Almond ni aina ya ladha, sifa bora za ladha ambazo zinaongezewa na kiasi kikubwa cha mali muhimu ya uponyaji. Chakula hiki ni cha pekee. Inajumuisha mambo muhimu kwa mwili wetu kwa kazi yake ya kawaida. Orodha hii ni pamoja na mafuta yasiyotumiwa, madini, vitamini, mafuta ya mafuta ya polyunsaturated, muhimu kwa afya.
Utafiti wa kisayansi umeonyesha kwamba mlozi, mali muhimu ya nut hii inaweza kuwa na athari kubwa katika njia ya utumbo, na kuathiri vyema kazi zake. Aidha, matumizi ya mara kwa mara ya mlozi katika chakula inaweza kusaidia kuepuka magonjwa makubwa ya mfumo wa mzunguko.
Mbegu za almasi za dawa zina kiasi kikubwa cha antioxidants asili, ambazo zina jukumu muhimu katika mchakato wa kudumisha ustawi na afya. Kwa mfano, mtu anaweza kutaja uwezo wa antioxidants kuzuia malezi na ukuaji wa seli za kansa. Ufanisi wao katika maumbile mabaya na aina nyingi za tumor za kansa imethibitishwa. Kwa kuongeza, antioxidants ya asili yana athari ya kukomboa. Wao hupunguza shughuli za radicals bure katika seli za tishu, kupunguza kasi ya oxidation ya seli. Cosmetology na dawa mbadala hufahamu sana na hutumia uwezo wa lozi na dondoo ili kuzalisha athari ya kuponya na kurejesha.
Kutumia mali muhimu ya nut, kwa madhumuni ya dawa, mlozi inaweza kutumika kwa maumivu kwenye koo, kukohoa, kupumua kwa pumzi na magonjwa mengine ya njia ya kupumua ya juu. Ndugu hii ina mali ya analgesic, anticonvulsant, expectorant na emollient. Almond husaidia na kuondolewa kwa coli ya utumbo, hasira ya mucosa ya tumbo, maumivu ya gastritis. Matumizi ya almond kwa chakula mara kwa mara na kwa kiasi kikubwa huhakikisha michakato ya kawaida ya kimetaboliki katika mwili, inachangia kupungua kwa viwango vya damu vya cholesterol. Inaweza kutumika kuzuia malezi ya uzito wa ziada na fetma.
Shukrani kwa utafiti wa wanasayansi, ikawa wazi kwamba virutubisho vilivyomo katika nut nut msaada mzuri macho. Kama vile karanga nyingine nyingi, mlozi zina uwezo wa kuboresha utendaji wa ubongo, kuzuia uzeeka na kupunguza hatari ya kuendeleza shida ya akili, ugonjwa wa Alzheimer, na aina nyingine ya magonjwa ya kupungua.
Kwa hivyo haja ya kula karanga ni dhahiri, lakini inaambatana na kawaida. Wataalam, pamoja na wataalamu wa dini, wanasema kuwa siku unahitaji kula sana, sio ndogo - mbili za mlozi. Katika lozi kali, kuna glycoside amygdalin, ambayo hutengana na sukari kwa urahisi. Pia ina cyanide ya benzaldehyde na hidrojeni, ambayo ni sumu kwa ufafanuzi. Kwa sababu hii, amondi za uchungu haziwezi kutumiwa bila matibabu maalum. Hakuna kesi unapaswa kutoa watoto wa almond kwa uchungu. Mti mbaya ni: kwa watoto - nafaka 10, kwa watu wazima - 50.