Kuangalia kwa karibu, labda unajua picha hiyo hapa? Mtoto wako kwa namna fulani ni rangi, dhaifu, hula bila hamu, mara nyingi ana SARS, anaumia maumivu ya kichwa. Anatoka kwa siku chache bila sababu, na joto ni kidogo zaidi ya 37 °. Wakati mwingine kuna unyevu wa nywele, ngozi kavu ya uso. Mama anarudi kwa madaktari wengi, lakini hawana mizizi ya uovu. Mtihani wa damu ni wa kawaida, hemoglobin ni ya kawaida, haiwezekani kusema kwamba mtoto ni mgonjwa, lakini kitu ni wazi si sahihi. Kwa njia, dalili hizo zinaweza kuonekana kwa watu wazima.
Wakati mwingine watu wanaoshiriki kikamilifu katika michezo hugeuka kwa daktari na matatizo sawa, wakimpa muda mwingi na nishati. Watu hawa pia hawana chochote, na udhaifu na kizunguzungu hurudiwa. Ishara hizi zote zinaweza kuonyesha anemia ya upungufu wa chuma. Ni muhimu kutambua kuwa ukosefu wa chuma unaweza hata kuwa na hemoglobin ya kawaida. Lakini kama mtu huyo ni kuchunguza damu kwa maudhui ya chuma, basi fahirisi zake hazizidi 10 μmol kwa lita. Pia husababishwa na ESR ya kasi (kiwango cha mchanga wa erythrocyte) kwa uchambuzi wa jumla wa damu.
Upungufu wa chuma mfupi au latent hutokea mara mbili mara nyingi kama upungufu wa upungufu wa damu yenyewe. Ndiyo sababu watu fulani, hasa watoto, wanaonekana kuwa wa rangi, wamechoka, wamevunja, wasitoke kwenye baridi. Na hii si ajabu, kwa sababu chuma ni sehemu ya hemoglobin, myoglobin, idadi ya enzymes muhimu zaidi. Ukosefu wake wa seramu husababisha kupoteza hamu ya chakula, digestion, kinga, hypoxia, maendeleo ya ugonjwa wa phagocytosis isiyofanywa. Ndugu wana wasiwasi, wakimwomba daktari atoe "salama" stimulants biogenic kama vile ginseng au eleutherococcus. Hata hivyo, mizizi ya matatizo yote ni ukosefu wa chuma.
Inajulikana kuwa anemia ya upungufu wa chuma inaelezwa katika asilimia 50 ya watoto katika mwaka wa kwanza wa maisha. Baada ya miaka mitatu, 30% imeandikishwa, lakini wakati wa miaka hii upungufu wa chuma wa latent (latent) unaongezeka. Ikiwa, kwa kuongeza, mtoto wako ana matatizo ya ngozi (eczema, ugonjwa wa damu, neurodermatitis), basi ukosefu wa chuma usiofichwa katika seramu ni uwezekano mkubwa. Wengi wa chuma pia hupoteza kwa wanariadha wakati wa mafunzo makali. Na pia katika vijana wakati wa ukuaji wa haraka, wakati kuna marekebisho makubwa ya mwili.
Nadhani mama wanahitaji kujua kwamba hemoglobin ya chini kwa watoto ni 110 g / l. Ngazi mojawapo ya watoto chini ya sita ni 120 g / l, baada ya sita - 130 g / l. Ikiwa katika umri huu kiashiria cha kati ya 110 hadi 120 g / l, basi hali ya upungufu wa anemia ya chuma ya latent ni uwezekano mkubwa.
Kwa nini upungufu wa chuma hata kwa watoto wachanga? Matatizo yanalala katika lishe ya mama, na katika lishe ya mtoto. Ni muhimu sana kwa mwanamke wa uuguzi sio tu kula vizuri na kikamilifu, lakini pia kuchukua maandalizi ya asidi folic na chuma. Wakati wa kulisha bandia kiumbe cha mtoto hujifunza 10% tu ya chuma kutoka kwa mgawo wake, na kutoka kwa maziwa ya mama - hadi 50%. Mara nyingi baada ya mwaka, mama wenye subira wanaanza kulisha watoto wao kutoka meza ya kawaida. Hii ni mbaya, kwa kuwa kiasi kidogo cha chakula hawezi kuwa na kiasi kikubwa cha chuma na mambo mengine ya kufuatilia. Tunawashauri wazazi hata baada ya miaka moja na nusu kutumia porridges maalum kwa ajili ya chakula cha watoto, chakula cha makopo na juisi, ambazo zina utajiri na vitamini na madini. Kwa ujumla, swali hili ni kuhusu utamaduni wa lishe - mara nyingi mama hupenda kununua mtoto roll, keki, pipi, na si mboga na matunda.
Nyenzo nyingi za chuma zinapatikana katika nyama, uji wa buckwheat, apula, persimmons, karoti, mboga nyekundu. Lakini, kwa bahati mbaya, chuma haipatikani kwa urahisi kutoka kwa bidhaa za mmea. Ndiyo maana wakati upungufu wa chuma bila dawa ni mara nyingi haitoshi. Hata hivyo, ni muhimu kujua kwamba kesi za sumu ya watoto wenye maandalizi ya chuma sio kawaida. Hemosiderosis - ziada ya chuma katika mwili - inatibiwa ngumu sana. Naam, ikiwa mtoto amepewa maandalizi ya chuma kama siki ya kitamu, bila kipimo, hii inaweza kusababisha matokeo ya kusikitisha.
Mara nyingi anemia, kupungua kwa hemoglobin katika damu ni dalili za kwanza za magonjwa mbalimbali ya njia ya utumbo. Kwa hali yoyote, ikiwa mtoto ana udhaifu, hasira, maumivu ya kichwa mara nyingi, inapaswa kuchunguzwa kwa maudhui ya chuma katika seramu. Hata kama jumla ya hemoglobini iko katika mipaka ya kawaida. Uchambuzi huu unaweza kufanywa katika taasisi yoyote ya matibabu. Ikiwa kuna magonjwa makubwa ya muda mrefu (kwa mfano, baada ya pneumonia), wakati mwili wa mtoto ulipoendelea, ugawaji wa sekondari wa anemia ya upungufu wa chuma unaweza kuendeleza.
Kwa ujumla, hadi asilimia 30 ya wakazi wa dunia wana upungufu wa chuma kwa kiasi fulani, kwa kawaida katika fomu ya latent. Wakati mwingine hii inapaswa kuangalia sababu ya uchovu sugu wa mtu mzima, malaise au utendaji mbaya wa mwanafunzi. Na kama kwa ukosefu wa chuma kuongeza uhaba wa iodini, itakuwa wazi kabisa kwa nini mtoto wako haraka sana anasikia, amelala juu ya kukimbia. Haraka kuimarisha mlo wake na kale bahari, beets, samaki, karanga! Lakini hata kwa chakula cha usawa, si zaidi ya 2.5 mg ya chuma kwa siku. Hii ina maana kwamba sisi ni daima kusawazisha katika hatima ya upungufu wa chuma. Bila shaka, kwa ukosefu wa chuma katika mwili wa binadamu, patholojia nyingi zinawezekana. Hata hivyo, tunarudia tena, maandalizi ya chuma yanaweza kuchukuliwa tu baada ya uchunguzi na chini ya usimamizi wa daktari! Ya ziada ya chuma ni hatari zaidi kuliko ukosefu wake! Kwa hiyo, wazazi wanaojali wanapaswa kumleta mtoto kwa daktari, naye atafanya mazoezi yote na uteuzi.