Inaonekana tu kwamba tunathamini majira ya joto katika miaka ya shule - kwa sikukuu za muda mrefu za kusubiri na kushirikiana kwa uhuru. Kwa kweli, upendo huu ni wa kawaida, na ulionekana ... miaka milioni 5 iliyopita! Kwa sababu babu zetu waliishi Afrika, ambapo joto la mazingira ni karibu na joto la mwili. Kuhamia mbali na equator, watu wamebadilishwa na ukweli kwamba jua haimawi daima. Lakini upendo wa joto umebakia: chini ya ufahamu unaonekana kama hali inayofaa zaidi ya maisha. Tunaweza kupenda vuli kwa harufu ya majani ya vuli na nafasi ya kuchukua nap chini ya blanketi ya joto, baridi - kwa skiing na Mwaka Mpya, na katika spring - kwa wimbo wa kupiga kelele ya kushuka. Lakini majira ya joto tu hufanya moyo wetu uwe mgumu sana: hivi karibuni kila kitu katika maisha yetu kitakuwa na mabadiliko zaidi!
Nini kitatokea kwa hili (na sio tu) katika majira ya joto.
Tutahisi kuongezeka kwa nishati. Katika ukanda wetu wa hali ya hewa, wakati msimu wa baridi unakaa theluthi mbili ya mwaka, kuna ufahamu kwamba taji ya uumbaji wa asili sio kwa binadamu. Ni kubeba. Baada ya yote, yeye ni kamili zaidi kuliko sisi. Ilikuwa baridi - tu kwenda kitandani, sio shida, jinsi ya kufanya hali isiyoweza kusumbuliwa vizuri zaidi. Pia tunashindwa na usingizi wakati wa baridi, na nataka kupunguza idadi ya kesi na mawasiliano kwa kiwango cha chini. Wakati mwingine ni hivyo inajulikana kuwa inakuwa kama unyogovu. Kwa kweli, hatuna jua ya kutosha ya asili. Mitindo yetu ya kibaiolojia ni moja kwa moja kuhusiana na mchanganyiko wa mchana na usiku, na wakati wa shughuli, mchana ni muhimu tu kwetu. Katika majira ya baridi, wakati tunapaswa kuamka katika giza na kuendelea na biashara yetu baada ya jua, tunasikia kuvunjika. Kwa kuongezeka kwa mchana, furaha inaonekana - kutokana na ukweli kwamba chini ya ushawishi wa jua chini ya homoni zinazozalishwa melatonin, ambayo inasimamia mchakato wa usingizi.
Tutaweza kushindwa zaidi. Matatizo yoyote yataonekana kuwa rahisi, matatizo yoyote yanaweza kushindwa. Wakati wa majira ya joto, chini ya ushawishi wa jua, kiwango cha wasiwasi hupungua kutokana na maendeleo ya vitamini D. Inakuza ngozi ya magnesiamu, ukosefu wa ambayo hudhuru tu kazi ya mfumo wa neva. Bila shaka, katika majira ya joto pia kuna fursa za msisimko na wasiwasi. Lakini ni muhimu kuangalia nje ya dirisha, kutembea kando ya barabara, na majira ya joto "tiba ya rangi" itafurahi mara moja. Rangi ya kijani itapunguza mvutano na kutoa hisia ya utulivu. Bluu itaboresha utendaji wa mfumo wa moyo. Mtazamo mfupi katika njano ni wa kutosha kwamba mtu mzima ana hisia ambayo ni tabia ya watoto - furaha isiyo ya kawaida, tamaa ya kukumbatia dunia nzima. Na nyekundu na nyekundu kwa kiasi kidogo kilichojaa matumaini na nishati. Sasa yote haya ni rangi tofauti na ni sawa kiasi kwamba sisi ni daima mbele ya macho yetu na chini ya miguu yetu. Na kwa maana halisi ya neno.
Tutageuka kuwa mungu wa dansi! Katika majira ya joto tumefunguliwa zaidi kwa pongezi, zaidi tunayotaka kujifunza na kucheza. Hata wanaamini wasaidizi wa kuolewa kwa mume mmoja: tangu Juni hadi Agosti na imani hizi ni vigumu kuishi. Kuna miili ya tanned kote, mavazi mkali na nyuso kusisimua! Lakini si sisi ambao tuna lawama, ni "tamaa" zote za asili. Kizazi cha nguvu zaidi katika mazingira ya asili ni kile kinachozaliwa karibu na msimu wa joto. Kwa hiyo, ni muhimu kuipata mimba ya vuli. Kwa hiyo, katika majira ya joto unahitaji haraka kuchagua mpenzi! Chini ya ushawishi wa joto, vitu maalum vinavyotengenezwa na mwili vinatengenezwa - pheromones, ambazo hufanya kivutio chetu kisichowezekana!
Tutakuwa tayari kwa mafanikio. Katika majira ya joto, watu wana ujasiri zaidi katika uwezo wao. Wanasayansi wanaamini kwamba tunaogopa baridi katika kiwango cha maumbile na, kinyume chake, hujisikia ulinzi wakati joto linakuja. Njia moja au nyingine, lakini shughuli za kitaalamu zinaongezeka katika majira ya joto katika nchi zote zilizo na mabadiliko ya msimu. Hii imethibitishwa na "athari ya wingu" iliyogunduliwa na mtafiti Edward Saunders wa Chuo Kikuu cha Massachusetts. Inajumuisha kuwa katika hali ya hewa ya baridi na katika hali ya hewa ya mawingu, shughuli za kibiashara hupungua, siku za jua - huongezeka.
Tutakuwa wenye furaha na wasiwasi. Chini ya ushawishi wa jua huongeza uzalishaji wa endorphins - homoni za radhi. Tunaanza kutambua ukweli zaidi kwa vyema na kutibu watu karibu na sisi kwa huruma zaidi. Kwa hiyo, katika majira ya joto tunawaamini watu zaidi na kuwa na washirika zaidi. Sisi ... tutakua hekima. Msiamini? Na bure! Inathibitishwa kuwa jua inaboresha shughuli za akili na ubunifu. Utegemea huu ni nguvu hasa kwa watu wenye aina dhaifu ya temperament. Majira ya baridi yote wanaweza kubaki katika hali ya uharibifu wa ubunifu, wakipiga jirani na kuonekana kwao. Lakini baada ya kuishi na rays ya kwanza ya jua kali ya majira ya jua, kwa mwezi wao watajifanyia kila kitu walicholala wakati wa baridi, na kisha kabla ya vuli watakuza uongozi kwa mawazo ya ubunifu.
Na, hatimaye, tutageuka katika uzuri! Sisi ni kutumika kwa wazo kwamba ngozi ni kuzeeka kutoka mionzi ya jua. Lakini hii ni tu ikiwa unaishi kwenye pwani kama kuku ya kukubwa. Kwa kweli, ni hatari sio tu ya ziada ya jua, lakini pia ukosefu wake. Nishati ya jua huchochea taratibu za upyaji wa ngozi, huongeza kasi ya awali ya nyuzi za collagen na elastini. Ngozi inaonekana nyepesi, safi na vijana. Mood inakua, tunasisimua kuzunguka - na dunia nzima kwa miguu yetu!
Licha ya mabadiliko mazuri, haiwezekani kuiita majira ya joto wakati wa furaha ya ulimwengu wote. Watu ambao wana matatizo ya kihisia wakati huu wa mwaka wanakuwa zaidi na zaidi. Unaweza kurudia baada ya wasomi: "Ah, majira ya joto ni nyekundu, ningependa kukupenda, wakati hakuwa udongo na joto, sio mbu na nzizi ..." Hata hivyo, kila mtu anayechukia majira ya joto - madai yao kwa msimu wa joto.
Lakini zaidi ya majira ya joto "aibu" kwa matarajio yasiyotimizwa. Tulipoteza uzito, hatimaye kufanya jogs ya asubuhi, kwenda baharini, lakini ... Uvivu, hakuwa na pesa, kazi ilikuwa imefungwa - na mipango yetu yote ilibakia mipango. Bila shaka, offensively! Hiyo ni ... na hapa ni majira ya joto?
Uangalifu, uchungu wa majira ya joto! Wakati wa majira ya joto sio kitu chochote kilichotolewa, lakini wanasaikolojia wanasema tu: kama mtu anaanza unyogovu, basi Mei - Juni, inaweza kuwa hata zaidi. Mazingira inaonekana kuwa sehemu ya dissonance na hali ya mtu: "Karibu bloom zote, kila mtu anatembea na furaha, na mimi nijisikia mbaya sana.
Kwa hiyo, hali hiyo haipo.
Usipenda majira ya joto na wale wanaofanya kazi wanapaswa kuwasiliana daima na idadi kubwa ya watu. Kwa sababu kuwashwa kwa majira ya joto huongezeka, hata watu wenye utulivu wanaweza kukabiliwa na migogoro. Kwa nini? Joto ni moja ya sababu kubwa za ukandamizaji.