Bafu ya ajabu kwa mwili

Bafu ya joto itatoa usingizi mkali, kupunguza mvutano wa neva baada ya siku ya kazi. Tani ya maji ya baridi na inaimarisha. Na vipi kuhusu kunywa maziwa ya Cleopatra au kuoga na majani ya rose au majani, au kuoga na mafuta muhimu au kuoga na chumvi bahari? Inaonekana kupendeza sana. Kwa hivyo unataka kupiga ndani ya kuoga, kusahau kuhusu matatizo na kufurahia. Tutakuambia juu ya bathi za ajabu kwa mwili wako. Kuhusu bafu ambazo huleta uchovu na mvutano, kuhusu tonic na uponyaji, kuimarisha na kuimarisha, kufurahi na kufurahi. Kwa huduma ya mwili, bathi hucheza moja ya majukumu makuu. Maji hutakasa mwili, hutoa nishati ya upya na upya, hisia ya faraja, huwahimiza, huondoa uchovu, tani. Na pamoja na mafuta yenye kunukia, vidonge muhimu, miche ya mimea, inafanya maajabu. Kutokana na hatua ya bafu hizi, vitu vyenye thamani hupita kupitia epidermis, na kisha kupitia lymph, damu na kuingia mwili mzima.

Kila kitu kinategemea joto la maji
Umwagaji wa joto hadi digrii 37 hurejesha mwili. Umwagaji huu unasisimua, unasukuma uchovu, hivyo ni lazima uchukuliwe kabla ya kulala.

Bath na maji baridi haipaswi kuwa zaidi ya digrii 20, huimarisha mfumo wa kinga, hufanya athari ya tonic na hufanya kazi vizuri kwenye mwili, huondoa uchovu, baada ya ngozi ikawa imefungwa. Bafu vile huchukua dakika tano zaidi.

Kuogelea kwa moto hadi digrii 40, kuchukua dakika 10 kwa baridi, baridi, kikohozi, baada ya kuwa baridi kwa muda mrefu, huchukuliwa ikiwa mtu hana joto la juu.

Bafu na chumvi bahari
Wanatoa hisia za usafi, zina vyenye madini, ni muhimu kwa athari za manufaa kwa mwili.

Chumvi cha bahari hushiriki katika michakato ya metabolic, ina hatua ya kupambana na uchochezi.

Kuchukua gorofa 350 gramu ya chumvi bahari katika maji. Kuoga huchukuliwa kwa joto la maji la digrii 37, dakika 20. Omba kila siku kwa kiasi cha bathi kumi. Umwagaji hufanya ngozi kuwa laini, huondoa uchovu, inaboresha hali ya ngozi, husababisha neva.

Bafu na mafuta muhimu
Wao hutumiwa kwa ufanisi kuharakisha michakato ya kimetaboliki, kwa upyaji wa ngozi. Mafuta yenye kunukia huleta seli za ngozi, tone. Katika matibabu ya cellulite, ethers vile kama sandalwood, bergamot, juniper, rosemary, pine zinapendekezwa. Na pia machungwa, mazabibu, lemon, mandarin.
Mafuta muhimu huchanganya na kioo cha kefir na kumwaga ndani ya kuoga, ambayo inapaswa kuchukuliwa kwa dakika 20. Joto la maji ni digrii 37.

Mchanganyiko Inapatikana

• Matone 2 ya limau, matone 6 ya thyme, matone 4 ya rosemary;
• Matone 5 ya rosemary, matone 3 ya limau, matone 5 ya thyme, matone 4 ya lavender;
• Done 1 ya lavender, tone 1 la sage, tone 1 la rosemary, tone 1 la geranium.

Bath ya Cleopatra
Joto la lita moja ya maziwa, kisha ukayeyuka 100 g ya asali, umimina ndani ya maziwa na uchanganya vizuri. Kabla ya kuoga kuchukua 350 g ya chumvi na kuchanganya na yasiyo ya mafuta mafuta cream na kusugua kwa upole katika ngozi katika mwendo mviringo. Kisha safisha mwili kwa maji. Kisha mimina maziwa na asali ndani ya kuoga na maji. Umwagaji unapaswa kuchukuliwa kwa dakika 20. Kwa hiyo, baada ya chumvi hii ya kuogelea itaisafisha ngozi, na maziwa pamoja na asali itasaidia uchovu, utulivu mishipa, zaidi ya hayo, hii hupunguza ngozi.

Umwagaji mwepesi na soda na chumvi
Katika maji ya joto, kufuta 100 g ya soda na 300 g ya chumvi. Kisha ulala chini ya kuoga. Pata maji kwa dakika 15. Futa mwili na ulala chini kwa saa moja kitandani. Wakati wa kuoga, mtu hupoteza 300 g ya uzito.

Bath na bran
Umwagaji huu hupunguza kavu, ukali, kutisha na kukera, kuna athari nzuri kwenye epidermis. Kuchukua pochi ya gaufu na kuiingiza 300 g ya mchele au matawi ya oat, shika ndani ya maji. 3 taratibu kutumia 1 sac. Unaweza kuongeza vijiko viwili. wanga, baada ya hapo, ngozi itakuwa laini.

Bath kutoka kwa rangi
Inatumika kwa fetma, uchovu. Kuchukua 200 g ya mti, chaga lita 4 za maji ya moto na usisitize kwa saa. Kutunza mwili utaleta furaha, na baths itasaidia kudumisha afya, uzuri, vijana.

Glycerin umwagaji kutoka digrii 30 hadi nyuzi 35
Jaza nusu ya umwagaji na maji, chagua lita moja ya glycerini ndani yake na umwagaji wote uko tayari. Itakuwa sawa na wale walio na ngozi yenye ngozi, kavu. Bafu hii pia inafaa kwa wale ambao walitumia taa ya quartz bila kutumia na wakati wa joto juu ya jua. Ikiwa ngozi juu ya uso inafuta, panua maji baridi ya kuchemsha ndani ya bonde na kuongeza meza 2. kijiko cha glycerini. Tumia sura yako kwa muda mrefu, usiifuta na kuruhusu uso ukame.