watoto, kusaidia katika mambo ya nyumbani na mambo mengine madogo), anajali zaidi, na roho na tahadhari. Kwa hiyo, si lazima kumzuia mtu kuwa mwenye busara zaidi na mwenye huruma, akivuta blanketi ya wasiwasi wa nyumbani kwa upande wake. Baada ya yote, uhusiano katika jozi ni mchango mkamilifu wa washirika wote kwa maisha ya pamoja, kwa hiyo unapaswa kuwa peke yake:
- Kupata njia za hali zilizopo na matatizo. Na kama mtu wako anatoa ombi la msaada: "Matatizo yako - na unaamua" - hii ni maji safi ya kusisimua kwa upande wake. Usisite. Matatizo yako ni matatizo yako ya kawaida, ikiwa uko pamoja. Kwa hiyo, lazima uwatatua pamoja.
- "Piga mwenyewe." Ikiwa unasikitishwa na kitu fulani na tayari kulia, na mpenzi wako anakuambia: "Usimfukuze muuguzi, wewe ni mwanamke mzima, si mtoto mdogo" - kwa kweli, unaweza kuweka mask uso wako na kujifanya kuwa na utulivu. Lakini kama unataka mtu wako aheshimu hisia zako na usione aibu kwa kuonyesha hisia zako, basi aone udhaifu wako.
- Tatua hali zote za mgogoro na jamaa.
- Kuhusika katika elimu ya watoto. Baada ya yote, wazazi wana watoto wawili, ndiyo sababu majukumu ya wazazi yanapaswa kusambazwa kwa idadi sawa na kuamka usiku na kulala, na kusaidia na masomo, na wazazi wanapaswa kuzungumza na mtoto.
- Kuondoa matatizo yako ya kawaida na matatizo katika suala la kijinsia na saikolojia ya familia.
Magonjwa mengi yana dalili sawa, ni vigumu sana kuelewa amateur. Kwa hiyo, homa, pneumonia na meningitis huanza na kitu kimoja - homa, maumivu ya kichwa na aches ya mwili. Katika kesi hiyo, daktari pekee ndiye anayeweza kuchunguza hali hiyo na kutambua kwa usahihi. Na kama unafanya dawa za kibinafsi, basi unaweza kupata matatizo makubwa sana.
Pia ni hatari sana "kujiagiza" madawa hayo ambayo, pamoja na dalili zinazofanana, imesaidia jamaa au rafiki. Baada ya yote, daktari pekee anaweza kumwona mgonjwa, akizingatia magonjwa yake ya muda mrefu, athari za mzio na dalili nyingine kuagiza matibabu sahihi. Hotuba, kwa kawaida, haina kwenda juu ya ascorbic au zelenok, na uteuzi wa maandalizi magumu zaidi inapaswa kushiriki tu na mtaalam.
Usichukue uamuzi wa kujitegemea juu ya uchaguzi wa uzazi wa mpango mdomo, kulingana na uzoefu wa mafanikio wa rafiki. Baada ya yote, ni nini kinachostahili kikamilifu, kinaweza kutofautiana na hali yako ya homoni. Na kisha, kama madhara, unakuwa na hatari ya kupata ugonjwa wa hedhi, ongezeko la uzito wa mwili, ukuaji wa nywele ulizidi sio pale ambapo kuonekana kwa uso kwa uso ni muhimu. Kwa hiyo, madawa ya kulevya hayapaswi kushughulikiwa kwa rafiki, lakini kwa mwanastaafu mwenye ujuzi-endocrinologist.
Hitilafu: Je, vidole vya kurekebisha
Ni ukweli unaojulikana kuwa mafanikio ya maziwa na karibu ya tatu hutegemea sura nzuri ya nouse. Unaweza kuunda midomo yako kwa uzuri na kugeuza macho yako, lakini ikiwa nikana zako zinatazama, zitasimamisha jitihada zako zote. Kwa hiyo, bila kujali jinsi marekebisho ya sehemu ya juu ya uso wako inaweza kuonekana kwako, ni bora kuipa kazi hii kwa mtaalamu. Na hapa kuna hoja kwa ajili ya mtaalam:
Ili kufanya eyebrow ya arch nzuri na ya kuvutia kuna mbinu maalum ya uso - ABC. Kwa hiyo, mchawi huamua ambapo jicho linapaswa kuanza, ambapo kilele chake kitakuwa na mahali ambapo kinapaswa kuishia. Na yote haya yanategemea idadi yako ya kipekee ya uso. Ikiwa unabadili sura ya nyibu kwa misingi ya uwakilishi wako binafsi, matokeo hayawezi kuwa bora.
Ikiwa unanua nyuso zako mwenyewe, unaweza kuharibu kwa urahisi follicles za nywele, na hii inasababisha ukweli kwamba nywele zimeanza kukua ndani ya ngozi, ambayo haipamba uso wako kabisa.
Kama sheria, ikiwa marekebisho yanafanyika nyumbani, msichana hawatumii mazao maalum (mafuta ya kuandaa ngozi kwa kupuuza, povu ya kuchochea kuondoa nyekundu), ambayo ina maana kwamba uwezekano wa kukasirika na hata kupasuka ni juu sana.
Unapokwisha nyuso zako nyumbani, unajiangalia kwenye kioo kutoka umbali wa karibu sana na huwezi kutathmini hali yote. Na hii inakabiliwa na ukweli kwamba unaweza kuziba kwa makosa yote, na sio ambapo unahitaji.